"Kihanje je poluautonomno izbacivanje zraka, koje se događa nasilno kroz nos i usta. Taj zrak može doseći brzinu od 250 km/h."
-Wikipedia-
Nepobitno je, gotovo svatko je doživio nešto što se zove kihanje. Postoji toliko mnogo čimbenika koji uzrokuju da osoba doživi kihanje, bilo da je bolesna ili ne. Neki od uobičajenih uzroka da netko kihne kada nije bolestan su alergije, promjene temperature, na primjer nakon izlaska iz klimatizirane sobe, izlaganje dimu cigareta ili miris određenih začina i hrane.
Zdrava banda mora znati, možemo prepoznati je li kihanje koje doživljavamo normalno ili ne. Kako su rezultati istraživanja iz Svakodnevno zdravlje, možemo reći je li doživljeno kihanje simptom bolesti ili ne, gledajući količinu doživljenog kihanja. Ako kihnete samo 1-3 puta, onda to nije znak da imate neku bolest. To može biti zbog gore navedenih čimbenika.
Kihanje samo po sebi ima koristi za tijelo, kako je izjavio Neil Kao, dr. med., specijalist za alergije i astmu u Greenvilleu. Rekao je da kihanje može zaštititi naše tijelo, jer će očistiti nos od bakterija i virusa. S druge strane, čestice koje se udahnu i zarobe u nosu također će se osloboditi uz kihanje, pa nos postaje čišći.
Međutim, za neke ljude kihanje je sinonim za širenje bolesti. Dakle, kad netko kihne pored njega, odmah će izmicati. Nema sumnje da će, kada netko kihne, u isto vrijeme virus ili bakterija izaći iz nosa ili usta.
To je ono što uzrokuje kada netko u prostoriji kihne, virus se vrlo brzo širi. Zapravo, zabilježeno je da će u samo jednom kihanju osoba emitirati otprilike 100.000 virusa. Možda možete zamisliti koliko se virusa raspršuje svaki put kad kihnete.
Ali nemojte dopustiti da taj razlog, kada poželite kihnuti, zapravo ugrozite sebe zadržavajući ga, da. To je zato što je vrlo opasno za naše zdravlje. Zapravo, studija pokazuje da kada osoba suzdržava kihanje, to može uzrokovati trajno oštećenje nosa, ušiju, očiju i mozga.
Osim toga, kada zadržimo kihanje, rizik od obolijevanja od bolesti poput vrtoglavice i pucanja krvnih žila u oku bit će veći. To je zbog prisutnosti visokog tlaka zraka koji se ne izbacuje, što rezultira ulaskom u uho.
Međutim, kada želimo kihnuti moramo pogledati i situaciju i uvjete oko sebe. Također trebamo voditi računa o udobnosti drugih. Ne dopustite da druge ljude uznemirava kihanje koje mi radimo. Neke stvari koje možemo učiniti kako bismo spriječili kihanje su održavanje čistoće okoliša u kojem obavljamo svakodnevne aktivnosti, kao što su domovi, uredi, mjesta za učenje i mjesta za igru.
A kada želimo izaći iz kuće, bilo bi bolje da koristimo filter za zrak, poput maske. Ovo je korisno za pokrivanje nosa i usta, kako bismo izbjegli onečišćenje zraka.
