Tko ne zna datume? Ovo ukusno voće izvor je energije, znate. Hurme sadrže vitamine, minerale i vlakna. Važne hranjive tvari sadržane u datuljama uključuju mangan, kalcij, sumpor, željezo, kalij, fosfor, bakar, magnezij i cink. Sve je dobro za rast mališana. Dok vitamini sadržani u njemu uključuju tiamin, riboflavin, niacin, folat, vitamin A i vitamin K.
Pa, pokazalo se da se hurme mogu koristiti i kao kaša za bebe od 6 mjeseci, znate. Recept je ovoga puta kaša s juhom od datulja. Zašto kaša od srži? To se temelji na sposobnosti vašeg mališana da žvače hranu. Kaša iz srži je mekane teksture pa je vrlo prikladna kao dopunska hrana za bebe od 6 mjeseci.
Potrebni materijali su sljedeći:
- 5 žlica rižinog brašna.
- 2 šalice kokosovog mlijeka malo gusto.
- 8 velikih datulja.
- ½ šalice prokuhane vode zvjezdanog voća.
Sastojke je vrlo lako pronaći, zar ne, mame? Onda, kako to napraviti? Hajde, pogledajte sljedeće korake:
- Pomiješajte rižino brašno s kokosovim mlijekom, pa dobro promiješajte.
- Kuhajte na srednjoj vatri uz stalno miješanje dok ne postane kašasta i pjenušava.
- Da biste napravili umak od datulja, namočite datulje u 1/2 šalice proključale vode. Uklonite sjemenke. Nakon toga sve hurme pomiješajte s vodom.
- Datule procijedite i čuvajte na zatvorenom mjestu.
- Uzmite dovoljno kaše pa je prelijte umakom od datulja.
Lako je, zar ne?
Zašto se hurme mogu koristiti kao komplementarna hrana i mogu povećati djetetovu težinu? To je zato što datulje sadrže više kalorija od drugog voća. U 5 hurmi ima oko 114 kalorija.
Nakon poznavanja sastojaka i jednostavnih recepata za pripremu čvrste hrane od hurmi za bebu od 6 mjeseci, nepotpuno je ako ne znate koje su prednosti. Osim što su izvor energije vašem mališanu, datule se mogu koristiti i kao lijek za crijevne smetnje i dizenteriju, jačaju zube, ublažavaju zatvor i povećavaju hemoglobin.
Iako datulje obiluju blagodatima, postoje neke stvari na koje morate obratiti pažnju, da. Preporučamo davati datulje kuhane na pari, jer su bolje od kuhanih ili sirovih. To je zato što sirove datulje sadrže tanine, koji će loše reagirati na zdravlje vaše bebe.
Hurme je doista dopušteno davati u dobi od 6 mjeseci, ali se ne preporuča davati hurme kao prvo voće. To je zato što je tekstura tvrda, pa vašem mališanu otežava žvakanje.
Je li u redu davati sok od datulja malom? Moglo biti, ne bi moglo. Ne znamo da je sok od datulje u pakiranju stvarno čisti sok od datulja ili ima dodan šećer. Imajte na umu da komplementarna hrana za bebe ne smije sadržavati dodatke, poput šećera, soli ili aroma. Stoga je bolje dati prave datume u razumnoj količini.
Pročitajte i: Konzumirajte hurme za iftar i osjetite dobrobiti!
Tako je recept i razne informacije o kašicama od hurmi za bebe od 6 mjeseci. Recept je garantirano vrlo jednostavan za obradu i mališan voli. Ne zaboravite se prvo posavjetovati s djetetovim pedijatrom ako smije jesti hurme u njegovoj dobi, da. Sretno!
