Iskustvo trčanja maratona na planini Merapi Jogja

Napokon je stigla jedna od najiščekivanijih utrka, Goat Run Trail Running Series #2, Mt. Merapi! Zapravo više jer je ovo maratonska utrka u Jogji i uvijek mi nedostaje Jogja. Sve u svemu, trening za trčanje ovaj put nije bilo ništa posebno što sam napravio (i pokazalo se da je to imalo utjecaja na dan H utrke). Uobičajeni raspored, utorak i četvrtak lako trčanje u GBK-u i Running Rageu, trening srijedom u Soemantriju (tempo trčanje, interval) nastavlja se na dugotrajnom tjednu, ništa posebno sigurno. Dan utrke! Jer igrom slučaja ja i moja pratnja ostati preko noćiNalazi se u području Kaliuranga, tako da se možete probuditi malo kasno u odnosu na sudionike koji ostaju u centru grada i moraju uzeti shuttle iz Maliobora. Završna provjera brzine prije odlaska i skromnog doručka, konačno smo u 4 krenuli iz hotela u centar utrke u Princess Tlogu. Postoji jedna prilično fatalna greška koju ja Ne učinite to dok ste još u hotelu, odnosno 'depozit' (dobiti sigurno?). O tome, možda, ne treba dalje raspravljati, ali stvar je u tome da je prilično bolno jer 30 minuta prije početka odjednom dolazi do kontrakcija u želucu i ograničenih javnih zahoda, plus red ostalih sudionika koji također žele obaviti nuždu. . Moja je sreća, slučajno sam vidio prazan javni WC, srećom ostali sudionici nisu bože Ako postoji još jedan WC, bez čekanja u redu, želudac će vam biti pun. Točno u 5.00 sati isključivanje zastave za sve kategorije, 42k i 21k. U prva 2 km ovog trail trčanja ruta mi je bila pomalo neugodna, jer je to bila staza u šumi Tlogo Putri gdje sudionici nisu mogli proći trkača ispred sebe. Kad prednji stane, zadnji staju, htjeli mi to ili ne. Kao rezultat toga, prva 2 km više liče na čekanje u redu za vožnju u Dufanu tijekom dugog odmora, to je stvarno! Nakon izlaska iz turističkog šumskog područja, odmah ćete naići na pješčanu stazu u podnožju planine Merapi, proći kroz lokalno kopanje pijeska i zatim ući u selo Kinahrejo, proći kuću pok. Mbaha Maridjana, poglavara planine Merapi koji poginuo tijekom erupcije 2011. moćni Merapi, pogled je stvarno super! I u tom trenutku sam odmah zamislio da bi Merapi, koji je bio 'do sada', učinak njegove erupcije mogao doći tamo gdje sam ja u tom trenutku bio, bilo je užasno to zamisliti. ha ha. Odatle sam odmah susreo stazu 'zagrijavanja' prije originalne rute, uzbrdice i nizbrdice, ulazak i izlazak iz plantaža stanovnika i konačno dolazak na WS 2, u bazni kamp na delima (sweep wind ) rute, iz brifinga o utrci komisija je obaviještena da je najteža ruta između WS 2 i WS 3 (tržišna bubrah). Stoga se u WS 2 preporuča dopuniti vodu za piće i uzeti dovoljno hrane, iako je udaljenost od WS 2 do WS 3 samo 4 km.

I dolazi pravo 'putovanje'

