Drugo tromjesečje trudnoće traje od 13. do 28. tjedna. Ili, 4., 5. i 6. mjesec trudnoće. Moglo bi se reći da je drugo tromjesečje srednja faza trudnoće, kada prvi put osjetite pokrete djeteta u maternici. Kako ulazite u drugo tromjesečje trudnoće, jutarnja mučnina a umor koji ste možda osjećali posljednja 3 mjeseca će nestati.
Tijekom drugog tromjesečja vaša će beba brzo rasti. U 18. i 22. tjednu trudnoće idete na ultrazvuk i opstetričar će vidjeti kako se beba razvija u maternici.
Mame i tate također mogu saznati spol djeteta u maternici kada rade ultrazvuk u drugom tromjesečju. Međutim, postoje neke velike promjene koje se događaju u vašem tijelu kada uđete u drugo tromjesečje trudnoće.
Također pročitajte: Ne samo na trbuhu, strije se pojavljuju u 6 dijelova tijela tijekom trudnoće
Tjelesne promjene u drugom tromjesečju
Sljedeće su promjene koje ćete doživjeti u drugom tromjesečju trudnoće:
1. Grudi postaju sve veće.
Kada se maternica počne povećavati kako bi napravila mjesta za rast bebe u maternici, vaš želudac će se automatski povećati. Osim toga, vaše grudi će također nastaviti postupno rasti.
Većina bolova u dojkama koje osjetite tijekom prvog tromjesečja će nestati. Međutim, vaše grudi će nastaviti rasti dok se pripremaju za hranjenje vaše bebe. Stoga koristite grudnjak sa širokim naramenicama ili grudnjak veće veličine koji ima dobru potporu kako biste se osjećali ugodnije.
2. Bol u trbuhu u donjem dijelu
U drugom tromjesečju možete češće osjećati grčeve ili bolove u donjem dijelu trbuha. Grčevi se javljaju zbog pritiska na mišiće i ligamente oko rastuće maternice.
Zato se tijekom drugog tromjesečja vaši okrugli mišići ligamenta često grče kada se istegnu i to osjećaju kao bol. Kako biste ublažili bol, pokušajte uzeti toplu kupku, vježbe opuštanja, promijeniti položaj spavanja ili prisloniti bocu s toplom vodom omotanu ručnikom na donji dio trbuha.
3. Promjene na koži
Hormonske promjene tijekom trudnoće stimuliraju povećanje pigmentnih (melanina) stanica u vašoj koži. Dakle, ne morate se čuditi ako vidite smeđe mrlje (melazma) na licu ili tamne linije na trbuhu (linea nigra).
Mame ne morate brinuti! Sve ove promjene na koži su uobičajene i izblijedjet će nakon poroda. Međutim, morate zapamtiti da izlaganje suncu može pogoršati zdravlje kože, znate! Stoga, kada ste na otvorenom, koristite kremu za sunčanje koja je sigurna za maternicu.
Također pročitajte: Češanje trbuha koji svrbi tijekom trudnoće uzrokuje strije, znate!
4. Bol u leđima
Dobivanje na težini u posljednjih nekoliko mjeseci počinje stvarati pritisak na vaša leđa. Stoga mame često osjećaju bol i bol u leđima. Da biste smanjili pritisak, sjednite uspravno i koristite stolicu s dobrom potporom za leđa.
Dok spavate, lezite na bok s naslonom zataknutim između nogu. Izbjegavajte podizanje ili nošenje teških predmeta. Ako vam je zbog boli neugodno, zamolite tatu da protrlja bolno područje.
5. Problem s nosom
Tijekom drugog tromjesečja trudnoće povećava se razina hormona, što znači da vaše tijelo proizvodi više krvi. Ovo stanje može uzrokovati oticanje i lako krvarenje vaših sluznica, što rezultira otežanim disanjem ili krvarenjem iz nosa. Slana otopina može pomoći u ublažavanju začepljenog nosa. Osim toga, trebali biste piti puno tekućine i nanijeti vazelin oko rubova nosnica kako biste hidratizirali kožu.
6. Vaginalni iscjedak
Normalno je da tijekom drugog tromjesečja osjetite ljepljiv, bistar ili bijeli vaginalni iscjedak. Međutim, ako iscjedak ima oštru, neuobičajenu boju koju prati bol, osjetljivost ili svrbež u vaginalnom području, odmah se obratite liječniku jer ovi simptomi ukazuju na infekciju rodnice.
Pročitajte i: Vaginalni iscjedak tijekom trudnoće, je li to normalno?
7. Emocionalne promjene
Tijekom drugog tromjesečja možete se osjećati manje umorno i spremnije za proces poroda. Stoga, pripremite sav proces porođaja kako treba. Potražite informacije o liječnicima koji će vam pomoći oko poroda i ne zaboravite pročitati knjige o dojenju.
Ako radite, saznajte kakva je politika porodiljnog dopusta na poslu. S druge strane, možete se brinuti oko poroda ili kakav ćete roditelj postati. Kako biste ublažili tjeskobu, nemojte se ustručavati tražiti što više informacija. Najvažnije je usvojiti zdrav način života kako biste svojoj voljenoj bebi pružili najbolji početak.
Također pročitajte: Pametni savjeti za upravljanje emocijama za mame
Referenca:
WebMD. Drugo tromjesečje trudnoće
MayoClinic. Trudnoća iz tjedna u tjedan
