Osjećate li često trnce u rukama? Ako je tako, ne ostavljajte to na miru! Ruke često trnu, što se ne prepoznaje odmah, uzrok i način na koji se nositi s tim može biti znak opasnosti za tijelo. znaš !
Za to je važno da rano prepoznate uzroke i kako izliječiti trnce u rukama!
Također pročitajte: Dijabetička neuropatija, počinje trnjenjem u rukama i stopalima
Uzroci trnaca ruku
Ako se uvijek žalite na trnce u rukama i to ne prestaje, možda imate problema sa živcima. Poremećaji ili oštećenje živaca nisu uvijek obilježeni slabošću i paralizom.
Simptomi oštećenja perifernih živaca, u šakama ili stopalima, također se mogu okarakterizirati utrnulim ili utrnulim rukama praćenim bolovima, uključujući trnce. Trnci ruku mogu napadati samo jednu ruku ili obje. Ima li razlike? Pogledajte objašnjenje:
Pročitajte i: Je li česti trnci znak dijabetesa?
1. Trnci u jednoj ruci
Ponekad se trnci ruku javljaju samo na jednoj strani. Ako samo jedna ruka trne, najvjerojatniji uzrok je blokada protoka krvi koja bi trebala prenositi kisik do svih živaca u ruci.
Kada vam je ruka zgnječena ili preduga za podupiranje teškog predmeta, tada ćete osjetiti trnce u ruci. Ali obično će nestati sam od sebe kada se oslobodite pritiska.
Međutim, morate biti oprezni ako se trnci u ruci javljaju kontinuirano i ne prestaju. Može biti da su vam trnci u rukama posljedica ozljede ili uklještenog živca. Može biti čak i simptom blagog moždanog udara.
Postoji nekoliko bolesti koje su povezane s trajnim trncem ruku, na primjer Sindrom karpalnog tunela (CTS). Ova vrsta poremećaja živaca uzrokovana je uklještenjem živaca u zapešću koji se protežu do prstiju. U ranoj fazi CTS-a karakteriziraju ga trnci u rukama koji ne prolaze. U kasnim fazama, ili je bolest teška, osjećat ćete se jako bolno, a dlanovi i prsti se ne mogu koristiti.
Trnci u rukama zbog CTS-a obično će se osjećati tijekom dana. Ne shvaćajte to olako, bando! Bez obzira koliko blage simptome trnce ruke osjećate i ne nestaju, odmah se obratite liječniku.
Pročitajte i: Oprez, trnci mogu biti znak ozbiljne bolesti!
2. Trnci u obje ruke
Što ako trnci pogode obje ruke odjednom? Vjerojatno je uzrok ozbiljno oštećenje živaca. Trnci u obje ruke često su povezani sa sustavnom bolešću ili oštećenjem drugih organa u tijelu. To je zato što oštećenje živaca u cijelom tijelu također utječe na rad drugih organa.
Osim sustavnog oštećenja živaca, trnci u obje ruke mogu biti i simptom nedostatka neurotrofnih ili vitamina skupine B, odnosno B1, B6 ili B12. Osim održavanja unosa hrane bogate vitaminima B, oštećenje živaca koje uzrokuje simptome trnaca ruku može se izbjeći i držanjem podalje od alkohola.
Alkohol može biti veliki neprijatelj nervnog zdravlja. Vi koji često konzumirate alkohol izloženi ste dugoročnom riziku od oštećenja živaca. Osim bolesti i prehrambenih čimbenika, trnce ruku može izazvati i previše hrane koja sadrži živu ili kao posljedica nasljednih poremećaja koji se prenose u obitelji.
Pročitajte i: Oprez, opasnost od trnaca u rukama!
Kako prevladati trnce u rukama
Očigledno, uzrok trnjenja ruku nije uvijek samo zbog predugo gnječenja ili pritiska. Trnci u rukama također mogu biti rani znak raznih bolesti i ozbiljnih oštećenja živaca.
Ako ga često doživljavate, pogotovo ako traje dugo i često je, odmah idite u bolnicu. Obično će vam liječnik preporučiti da napravite neke fizikalne preglede.
Kako biste ublažili simptome jakih trnaca ruku, zatražite od liječnika pravi lijek. Trnci u rukama mogu se liječiti antidepresivima ili protuupalnim lijekovima. Naravno, doza je prilagođena, bando!
Zdrav način života može biti snažan način sprječavanja oštećenja perifernih živaca. Tako ćete izbjeći pritužbe na trnce ruku. Ako pušite, odmah prestanite s ovom navikom jer pušenje može oštetiti krvne žile i pogoršati oštećenje živaca.
Također pročitajte: Zabavno igranje gadgeta izaziva oštećenje živaca
Referenca:
Medicinenet.com. Trnci u rukama i stopalima: simptomi i znakovi
Majoklinika. Utrnulost ili trnci u rukama
