U današnje vrijeme nije lako izbjeći sve vrste zagađivača u okolišu, od raspršene prašine, dima cigareta, do ispušnih plinova iz motornih vozila ili tvornica. Sve su to vrste zagađivača s kojima se često susrećemo u svakodnevnom životu. Nerijetko se zbog izloženosti tim stranim onečišćujućim tvarima javljaju brojni zdravstveni problemi, posebice u dišnim putevima kao što su kašalj i grlobolja!
Kašalj
U osnovi, kašalj je prirodna reakcija tijela kao oblik obrane dišnih putova ako postoji vanjski poremećaj. Ovaj odgovor djeluje na uklanjanje sluzi ili iritirajućih čimbenika ili iritansa (kao što su prašina i dim) iz pluća i grla.
Postoji nekoliko vrsta kašlja koji se razlikuju na temelju čimbenika. Prva vrsta kašlja razlikuje se po vremenu trajanja, a to je akutni kašalj koji traje kraće od 3 tjedna i javlja se u 1 epizodi i kronični kašalj koji traje duže od 3 tjedna ili se javlja u 3 epizode tijekom 3 uzastopna mjeseca. Dok se druga vrsta kašlja razlikuje po svojoj produktivnosti, a to su produktivni kašalj (flegm) i neproduktivni kašalj (suhi).
Većina kašlja uzrokovana je virusnom infekcijom gornjih i donjih dišnih puteva. Infekcije gornjih dišnih puteva uključuju prehladu, gripu, laringitis, sinusitis i hripavac. Dok su infekcije donjeg respiratornog trakta bronhitis i upala pluća. Uz infekciju, uzrok akutnog kašlja mogu potaknuti i brojni čimbenici, uključujući kronične bolesti (astma, kronična opstruktivna plućna bolest i kronični bronhitis), alergijski rinitis ili peludna groznica te slučajno udisanje okidača kašlja, kao npr. prašine i dima.
Također pročitajte: Kašalj ne liječi? Možda je ovo uzrok!
Grlobolja
Osim kašlja, jedan od zdravstvenih problema koji se također često javlja zbog izloženosti zagađivačima je i grlobolja. Grlobolja se općenito javlja zbog bakterijske ili virusne infekcije u gornjim dišnim putevima.
Uz bol pri gutanju, grlobolju mogu pratiti i sljedeći simptomi:
Glavobolja.
Povećane žlijezde na vratu.
Natečene tonzile ili krajnici.
Bol u mišićima.
Kašalj.
Curenje iz nosa.
Iritacija.
Svrab u grlu.
Bol i otežano gutanje.
Također pročitajte: Svrab u grlu? Evo uzroka!
Savjeti za prevladavanje kašlja i grlobolje
Kašalj i grlobolja su zdravstveni problemi koji ne zahtijevaju poseban tretman. Postoji nekoliko načina na koje Healthy Gang može učiniti kako bi prevladao ovaj problem. Hajde, pogledajte kako u nastavku!
Konzumiranje vode od meda pomiješane s limunom
Ova biljka je najučinkovitiji sastojak za ublažavanje kašlja i upale grla. Vlaženjem grla, med može ublažiti iritaciju koja uzrokuje kašalj.
Pazite da pijete puno tekućine
Ovaj korak može pomoći u rastvaranju sluzi u grlu. Ovaj korak također može pomoći u sprječavanju dehidracije.
Korištenje više od jednog jastuka
Ova metoda je vrlo korisna za smanjenje učestalosti kašljanja dok spavate.
Uzimanje sredstava za suzbijanje kašlja
Trenutno nije teško nabaviti lijekove protiv kašlja i grlobolje. Brojni lijekovi protiv kašlja s različitim zaštitnim znakovima nude svoje specijalitete. S druge strane, budući da postoji toliko mnogo vrsta lijekova protiv kašlja u ponudi, nije neuobičajeno da se Healthy Gang osjeća zbunjeno koji je lijek protiv kašlja najučinkovitiji za rješavanje problema kašlja i grla.
Sada, ako ste suočeni s mnogo izbora lijekova protiv kašlja, onda je najbolji izbor za vas halal certificirani lijek protiv kašlja napravljen od biljnih sastojaka i obrađen visokom tehnologijom. Zatim sadržaj biljnih sastojaka poput onoga što bi trebao sadržavati lijek protiv kašlja? Evo detalja:
Listovi legundija: sadrže falovonoidne komponente, odnosno viteksikarpin i vitetrifolin, koji imaju ulogu u rasterećenju dišnog trakta.
Đumbir slon: sadrži eterična ulja koja su korisna za pokretanje metabolizma, daju osjećaj topline i smiruju grlo. Spojevi u slonovskom đumbiru također imaju antitusivno djelovanje koje može suzbiti kašalj.
Listovi sage: imaju različite protuupalne terapijske učinke koji mogu zacijeliti rane i upalu grla. Baš kao i slonski đumbir, listovi sage također imaju antitusivno djelovanje koje može suzbiti kašalj.
Dewa-ina kruna: ima protuupalni učinak za liječenje upale grla.
Osim što su zdraviji, prirodni sastojci sadržani u biljnom lijeku protiv kašlja također su sigurni za upotrebu od strane svih ljudi, uključujući i dojilje, jer ne izazivaju nuspojave.
Pa, nije se tako teško nositi s problemima kašlja i upale grla. Ako radite na neki od gore navedenih načina i redovito uzimate biljne lijekove za smanjenje kašlja, zajamčeno je da će vaši problemi s kašljem i grloboljom nestati u vrlo brzom vremenu!
