Ako imate problema sa spavanjem ili nesanicom, možda mislite da je ovo stanje privremeno. Međutim, ovaj poremećaj spavanja kod nesanice može biti kroničan i dugotrajan. Ako se ne liječi, može smanjiti potrebu za adekvatnim snom i povećati rizik od drugih, opasnijih bolesti.
Većina ljudi ne razmišlja o odlasku liječniku kada imaju nesanicu. Osim što to ne smatrate potrebnim, možda ćete biti i zbunjeni oko toga kojem liječniku ići. Iako liječnici mogu pomoći u dijagnosticiranju i liječenju nesanice.
Ovisno o vašoj medicinskoj povijesti i simptomima, vaš će vas liječnik uputiti odgovarajućem specijalistu. Na primjer, mogu vas uputiti neurologu, psihologu, psihijatru ili praktičaru alternativne medicine.
Također pročitajte: Nedostatak sna može izazvati ovih 5 bolesti
Liječnik koji liječi nesanicu
Ako kod sebe nemate specijaliste, možete otići liječniku opće prakse ili obiteljskom liječniku. Zapravo, prema tijeku liječenja u eri BPJS-a, liječnici opće prakse u primarnim službama prvi su liječnici kojima biste trebali ići za sve svoje zdravstvene tegobe.
Pa isto je i s nesanicom. Sljedeći su liječnici koji liječe nesanicu koje možete koristiti kao cilj konzultacija:
1. Liječnik opće prakse ili liječnik primarne zdravstvene zaštite
Prvi liječnik kojeg biste trebali posjetiti zbog problema sa spavanjem je liječnik primarne zdravstvene zaštite, bilo da se radi o liječniku opće prakse ili obiteljskom liječniku. Oni mogu pružiti jednostavne strategije liječenja za poboljšanje vašeg poremećaja sna.
Oni mogu predložiti promjenu navika spavanja i načina života koji utječu na kvalitetu sna. Vaš liječnik opće prakse također može preporučiti odgovarajuće liječenje, ako uzimate lijekove koji mogu ometati san.
Ako liječenje kod liječnika opće prakse ne uspije, liječnik opće prakse uputit će se specijalistu zdravstvene službe razine 2. Obično se pacijenti trebaju uputiti specijalistu ako se sumnja da su problemi sa spavanjem uzrokovani ozbiljnijim zdravstvenim stanjem.
Također pročitajte: Zbog ove navike ne možete zaspati, znate!
2. Pedijatar
Naravno ovo je za poremećaje spavanja kod djece. Ako sumnjate da vaše dijete ima nesanicu, dogovorite termin kod svog pedijatra. Pedijatri su liječnici koji imaju dodatnu kompetenciju u liječenju djece.
Oni mogu pomoći u dijagnosticiranju i prepisivanju odgovarajućeg liječenja za dojenčad i djecu. Pedijatri također mogu uputiti pedijatrijske pacijente specijaliziranijim specijalistima.
Nesanica kod djece mora dobiti njegu pedijatra jer može ometati rast i razvoj. Neka djeca s poremećajima spavanja imaju temeljne probleme koji se moraju odmah riješiti.
3. Specijalist za poremećaje spavanja
U Indoneziji nema mnogo liječnika specijaliziranih za bavljenje poremećajima spavanja. U nekim zemljama, primjerice u Sjedinjenim Državama, postoje posebne udruge posebnih udruga liječnika koji imaju stručnost u rješavanju raznih poremećaja spavanja.
Mogu se sastojati od raznih subspecijaliteta u različitim područjima, od kojih se jedno sastoji od liječnika koji su kompetentni za rješavanje različitih problema poremećaja spavanja. Specijalist za spavanje će dijagnosticirati i upravljati vašim stanjem.
Također pročitajte: Upoznajte 11 vrsta nesanice
4. Neurolog
Također možete posjetiti neurologa za liječenje nesanice. Neurolog je prošao detaljnu obuku o poremećajima živčanog sustava. Neravnoteža u kemiji mozga može uzrokovati mnoge simptome, uključujući nesanicu. Neurolozi također liječe sindrom nemirnih nogu, čest uzrok nesanice.
5. Psiholog ili psihijatar
Ova dva stručnjaka nisu uvijek povezana s psihičkim poremećajima. Ne ustručavajte se doći psihologu i psihijatru ako imate poremećaja spavanja ili nesanice.
Psiholozi proučavaju mnogo ponašanja i mentalnih procesa. Psihijatar je psihijatar koji može dijagnosticirati i liječiti mentalne poremećaje. Psihijatar može propisati lijekove, a psiholog ne može.
Oboje mogu ponuditi savjetovanje ili bihejvioralnu terapiju za pomoć u liječenju nesanice. Oni također mogu liječiti druga stanja mentalnog zdravlja koja mogu uzrokovati poremećaje spavanja.
6. Liječnici komplementarne i alternativne medicine
Zapamtite, bande, komplementarna ili alternativna medicina nije šaman. Danas postoje mnogi praktičari komplementarne i alternativne medicine koji nude tretmane za nesanicu. Na primjer, certificirani instruktor joge i meditacije, travar ili akupunkturist.
Terapeut za masažu također vam može pomoći da se opustite kako biste brzo zaspali. Studija u Časopis za alternativnu i komplementarnu medicinu pokazalo da je akupunktura prilično učinkovita u liječenju nesanice.
Stoga nema potrebe biti zbunjeni oko toga gdje se obratiti na liječenje kada imate bilo koju vrstu poremećaja spavanja, ne samo nesanicu. Ne dopustite da se poremećaji spavanja povlače jer to može smanjiti kvalitetu vašeg života.
Pročitajte također: Akupunktura je sigurna za trudnice sve dok je radi stručnjak
Referenca:
//www.healthline.com/health/insomnia-doctors#preparation
//www.sleepfoundation.org/insomnia/treatment
