Osobe s dijabetesom sigurno znaju značenje normalne razine šećera u krvi. Za njih je to cilj koji se mora postići svaki dan. Stoga se osobama s dijabetesom savjetuje da rade redovite pretrage šećera u krvi kako bi se pratilo je li njihova razina šećera u krvi normalna, preniska ili previsoka.
Razina šećera u krvi kod svih uvijek varira, osobito u trenucima prije i nakon jela. Osobe bez dijabetesa zapravo ne mare za te fluktuacije. Ali poznavanje razine šećera u krvi u svakom trenutku važno je za osobe s dijabetesom i kako postići normalnu razinu šećera u krvi.
Liječnici koriste grafikon promjena razine šećera u krvi za određivanje ciljeve i planiranje liječenja za dijabetičare. Pa, u ovom članku pogledajte koje su razine šećera u krvi normalne i idealne za osobe koje imaju ili nemaju dijabetes!
Također pročitajte: Rano prepoznajte komplikacije dijabetesa
Određivanje normalne razine šećera u krvi
Za lakše praćenje normalne i idealne razine šećera u krvi mogu pomoći grafikoni šećera u krvi. Ovaj grafikon je općenito vodič ili referenca za rezultate testa šećera u krvi. Ova tablica šećera u krvi vrlo je važna u liječenju dijabetesa.
Grafikon razine šećera u krvi također prati prosječna razina šećera u krvi u posljednja 3 mjeseca, ili se često naziva A1c (HbA1c). Također je važno da osobe s dijabetesom uvijek imaju HbA1c ispod 6%.
Kako bi Diabestfriends lakše pročitao rezultate testa šećera u krvi, donja tablica šećera u krvi pruža informacije o normalnim i abnormalnim razinama šećera u krvi kod dijabetičara i osoba bez dijabetesa.
| Provjera vremena | Ciljane razine šećera u krvi za osobe koje nemaju dijabetes | Ciljane razine šećera u krvi za osobe koje imaju dijabetes |
| Prije jela | Manje od 100 mg/dl | 80 - 130 mg/dl |
| 1-2 sata nakon početka jela | Manje od 140 mg/dl | Manje od 180 mg/gl |
| Nakon 3 mjeseca (A1C test) | Manje od 5,7% | Manje od 7%, manje od 180 mg/dl |
Vodič za normalnu razinu šećera u krvi
Normalne razine šećera u krvi variraju ovisno o aktivnosti, dobu dana, vrsti hrane koja se konzumira, što se naravno razlikuje od osobe do osobe. Razina šećera u krvi obično je najniža prije doručka, a najviša nakon jela.
Osobe s dijabetesom trebale bi strože postići svoj cilj normalne razine šećera u krvi od ljudi koji nemaju dijabetes. Ciljevi se razlikuju prema nekoliko čimbenika, uključujući:
- Dob i očekivani životni vijek
- Imati drugih zdravstvenih problema
- Koliko dugo imate dijabetes?
- Postoji li povijest srčanih bolesti?
- Problemi s malim arterijama u tijelu
- Imate oštećenja očiju, bubrega, krvnih žila, mozga ili srca
- Osobne navike i čimbenici načina života
- Nesvjestan niske razine šećera u krvi
- Doživljavanje stresa
- Imati drugu bolest
Očitavanje rezultata testa šećera u krvi
Svaki cilj utječe na to kako čitamo rezultate testova šećera u krvi. Obično je to utvrdio liječnik na početku liječenja dijabetesa. Neke druge vrste dijabetesa, kao što je gestacijski dijabetes, također imaju posebne preporuke za šećer u krvi.
| Provjera vremena | Razina šećera u krvi |
| Natašte ili prije doručka | 60 - 90 mg/dl |
| Prije jela | 60 - 90 mg/dl |
| 1 sat nakon jela | 100 - 120 mg/gl |
Ljudi koji imaju vrlo visoku ili vrlo nisku razinu šećera u krvi natašte trebaju poduzeti sljedeće korake:
| Razina šećera u krvi natašte | Razina rizika i radnje koje je potrebno poduzeti |
| 50 mg/dl ili manje | Vrlo nisko i opasno: odmah potražite liječničku pomoć |
| 70 - 90 mg/dl | Može biti preniska: konzumirajte šećer kada osjetite simptome niske razine šećera u krvi ili potražite liječničku pomoć |
| 90 - 120 mg/dl | Normalan |
| 120-160 mg/dl | Umjereno: zatražiti liječničku pomoć |
| 160-240 mg/dl | Previsoka: pronađite načine za snižavanje šećera u krvi |
| 240-300 mg/dl | Previsoka: to bi mogao biti znak neučinkovitog upravljanja šećerom u krvi, posjetite liječnika |
| 300 mg/dl ili više | Vrlo visoka i opasna: odmah potražite liječničku pomoć |
Sve dok razina šećera u krvi ne dosegne kritičnu razinu opasnosti, postoji niz načina na koje se može vratiti na normalnu razinu. Evo nekoliko načina za snižavanje razine šećera u krvi:
- Ograničite unos ugljikohidrata, ali nemojte postiti
- Povećajte unos vode kako biste održali hidrataciju i smanjili prekomjerni šećer u krvi
- Obavljanje tjelesne aktivnosti, kao što je hodanje nakon jela, za sagorijevanje viška šećera u krvi
- Konzumirajte više vlakana
Gore navedene metode ne bi trebale zamijeniti liječenje koje je preporučio liječnik, ali se može učiniti kao dodatak liječenju dijabetesa.