Za informaciju, put brisanja koji se prosljeđuje trčanje na stazi ovo je zadnji put službeno korišteno 2008. godine, tada je nakon velike erupcije Merapija ova ruta zatvorena. I tek nakon 8 godina zatvaranja, ovaj put se može službeno proći. Možeš li zamisliti? dong Kakvo je stanje na cesti nakon 8 godina neprelaska ljudi? Kada smo ušli, odmah nas je počastio vrlo cool pogled na Merapi i nakon toga smo otišli ravno u šumu, u šumi je bila strmina s izvanrednim nagibom pa smo morali puzati da bismo ustali, a ne samo jedan ili dva uspona koji su bogati, ima mnogo. Duž 4 km rute između WS 2 i WS 3 kao da smo prebačeni u 'drugi svijet' jer je krajolik stvarno super! Čak i usput, maratonac druge stvarno muče konture terena i vjetar je stvarno jak, ali pogled je da vrijedan svake borbe, vrlo. I nakon 5 sati kroz liniju udubljenja koja lijevo i desno od jaruge i gotovo okomitog nagiba konačno je ušla u granično područje vegetacije, dočekana gustom maglom i jakim vjetrom. Tada sam odmah izvadio jaknu i hodao vrlo oprezno jer je teren vulkanski pijesak koji je vrlo lako skliznuti ako napravimo pogrešan korak. Konačno oko 12.45 ušao sam u zadnji WS, odnosno na bubrah market, jedan sat iza svog cilja. Znajući da je vrijeme prekida udaljeno samo jedan sat, nisam se dugo zaustavio na Bubrah Marketu. Pojeo sam samo 1 štrucu kruha i napunio ga pitkom vodom i oko 12.55 odmah sam selom rutom sjurio na dno, da nisam dobio COT (Cut-Off Time/maksimalno vrijeme do cilja ).

Silazak dolje i dolje….

Dan prije utrke prijatelji su me obavijestili da je na primjer silazak od Bubrah Marketa do baznog kampa Selo trajao samo 45 minuta. Dakle, kada sam napustio WS 3, bio sam vrlo optimističan da bih mogao završiti ispod COT-a iako će sigurno biti jako tijesno. I pokazalo se da sam nakon Bubrah Marketa pronašao teren koji najviše mrzim, a to su stijene! Budući da je sklisko, ako se koljeno spusti, jako će ga boljeti. Ova staza je stvarno sve pokvarila, nekoliko puta sam se poskliznuo na stazi koja nije imala 1 km jer su mi tenisice loše prianjale, plus pritisak od vremena jurnjave pa sam mogao završiti ispod COT-a. Napokon sam vrlo opreznim putem uspio proći kamenitu stazu da opet ne padne. Dok ne uđem u šumu koja prati prljavštinu i malo kamenja, krećem šminka opet nadoknaditi izgubljeno vrijeme na rock stazi. Nažalost, ne mogu dugo ostati u Merapiju, izgubio sam se. Nakon stupca 3, u traci je račvanje i ne shvaćam da idem stazom bez markacije. Nakon što je prošlo 15 minuta, shvatio sam da sam se izgubio i vratio se opet istim putem pješice (tada sam već bio psihički dolje stvarno zato što je tijelo svo izubijano i pritisak Moram završiti ispod COT-a) i istina je, put kojim sam išao ranije je bio pogrešan, a kasnije sam tek nakon što sam stigao do cilja saznao da bi zalutala staza mogla probiti postojeću stazu obilježavanjegov. Samo što su biljke pretesne pa se tamo ne preporuča ići. Tijekom spuštanja, ipak sam nekoliko puta pao jer mi je tijelo bilo jako umorno, a i psihički sam pao. Nisam se ni usudila pogledati na sat da provjerim koliko je sati jer nisam htjela još više paničariti jer mi je falilo Dječjeg krevetića. Konačno pronašao znakove civilizacije i desno, preda mnom je Osnovni logor Novo Selo, odmah se sjurilo dolje i nažalost ispostavilo se da je cilj još dolje, kod načelnika, što znači 1 km ceste dolje po asfaltu. Postajem frustriran. Ponovno se požurilo i konačno je stiglo na cilj s rekordnim vremenom od 9 sati 15 minuta i nekoliko sekundi, 15 minuta nakon graničnog vremena. Stvarno je usko i ja sam treći koji je završio nakon COT-a, vrlo tanak. Frustriran? Čisto! Iznerviran? Vrlo. Ali što ćeš sad, sve se dogodilo, barem ima mnogo lekcija iz kojih mogu naučiti Trčite utrku na planini Merapi ovaj. Otmjeni pogledi, poznanstva s novim ljudima i naravno rane po cijelom tijelu (krvavi dlanovi od držanja trna pri penjanju, modrice na lijevom ramenu od padajućih grana, bolna bedra od pada na kamenje, ruke koje je izgrebao korov) i koja je definitivno lekcija za upravljanje vremenom tijekom utrke s prilično dugim trajanjem. Dva puta sam sudjelovao na utrci u Jogji, dva puta nisam uspio osvojiti medalju. Jogja još uvijek nije prijateljski sa mnom. Ali, čekaj Jogju! sigurno ću opet doći.

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found