Osobe s jakim narcističkim sindromom obično ne vole ili čak mrze vidjeti druge ljude sretne. Što god drugi ljudi rade bolje od njega, njemu se ne sviđa. Ovi narcisoidni ljudi manje su sposobni razumjeti osjećaj sreće. Trebaju im "alati" da povećaju svoju sreću i status, bilo da se radi o moći, novcu, obitelji ili dobrima.
Čak i tako, oni nikada ne dobiju taj osjećaj sreće. Također ne razumiju da istinska sreća i zadovoljstvo ne dolaze iz vanjskih čimbenika, već iznutra. Kada drugi ljudi čine dobre stvari ili izgledaju sretniji nego što jesu, narcisi se osjećaju kao da ih se podsjeća da ne mogu imati tu sreću.
Ako je to slučaj, ljudi s narcisoidima osjećaju ljubomoru, ljutnju i mrze vidjeti druge ljude sretnije ili bolje. Vjeruju da imaju više prava na sve što žele jer misle da su bolji od drugih. Ako narcis ima nešto što nitko drugi nema, to je izvor istinske sreće za njega ili nju.
Prema Dariusu Cikanaviciusu koji je mentor mentalnog zdravlja, cit psycentral.com , budući da narcisima nedostaje empatije, oni obično ne mogu razumjeti druge ljude, pa čak i ignorirati druge. “Osim toga, ljudi s jakim narcističkim sklonostima često razmišljaju u terminima crno-bijelo, dobro ili zlo, pobjednik ili gubitnik, najbolji i najgori, uspjeh ili neuspjeh, slab i jak i tako dalje. Dakle, u njihovim očima, oni su dobri ljudi, a drugi ljudi su loši ljudi”, objasnio je Darius.
Ako ste sretni i imate sjajnu karijeru, vaši narcisoidni prijatelji mogu se osjećati ugroženo jer ih se stalno uspoređuje. Visoko narcisoidni ljudi također se osjećaju Schadenfreude . Na njemačkom to znači opasnost-radost. To znači da iskustvo sreće, zadovoljstva ili zadovoljstva proizlazi iz nevolja, neuspjeha i poniženja drugih kojima se svjedoči ili vidi.
U ekstremnijim slučajevima, izrazito narcisoidni ljudi također mogu povrijediti druge, na primjer, zastrašivanjem ili maltretiranjem. Lako im je sve opravdati crno-bijelim mislima i projekcijama, zabludama i kompulzivnim porivima da na bilo koji način upravljaju svojim krhkim samopoštovanjem, dodaje Darius.
Imate li narcisoidne osobine?
Citirano iz psihologija danas, Ako ste tip osobe koja odmah reagira kada ste ljubomorni ili mrzi vidjeti druge ljude bolje i sretnije, sljedeći korak je blokiranje neželjenih odgovora. Pokušajte se umiriti i odgoditi neželjene odgovore na situacije koje vas čine ljubomornim ili ogorčenim. Postoji nekoliko načina na koje možete učiniti kada odgađate odgovor, kao što su:
- Brojite do 25 prije nego što odgovorite.
- Uzmite 3 vruće tehnike, a to su duboka, spora i umirujuća. Udahnite brojeći do četiri, zadržite dah brojeći do četiri, a zatim izdahnite brojeći od četiri do osam.
Međutim, ako ste jedan od onih ljudi koji ne reagiraju odmah, počnite s identificiranjem situacija zbog kojih mrzite vidjeti druge ljude bolje ili sretnije od vas. Ako možete, zapišite stvari zbog kojih mrzite ili zavidite vidjeti druge ljude sretnima i zašto. Nakon što ste identificirani, pokušajte se sjetiti ili zapisati nešto drugo što vas čini sretnima kao ometanje.
U takvim trenucima možete početi identificirati svoju sreću, a ne sreću koja dolazi iz projekcija drugih. Kada mrzite uspjeh ili sreću drugih, pokušajte se usredotočiti na pronalaženje vlastite sreće i ne uspoređujući se s drugima. Također, pokušajte naučiti prihvaćati sreću ili dobre stvari od drugih ljudi. (TI/AY)
