Ispucale usne ili se u medicinskom svijetu nazivaju seilitis stanje je u kojem su usne suhe, crvene i ispucale. Ovo stanje je prilično često, ali može biti vrlo neugodno.
Mnogo je čimbenika koji mogu uzrokovati ispucale usne, poput hladnog zraka, izlaganja suncu i dehidracije. Uz to, uzrok ispucanih usana može biti i nedostatak unosa niza vitamina.
Članak u nastavku opisuje vrste nedostataka vitamina koji mogu uzrokovati ispucale usne. Evo objašnjenja!
Pročitajte i: Ne samo alergije, ovo je još jedan uzrok natečenih usana!
Nedostatak vitamina i minerala uzrokuje ispucale usne
Suhe i ispucale usne mogu biti uzrokovane nedostatkom unosa nekoliko vitamina i minerala:
1. Željezo
Željezo je tijelu potrebno za transport kisika kroz tijelo, sintezu DNK i proizvodnju crvenih krvnih stanica. Ovaj mineral također ima ulogu u zdravlju kože, zacjeljivanju rana i regulaciji upale.
Anemija uzrokovana željezom također može uzrokovati angularni ceilitis, što je upala i suhoća na jednoj ili obje strane usta. Nedostatak ovog minerala također može uzrokovati blijedu kožu, lomljive nokte i umor.
2. Cink
Cink je mineral koji je neophodan za zdravlje. Zapravo, nedostatak cinka može ometati zdravlje kože, probavu, imunološku funkciju, reproduktivno zdravlje te rast i razvoj.
Nedostatak cinka također može uzrokovati ispucale, suhe, nadražene i upaljene usne na bočnim stranama usta. Ostali simptomi nedostatka cinka uključuju proljev, smanjenje imunološkog sustava i gubitak kose.
3. Vitamin B
B vitamini su skupina vitamina topivih u vodi. B vitamini važni su za proizvodnju energije i rad stanica. Studije na životinjama pokazale su da nedostatak vitamina B također ometa proces zacjeljivanja rana.
Ispucale usne čest su simptom nedostatka vitamina B, posebno folata (vitamin B9), riboflavina (vitamin B2) i vitamina B6 i B12. Osobe koje imaju bolesti koje utječu na apsorpciju nutrijenata, kao što su celijakija, kronični gastritis i Crohnova bolest, posebno su skloni manjku vitamina B.
Osim toga, budući da se vitamin B12 nalazi u životinjskim proizvodima, ljudi koji vode veganski i vegetarijanski način života također su izloženi riziku od nedostatka vitamina B. Manjak vitamina B također može uzrokovati dermatitis, depresiju i umor.
Također pročitajte: Navika grickanja usana može biti poremećaj u ponašanju!
Tretman za ispucale usne
Općenito, korištenje balzama za usne najlakši je način za liječenje ispucalih i suhih usana. Kod suhih, ljuštenih i ispucalih usana može se ublažiti korištenjem gušće masti, kao što je vazelin.
Ako osjetite nutritivne nedostatke, razgovarajte sa svojim liječnikom kako biste odabrali najbolji tretman. U nekim slučajevima promjena prehrane i jedenje više hrane bogate željezom, cinkom ili vitaminima B može liječiti stanje.
Međutim, drugima će možda trebati multivitamin ili dodatak za liječenje svog stanja i zadovoljavanje prehrambenih potreba. Dalje se posavjetujte sa svojim liječnikom ako osjetite dugotrajne ispucale usne. Liječnik će otkriti glavni uzrok stanja. (UH)
Također pročitajte: Izbjegnite 5 navika koje pogoršavaju ispucale usne!
Izvor:
Healthline. Može li nedostatak vitamina uzrokovati ispucale usne? travnja 2020.
Nazanin Abbaspour. Pregled željeza i njegove važnosti za zdravlje ljudi. veljače 2014.
Nazanin Abbaspour. Cink i njegova važnost za ljudsko zdravlje: integrativni pregled. veljače 2013.
BMC oralno zdravlje. Oralne manifestacije u bolesnika s nedostatkom vitamina B12 sa ili bez gastrektomije u anamnezi. 2016.
