Doživljaj grčeva u želucu u ranoj trudnoći često je povezan s tjeskobom koju doživljavate. Međutim, je li normalno da imate grčeve u želucu tijekom trudnoće? Ukazuje li na određenu opasnost ili zdravstveni rizik? Hajde, pogledajte cijelo objašnjenje Mame!
Kao što Grčevi u želucu tijekom trudnoće Normalan?
Ako osjetite blage grčeve u želucu tijekom trudnoće, osobito u ranoj trudnoći, to je normalno i nije znak pobačaja. O tome se ne morate brinuti, osim ako se grčevi ne osjećaju popraćeni krvarenjem i nepodnošljivom boli.
Tijekom trudnoće maternica će nastaviti rasti i osjetit ćete grčeve u trbuhu ili donjem dijelu leđa. Možda se osjećate kao da postoji pritisak ili povlačenje. Ovaj osjećaj grčeva može biti sličan stanju kada imate menstruaciju.
U prvom i drugom tromjesečju možete osjetiti grčeve u bilo kojem trenutku. Budući da se maternica sastoji od mišića, može se stalno kontrahirati i stvarati vam nelagodu.
Grčevi koji se jave nakon fizičke vježbe ili vježbe također su znak da se morate malo odmoriti. Osim toga, majke koje su sklone infekcijama mokraćnog sustava (UTI) i gljivičnim infekcijama mogu osjetiti male grčeve u trbuhu.
Ako tijekom trudnoće osjetite trajne grčeve u želucu, nemojte se nikada ustručavati odmah otići liječniku i posavjetovati se o stanju koje imate. Mamama je bolje da to ne puštaju, jer bi to mogao biti znak ozbiljnog problema.
Grčevi u trbuhu tijekom trudnoće koji su nepodnošljiva bol praćena krvarenjem mogu biti znak pobačaja. Međutim, ako osjetite grčeve u trbuhu s jedne strane, bolove u vratu i ramenima i jaku potrebu za nuždom, možda imate izvanmateričnu trudnoću ili izvanmateričnu trudnoću.
Savjeti za sprječavanje grčeva u želucu tijekom trudnoće
Blagi grčevi tijekom trudnoće mogu se kontrolirati ili spriječiti slijedeći ove korake!
- Pokušajte ležati ili spavati na ravnoj površini kada imate grčeve u želucu.
- Stisnite želudac toplom vodom kako biste smanjili bol.
- Ponekad se grčevi mogu pojaviti zbog dehidracije. Kako biste izbjegli grčeve zbog dehidracije, pokušajte zadovoljiti unos tekućine, osobito za vrućeg vremena.
- Primjenite zdravu prehranu s uravnoteženom prehranom, kako biste izbjegli grčeve povezane s probavnim problemima.
- Nemojte raditi tjelesnu aktivnost s teškim intenzitetom. Ako tijekom vježbanja osjetite grčeve u želucu ili bolove, prestanite i odmorite se.
- Izbjegavajte konzumiranje fermentiranih prehrambenih proizvoda, jer oni uzrokuju nadutost. To se također radi kako bi se izbjegla bol u želucu.
- Kada ležite ili spavate, pokušajte se nagnuti na lijevu stranu. Ovo je korisno za povećanje cirkulacije krvi i sprječavanje grčeva.
- Također možete pohađati satove prenatalne joge ili aerobika u vodi kako biste smanjili grčeve i bol.
- Svako malo prepustite se prenatalnoj masaži kako biste poboljšali cirkulaciju krvi i smanjili otekline.
- Pokušajte se naspavati 7-8 sati svake noći.
- Koristite mekani jastuk između nogu dok spavate kako biste spriječili grčeve i bolove koje trudnice često doživljavaju.
- Uzimajte suplemente koji sadrže magnezij za ublažavanje grčeva. Grčevi se mogu pojaviti i zbog nedostatka kalcija. Stoga će uzimanje dodataka kalcija ublažiti grčeve i mišićne kontrakcije. Ipak, prvo se posavjetujte s liječnikom, da.
Sada znate više o grčevima u želucu tijekom trudnoće, na što trebate pripaziti? Ako osjetite grčeve u želucu praćene krvarenjem, odmah otiđite u najbližu bolnicu. Hajde, upotrijebite značajku imenika bolnica s GueSehat.com kako biste pronašli lokaciju najbliže bolnice! (TI/SAD)
Izvor:
Vrlo dobro obitelj. 2018. Kada se trebate brinuti o grčevima u ranoj trudnoći?
Mama Junction. 2019. Grčevi tijekom trudnoće: uzroci, liječenje i prevencija .
