Izraz "predijabetes" primjenjuje se na osobe koje imaju povećanje razine šećera u krvi nešto iznad normalne, ali nedovoljno visoke da bi se smatralo dijabetesom. Vjeruje se da je predijabetes početak dijabetesa, ako se intervencija ne provede odmah. Dakle, ako ste proglašeni predijabetesom, trebate biti oprezni jer ako ne promijenite način života, u sljedećih nekoliko godina vaš predijabetes status će postati dijabetes.
S druge strane, dijagnoza predijabetesa može biti prednost. Zašto? Prije nego što se razvije u dijabetes tipa 2, imate priliku izbjeći ga. Predijabetes je alarm za vas da preokrenete stvari i možete izbjeći razne komplikacije u budućnosti zbog dijabetesa.
Kako liječiti predijabetes da ne preraste u dijabetes? Može li se liječiti antidijabeticima? Evo svega što trebate znati o kontroli predijabetesa heart.org:
Promjena načina života je obavezna
Američko udruženje za dijabetes (ADA) klasificira predijabetes ako su rezultati HbA1c pretrage (srednja vrijednost šećera u krvi u 2-3 mjeseca) 5,7 – 6,4%. Ova se brojka izražava kao granica rizika od dijabetesa. Dakle, ako rezultati HbA1c testa šećera u krvi pokažu taj broj, promjene načina života jedini su način da se izbjegne dijabetes.
Bez promjene načina života, prema ADA, oko 15 do 30% ljudi s predijabetesom imat će dijabetes tipa 2 u sljedećih 5 godina. Tri najvažnije promjene u načinu života koje osoba s predijabetesom napravi su prilagodba svoje prehrane i načina prehrane kako bi bili zdraviji, redovita tjelovježba i mršavljenje kako ne bi imali prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo.
U osoba s predijabetesom, prehrana i redovita tjelovježba mogu smanjiti rizik od dijabetesa do 58%. Usporedite to s farmakološkim pristupom davanja lijekova kao što je metformin, koji samo smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 za 31%. Ovo je rezultat istraživanja Studija ishoda programa prevencije dijabetesa.
Osim ove tri stvari, loše navike kao što su pušenje, konzumiranje alkohola i stres, također se moraju zaustaviti ili izbjegavati. Ne moraju se sve ove promjene napraviti odjednom, jer mogu biti stresne. Radite najjednostavniji jedan po jedan. Ako ste se uspješno držali zdrave prehrane, pokušajte početi redovito vježbati, a zatim postupno prestanite pušiti ako ste pušač.
Također pročitajte: Ispostavilo se da vožnja bicikla može spriječiti dijabetes tipa 2
Je li u redu uzimati lijekove za dijabetes?
Osim promjene načina života, je li potrebno uzimati lijekove za dijabetes? Liječnici će obično prvo vidjeti stanje pacijenta. Može biti da će liječnik dati antidijabetičke lijekove ako je potrebno ili zato što postoji visok rizik od prerastanja predijabetesa u dijabetes. Lijek se daje nakon provjere šećera u krvi, posebno HbA1c. Vrsta antidijabetičkog lijeka se zatim određuje na temelju toga koliko je visok porast šećera u krvi.
Zapamtite, iako liječnik propisuje lijekove, to ne znači da promjene načina života više nisu važne. Oba se moraju raditi zajedno za optimalne rezultate. Čak iu nekim slučajevima, postoje oni koji su uspjeli preokrenuti predijabetes ili odgoditi početak dijabetesa, jednostavnim provođenjem promjena u načinu života.
Je li potrebna agresivnija terapija?
Neki stručnjaci tvrde da je za predijabetes potrebna agresivna terapija. Pobornici vjeruju da bi lijekove trebalo davati uz promjene načina života. Zapravo, iako broj ljudi s predijabetesom u Sjedinjenim Državama doseže trećinu ukupne odrasle populacije, vrlo je rijetko uzimati droge.
Izvješće izdano Njega dijabetesa Što se tiče upotrebe lijeka za dijabetes metformin, na primjer, uzima ga samo oko 7% osoba s predijabetesom. Smjernice za liječenje predijabetesa često se mijenjaju. Neki stručnjaci smatraju da je davanje lijekova za predijabetes pretjerano i nepotrebno, jer samo mijenjate svoj način života.
Također pročitajte: Mnogi dijabetičari u Indoneziji ne znaju da imaju dijabetes
Dakle, terapija za predijabetes je doista vrlo individualna, bande! Za osobe koje dobro razumiju dijabetes i mogu promijeniti zdraviji način života, možda neće trebati liječenje. Ali za one kojima je teško promijeniti način života, neizbježno im se mora pomoći u liječenju. Cilj je isključivo izbjeći ili odgoditi dijabetes melitus tipa 2. Međutim, promjene načina života i dalje su prioritet, prije terapije lijekovima. (AY)