Ako vam se rezultati pretrage šećera u krvi razlikuju od uobičajenih, obratite se svom liječniku. Međutim, postoji mnogo čimbenika vezanih za mjerenje šećera u krvi i način na koji se oni koriste, a koji utječu na rezultate testa šećera u krvi.
Također pročitajte: Prednosti Petea za dijabetičare
Učestalost mjerenja šećera u krvi
Praćenje razine šećera u krvi važno je u liječenju dijabetesa. Dakle, osim poznavanja normalne razine šećera u krvi, Diabestfriendovi moraju znati i koliko puta je potrebno provjeriti razinu šećera u krvi. Najbolje praćenje obično je provjera vlastitog šećera u krvi kod kuće, kao i rutinsko ispitivanje HbA1c kod liječnika.
Na tržištu postoji mnogo vrsta mjerača šećera u krvi. Moderni mjerači šećera u krvi obično proizvode broj šećera u plazmi, a ne ukupni šećer u krvi. Oni su obično točniji za mjerenje dnevne razine šećera u krvi.
Svakodnevno provjeravanje promjena šećera u krvi može pomoći liječnicima da razumiju stopu uspješnosti liječenja dijabetesa. Također može pomoći u određivanju kada treba promijeniti lijekove ili ciljne vrijednosti šećera u krvi.
Učestalost provjere šećera u krvi također je različita za svakog dijabetičara. Evo preporuka:
Dijabetes tipa 1, odrasli: provjeravajte najmanje dva puta dnevno, do 10 puta. Diabestfriends bi trebali provjeriti prije doručka, kada poste ili ne jedu, prije obilnog obroka, ponekad 2 sata nakon obilnog obroka, prije i poslije tjelesne aktivnosti, te prije odlaska u krevet.
Dijabetes tipa 1, djeca: provjerite najmanje četiri puta dnevno. Diabestfriends moraju napraviti test prije velikog obroka i prije spavanja. Test će se također možda morati napraviti 1-2 sata prije nakon obilnog obroka, prije i poslije vježbanja.
Dijabetes tipa 2, za one koji su podvrgnuti terapiji inzulinom ili drugim lijekovima: preporučena učestalost provjera varira ovisno o dozi inzulina i primjeni dodatnih lijekova.
Ako se Diabestfriends podvrgavaju intenzivnom liječenju inzulinom, kontrole se provode natašte, prije jela, prije spavanja i noću. Ako se Diabestfriend podvrgavaju liječenju inzulinom i drugim dodatnim tretmanima, tada se kontrole provode barem tijekom posta i prije odlaska u krevet.
Ako Diabestfriends ne uzimaju oralne lijekove bez inzulina ili kontroliraju dijabetes samo prilagodbom prehrane, učestalost provjera je manja.
Dijabetes tipa 2, kada postoji rizik od niske razine šećera u krvi: obično nisu potrebne dnevne kontrole šećera u krvi. Međutim, provjera u vrijeme obroka i prije spavanja može pružiti informacije o utjecaju promjena u načinu života. Ako Diabestfriends ne dosegne ciljni šećer u krvi ili A1C, učestalost provjere treba povećati dok se razine ne vrate na normalu.
Gestacijski: Ako Diabestfriends uzimaju inzulinsku terapiju, tada bi se test šećera u krvi trebao obaviti natašte, prije obilnog obroka i jedan sat nakon obilnog obroka. (UH)
Također pročitajte: Uzroci i simptomi dijabetes melitusa, kako ga spriječiti i liječiti
Izvor:
Medicinske vijesti danas. Koje su idealne razine šećera u krvi?. svibnja 2017.
Američko udruženje za dijabetes. Velika slika: Provjera glukoze u krvi.
