Što vam prvo padne na pamet kada čujete zagađenje okoliša? Je li to dim vozila, hrpe smeća ili je to jaka buka? Sve ove primjere morate vrlo lako pronaći. Ujutro treba udisati svježi zrak jer drveće u to vrijeme proizvodi puno kisika. Međutim, zapravo udišete toksine koji dolaze iz isparenja motornih vozila.
Tijekom dana suočeni ste s bukom vozila zbog prometnih gužvi u urbanim sredinama. Ne staje tu noću kad ste na putu kući, sretnete hrpu smeća na kraju uličice.
A da toga niste svjesni, živite u prljavom okruženju. Ne možete izbjeći izlaganje zagađenju samo nošenjem maske. Je li istina da koristite masku i da odaberete pravu vrstu maske za svoje zdravlje? Da ne govorimo o ekstremnim vremenskim promjenama, koje dodatno utječu na vaše zdravlje.
Prijavljeno od vrt života, Postoje istraživanja da je oko 40% ukupnih ljudskih smrti u svijetu uzrokovano zagađenjem i zagađenjem okoliša. I, evo nekih od rizika od bolesti koje ćete pretrpjeti ako živite u zagađenom okolišu!
Bolesti uzrokovane onečišćenjem zraka
Astma
Ova bolest je najčešća kada je osoba izložena kemikalijama u zraku u višku, kao što su tvari iz dima vozila ili otpadnog dima. Astmu mogu patiti i ljudi koji nemaju prijašnju povijest ili podrijetlo. Dakle, svi moraju poduzeti mjere opreza, posebno oni koji žive u urbanim sredinama.
Kako spriječiti astmu:
Astma nastaje zbog sužavanja dišnih putova, što oboljelima otežava disanje. Kao rezultat toga, oboljeli se moraju kloniti prašine, životinjske peruti, kemijskih tekućina jakog mirisa i dima. Osim toga, astmu može potaknuti neprikladno tjelesno stanje, stres i loš način života kao što je pušenje.
Stoga je i način prevencije astme usko povezan s uzrokom, kao što je držanje podalje od prašnjavih predmeta, neaktivan ili pasivan pušač, zdrav način života i što je najvažnije uvijek nošenje maske u okruženju s visokom zagađenošću zraka. .
Rak pluća
Rak pluća je nastavak loših problema s disanjem. Ako osoba ima problema s disanjem dulje vrijeme, to će opteretiti pluća da filtriraju zrak i distribuiraju kisik drugim organima. To je ono što uzrokuje oticanje dišnih puteva i pogoršava kvalitetu zraka koji ulazi u pluća.
Kako spriječiti rak pluća:
Kao i kod astme, kako bi se spriječio rak pluća, osoba se također mora kloniti isparenja vozila i drugih zagađivača zraka. Osim neugodnog mirisa, onečišćenje zraka sadrži i štetne kemikalije, a to su sumporov dioksid, ugljični monoksid, dušikovi oksidi, peroksiacetilnitrat i prašina.
Možete nositi masku kada ste u zadimljenom okruženju. Zatim, pokušajte jesti visoko hranjivu hranu i redovito vježbajte kako bi cirkulacija krvi koja prenosi kisik do svih organa mogla nesmetano raditi.
Kardiovaskularnih bolesti
Ova bolest zvuči najstrašnije, a može biti uzrokovana i onečišćenjem zraka. Prema činjenicama iz tempo.co, jedan od uzroka kardiovaskularnih bolesti je sumporov oksid, koji se uglavnom proizvodi ljudskim djelovanjem, a prirodno ga stvara zemljina atmosfera. Dakle, ne shvaćajući sve ovo vrijeme, pridonijeli smo ekološkoj šteti i živimo u njoj.
Kako spriječiti kardiovaskularne bolesti:
Kardiovaskularne bolesti ne uključuju samo srce, već i krvne žile. Dakle, kardiovaskularne bolesti su povezane s kolesterolom, visokim krvnim tlakom ili hipertenzijom, dijabetesom i nekim problemima od gihta. Za to, u prevenciji kardiovaskularnih bolesti, treba težiti zdravom životu.
Možete smanjiti količinu konzumacije natrija, koji se uglavnom nalazi u soli kako biste spriječili hipertenziju. Zatim, također ograničite konzumaciju masne hrane koja može uzrokovati visok kolesterol. No, osim toga, potrebno je redovito vježbati kako bi krvotok tekao nesmetano i spriječio nastanak raznih bolesti.
