Gotovo svako jelo u jugoistočnoj Aziji koristi kokosovo mlijeko kao osnovni sastojak kako bi hrana bila ukusnija. Ne samo zbog svog okusa, kokosovo mlijeko se koristi u kuhanju zbog raznih hranjivih tvari koje sadrži poput vitamina C, E, B1, B3, B3 i B6 te željeza, selena, natrija, kalcija, magnezija i fosfora. Međutim, jeste li znali da je kokosovo mlijeko također korisno za kosu i kožu?
Svojom teksturom kremasto i prirodne slatkoće, indijsko društvo kokosovo mlijeko smatra čudesnom tekućinom jer može zaštititi tijelo od infekcije. “Kokosovo mlijeko nije mlijeko, već tekućina koja se prirodno nalazi u zrelom kokosu koja je pohranjena u mesu kokosa. Kada podijelite kokos, tekućina koja izlazi je kokosova voda. Međutim, ako se kokosovo meso izmiješa i filtrira, rezultat je kokosovo mlijeko”, rekao je dr. Rahul Nagar, dermatolog u Max bolnice.
Pročitajte također: Često nošenje šešira može uzrokovati ćelavost?
Prednosti kokosovog mlijeka za zdravlje kose i kože
Ako se redovito koristi, kokosovo mlijeko može učiniti vašu kožu lica sjajnom, znate, bande! Da, kokosovo mlijeko može liječiti nekoliko stanja kože lica. Osim toga, kokosovo mlijeko je također korisno za zdravlje kose, znate!
1. Prevladajte suhu i oštećenu kosu
“Zbog svojih hidratantnih svojstava, kokosovo mlijeko se može koristiti kao tonik za suhu, svrbež i nadraženu kokosovu kožu”, rekao je Rahul. Kada se redovito koristi na suhoj i oštećenoj kosi, kokosovo mlijeko može vratiti kosi sjaj.
Osim toga, kokosovo mlijeko može liječiti svrbež i perut na tjemenu. Domaće kokosovo mlijeko nezaslađeno stavite preko noći u hladnjak da se malo stegne. Ujutro nanesite kokosovo mlijeko od korijena do vrhova kose i ostavite 20 do 30 minuta dok je pokrijte vrućim ručnikom. Nakon toga kosu operite šamponom kao i obično. Radite ovaj tretman jednom ili dva puta tjedno. U roku od mjesec dana počet ćete vidjeti promjene.
2. Ubrzati rast kose
Kokosovo mlijeko sadrži sve esencijalne nutrijente potrebne za zdravu kosu, poboljšava folikule dlake i rast kose. Nanesite kokosovo mlijeko na kosu i nježno masirajte 3 do 5 minuta. Ostavite da djeluje 20 minuta, a zatim operite kosu šamponom kao i obično.
3. Učinite kosu mekšom i gušću
Kokosovo mlijeko djeluje kao prirodni regenerator koji će kosu učiniti mekšom, gušću i dužom. Nanesite kokosovo mlijeko kao regenerator bez ispiranja kako biste kosi dodali volumen.
Pročitajte i: Sigurna rješenja za prevladavanje opadanja kose tijekom trudnoće i dojenja
4. Sprječava akne
Ako vaša koža ima probleme i akne, koristite kokosovo mlijeko kao sredstvo za čišćenje lica zbog njegovih antibakterijskih svojstava. “Mast koja se nalazi u kokosovom mlijeku ne začepljuje pore na licu i tako sprječava pojavu akni”, rekao je Rahul.
5. Piling lica
“Kokosovo mlijeko može se koristiti kao piling lica za nježni piling mrtve kože. Sve što trebate učiniti je potopiti se zobena kaša u kokosovo mlijeko 10 minuta, a zatim zalijepite na lice kao masku. Ostavite da djeluje 20 do 30 minuta, a zatim isperite nježno trljajući lice. Za najbolje rezultate, radite ovu metodu dva puta tjedno“, objasnio je Rahul.
6. Sprječava prijevremeno starenje
Bogato vitaminom C, kokosovo mlijeko može pomoći u održavanju elastičnosti i fleksibilnosti kože, sprječavajući bore, opuštenu kožu i staračke pjege. Trik, namočiti 7 zrna badema bez kože. Ujutro izmiksajte bademe u blenderu.
Dodajte 6 kapi kokosovog mlijeka, dobro promiješajte i nanesite kao masku na lice. Ostavite ga 15 minuta prije nego što ga isperite hladnom vodom. Kako biste poboljšali zdravlje kože i značajno smanjili znakove starenja, to možete učiniti 2 do 3 puta tjedno.
7. Vlaženje kože
Nanesite kokosovo mlijeko na kožu i ostavite ga 20 do 30 minuta za tretiranje suhe kože. Osim toga, kokosovo mlijeko možete koristiti za natapanje za mekšu i blistavu kožu. Trik, stavite 1 šalicu latica ruže, šalicu ružine vode i 1 šalicu kokosovog mlijeka u toplu vodu u kadi. Nakon toga potopite 15 minuta kako biste suhu kožu vratili vlažnost. Alternativno, možete pomiješati 2 šalice kokosovog mlijeka sa šalicom zobena kaša i 1 žlica meda. Miješajte dok se dobro ne sjedini i nanesite na kožu.
Također pročitajte: Želite prirodno bijelo lice, njegujte kožu rižinom vodom u korejskom stilu
Korak po korak Napravite kokosovo mlijeko kod kuće
Za pripremu kokosovog mlijeka kod kuće potrebno je samo 10 minuta. Proces je također vrlo jednostavan. Samo trebate:
- 4 čaše vode
- 2 šalice nezaslađenog ribanog kokosa.
Kako napraviti:
- Zagrijte vodu. No, pazite da ne prokuha.
- Kokos izmiksajte u blenderu.
- U vruću vodu dodajte zgnječeni kokos. Dobro miješajte nekoliko minuta dok smjesa ne postane gusta i kremasta.
- Procijedite mješavinu kokosa i vode da dobijete kokosovo mlijeko. Po potrebi možete iscijediti kokosovo mlijeko u prahu da dobijete preostalo kokosovo mlijeko. Tekućina koja je filtrirana je kokosovo mlijeko. Možete ga popiti odmah ili pohraniti u hladnjak kako biste ga koristili kao dio beauty rutine na tijelu i licu.
BPročitajte također: Je li kokosov šećer siguran za dijabetes?
M
Referenca:
Kovitlac. Kokosovo mlijeko: njegove izvanredne prednosti, svojstva i kućni lijekovi za zdravu kosu i kožu
NDTV hrana. 10 nevjerojatnih prednosti kokosovog mlijeka za kosu, lice i kožu
Stylecraze. 16 značajnih prednosti kokosovog mlijeka za kožu, kosu i zdravlje
