Hiperinzulinemija je stanje u kojem je razina inzulina previsoka u tijelu. Ovo stanje je obično povezano s inzulinskom rezistencijom i dijabetesom. Međutim, još uvijek ima mnogo dijabetičara koji ne znaju za hiperinzulinemiju.
Hiperinzulinemija može biti povezana s dijabetesom tipa 2, ali to nije isto stanje. Hiperinzulinemija je obično uzrokovana inzulinskom rezistencijom. Kao dijabetičari, dijabetičari bi trebali znati za hiperinzulinemiju, uključujući njezine uzroke, te njen odnos s inzulinskom rezistencijom i dijabetesom. Evo potpunog objašnjenja!
Također pročitajte: Inzulinska rezistencija, početak dijabetes melitusa tipa 2
Što je hiperinzulinemija?
Hiperinzulinemija je stanje u kojem su razine inzulina u krvi veće od normalnih. Inzulin je hormon koji pomaže u regulaciji razine šećera u krvi.
Inzulin proizvodi gušterača. Tijelo koristi inzulin da apsorbira šećer iz krvi, da ga koristi kao energiju kako bi tjelesne stanice mogle obavljati svoje funkcije. Drugim riječima, tijelu je potreban inzulin kako bi razina šećera u krvi bila normalna.
Ako gušterača ispravno funkcionira, ovaj organ će proizvoditi razinu inzulina u skladu s šećerom koji cirkulira u krvi. To znači da će gušterača povećati proizvodnju inzulina kada osoba jede, osobito ako konzumirana hrana ima visok sadržaj šećera ili jednostavnih ugljikohidrata.
Inzulinska rezistencija je glavni uzrok hiperinzulinemije. Inzulinska rezistencija je stanje u kojem tjelesne stanice ne koriste inzulin učinkovito. Ova otpornost uzrokuje povećanje razine šećera u krvi.
Kao rezultat povećane razine šećera u krvi, gušterača proizvodi više inzulina kako bi prilagodio probavni proces šećera u krvi. Hiperinzulinemija se razlikuje od hiperglikemije. Hiperglikemija je stanje kada osoba ima previsoku razinu šećera u krvi.
Odnos hiperinzulinemije, inzulinske rezistencije i dijabetesa
Hiperinzulinemija nije dijabetes. Međutim, inzulinska rezistencija može uzrokovati oba stanja i čak može povezati ta dva stanja zajedno.
Inzulinska rezistencija povećava rizik od dijabetesa tipa 2 jer s vremenom može dovesti do smanjenja funkcije gušterače tako da više ne može proizvoditi dovoljno inzulina za kontrolu razine šećera u krvi.
Simptomi hiperinzulinemije
Hiperinzulinemija općenito ne uzrokuje određene simptome. Jedna studija iz 2016. pokazala je da većina ljudi ne pokazuje simptome hiperinzulinemije unatoč stanju. Zbog toga se hiperinzulinemija naziva 'tiha bolest'.
Druga studija iz 2016. također je pokazala da je u ranim fazama hiperinzulinemije općenito asimptomatska ili asimptomatska.
Također pročitajte: Ovo je što učiniti kada doživite inzulinski šok
Uzroci hiperinzulinemije
Najčešći uzrok hiperinzulinemije je inzulinska rezistencija. Kada tijelo ne može pravilno koristiti inzulin, gušterača proizvodi više inzulina kako bi nadoknadila povećanje razine šećera u krvi.
Inzulinska rezistencija može dovesti do dijabetesa tipa 2. S vremenom se potreba za inzulinom povećava, pa gušterača sve više ne može prilagoditi svoju sposobnost potrebama za inzulinom. Ako se to dogodi, tada se javlja dijabetes tipa 2.
U rijetkim slučajevima, tumori koji se nazivaju inzulinomi također mogu uzrokovati hiperinzulinemiju. Inzulinomi se obično pojavljuju u stanicama gušterače koje proizvode inzulin. Obilježja inzulinoma je pojava preniske razine šećera u krvi ili se naziva hipoglikemija. Dakle, inzulinom je stanje suprotno od dijabetesa.
Drugi uzrok hiperinzulinemije je nesidioblastoza. Nesidioblastoza nastaje kada gušterača ima prekomjeran broj stanica koje proizvode inzulin. Ovo stanje također uzrokuje nisku razinu šećera u krvi. Osim toga, ljudi su također osjetljiviji na hiperinzulinemiju zbog inzulinske rezistencije zbog obiteljske povijesti ili genetike.
Liječenje i dijeta za hiperinzulinemiju
Za liječenje hiperinzulinemije liječnici obično preporučuju sveobuhvatan plan liječenja. Ovaj će se plan vjerojatno usredotočiti na promjene načina života, uključujući prehranu ili prehranu, tjelovježbu i gubitak težine. Lijekovi se također mogu davati ako promjene načina života nisu učinkovite.
Svakodnevna prehrana može imati značajan utjecaj u liječenju hiperinzulinemije zbog inzulinske rezistencije. Zdrava i uravnotežena prehrana može pomoći u održavanju zdrave tjelesne težine i poboljšanju cjelokupne tjelesne funkcije.
Specifična prehrana također može spriječiti skokove šećera u krvi i bolje regulirati razinu inzulina. Dijeta koja se usredotočuje na kontrolu glikemije također je dobra za liječenje hiperinzulinemije. Dijeta s niskim udjelom ugljikohidrata također može pomoći u regulaciji razine šećera u krvi.
Dijeta koja pomaže u kontroli razine šećera u krvi sadrži sljedeće vrste hrane:
- Povrće
- Voće
- Vlakno
- Voće, iako mnoga od njih imaju visok sadržaj šećera, pa ne više od 2-3 porcije dnevno.
- Nemasno meso
- Cjelovite žitarice
Prijatelji s dijabetesom moraju se posavjetovati s liječnikom kako bi pronašli najbolji način kontrole razine šećera u krvi. Osim promjena u prehrani, osobama koje imaju hiperinzulinemiju savjetuje se i vježbanje. Vježbanje može povećati tjelesnu toleranciju na inzulin i održati zdravu težinu.
Aerobna vježba je najbolja vježba za hiperinzulinemiju. Međutim, ipak se prvo trebate posavjetovati sa svojim liječnikom o pravilnom planiranju vježbanja. Druge aktivnosti koje su dobre za liječenje hiperinzulinemije su:
- trčanje
- Pješice
- Bicikl
- Penjanje na planine u laganom kapacitetu
Ako dijeta i tjelovježba nisu dovoljni za kontrolu stanja, liječnici će obično dati nove lijekove za liječenje hiperinzulinemije. U većini slučajeva liječnici koriste iste lijekove kao i lijekove za dijabetes. Postoje i neki lijekovi koji pogoršavaju hiperinzulinemiju. Dakle, ako želite uzimati određene lijekove, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.
Također pročitajte: Upoznajte bazalni inzulin i kako on djeluje
Izvor:
Medicinske vijesti danas. Što treba znati o hiperinzulinemiji. rujna 2019.
Catherine A.P. Crofts. Hiperinzulinemija: najbolji tretman. 2016.
