Veljača je vrijeme za Mjesec kapsula vitamina A u Indoneziji! Da, veljača i kolovoz su doista označeni mjesecima kapsule vitamina A od strane indonezijske vlade preko Ministarstva zdravlja. Kao što naziv implicira, Mjesec kapsula vitamina A je mjesec kada će vlada osigurati kapsule vitamina A dojenčadi i maloj djeci, točnije za dobi od 6-59 mjeseci. Ova aktivnost se odvija na nacionalnoj razini i traje od 1991., znate, mame!
Kao majka malog djeteta, uvijek se pobrinem da moje dijete svake veljače i kolovoza dobije kapsulu vitamina A primjerenu dobi. Zapravo, kolika je važnost vitamina A za dojenčad i malu djecu dok vlada nije pokrenula ovu aktivnost? A što je s dozom i rasporedom samog davanja vitamina A? Pogledajmo recenzije u nastavku!
Što je vitamin A?
Vitamin A, koji se obično naziva retinol, je vitamin koji pripada skupini vitamina topivih u mastima. Vitamin A je prvi put 'otkriven' 1913. Godine 1947. ovaj vitamin je uspješno sintetiziran. Neke vrste hrane koje su izvor vitamina A uključuju ribu (osobito se nalazi u ribljem ulju), sir, jaja, mlijeko i jogurt i jetra (npr. pileća ili goveđa jetra).
Nakon što se konzumira, vitamin A u tijelu će se metabolizirati u nekoliko tvari koje igraju važnu ulogu za tijelo. Prvi je retinaldehid, komponenta važnog pigmenta u našim tijelima pod nazivom rodopsin. Ovaj pigment rodopsina nalazi se u mrežnici oka i igra važnu ulogu u procesu vida. Vitamin A se također metabolizira u retinojsku kiselinu (retinoična kiselina), koji zajedno s nekoliko proteina igra ulogu u imunološkom sustavu tijela.
Zašto je važno za malu djecu?
Možda ste često čuli da je vitamin A nezamjenjiv vitamin za zdravlje očiju. Međutim, pokazalo se da je uloga vitamina A u zdravlju mališana više od toga, mame! Cochraneov pregled proveden na oko 195.000 djece u raznim dijelovima svijeta (Azija, Afrika i Latinska Amerika) pokazao je da se pokazalo da davanje dodataka vitamina A djeci u dobi od 6 do 59 mjeseci smanjuje učestalost smrti od raznih bolesti za 24 godine. % u usporedbi s djecom u dobi od 6-59 mjeseci koja ne primaju nadomjestak vitamina A.
Vitamin A također može poboljšati integritet stanica probavnog trakta, pa u njega ne prodiru lako bakterije koje izazivaju bolesti. Vitamin A također može smanjiti težinu proljeva u djece. Osim toga, vitamin A igra ulogu u formiranju imunološkog sustava djeteta. To je vjerojatno zato što vitamin A može smanjiti težinu zaraznih bolesti koje doživljava dijete.
Pročitajte također: To je razlog zašto je kontakt s kožom važan za novorođenčad
Iako postoji mnogo znanstvenih dokaza koji pokazuju prednosti vitamina A za malu djecu, Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) kao svjetska zdravstvena agencija i dalje otkriva područja u svijetu koja su sklona manjku ili manjku vitamina A. WHO napominje da vitamin Nedostatak se javlja u oko 190 milijuna djece predškolske dobi diljem svijeta, uglavnom u jugoistočnoj Aziji i Africi.
Stoga SZO preporučuje zemljama u tom području, uključujući Indoneziju, da rutinski daju nadomjestak vitamina A maloj djeci kako bi se smanjila učestalost manjka vitamina A. Ova preporuka SZO-a kasnije je postala temelj za Ministarstvo zdravlja Republike Indonezije za održavanje Vitamina Mjesec kapsula svake godine, veljača i kolovoz!
Tko bi ga trebao dobiti?
U skladu s preporukama WHO-a, preporučena dob za primanje suplemenata vitamina A je dojenčad u dobi od 6-11 mjeseci i djeca u dobi od 12-59 mjeseci. U dojenčadi u dobi od 6-11 mjeseci, kapsule vitamina A daju se jednom tijekom tog vremena u dozi od 100 000 IU (međunarodna jedinica). Dok se djeci u dobi od 12-59 mjeseci kapsule vitamina A daju svakih 4 do 6 mjeseci u dozi od 200 000 IU po davanju.
Možda se pitate, zašto je to samo jednom u 6 mjeseci? Je li to dovoljno za potrebe djeteta? Polako, mama! Vitamin A koji se daje pravilno će se probaviti i pohraniti u jetri, a zatim će se tijelo polako koristiti prema potrebi. Navedene doze dokazano zadovoljavaju potrebe djece za oko 4-6 mjeseci, ovisno o potrebama organizma i naravno sadržaju vitamina A u dnevnom unosu hrane.
Kako se daje?
Vitamin A se proizvodi u obliku mekih kapsula punjenih tekućinom, čiji se krajevi mogu odrezati, a sadržaj se djeci daje na usta (piće). Samo Ministarstvo zdravstva donijelo je uredbu o kapsulama vitamina A, kako bi osiguralo da su proizvodi koji kruže tijekom Mjeseca kapsula vitamina A sigurni, korisni i kvalitetni.
Na temelju ove uredbe, boja kapsula vitamina A je ujednačena. Plave kapsule su kapsule koje sadrže 100 000 jedinica vitamina A u obliku retinol palmitata ili retinol acetata. Koristi se za bebe u dobi od 6-11 mjeseci.
Dok crvena kapsula sadrži 200.000 jedinica vitamina A i koristi se za djecu u dobi od 12-59 mjeseci. Ako je crvena kapsula vitamina A prazna, djeca u dobi od 12-59 mjeseci mogu uzeti 2 plave kapsule vitamina A.
To je važnost davanja suplemenata vitamina A za djecu u dobi od 6-59 mjeseci! Pokazalo se da adekvatnost vitamina A može pomoći u izgradnji djetetove otpornosti i također igra ulogu u zdravlju vida. Također treba imati na umu, mame, da opskrbu suplementima vitamina A i dalje treba poduprijeti unosom hrane koja sadrži vitamin A.
Kapsule vitamina A su besplatne i mogu se lako nabaviti u najbližem Posyandu ili Puskesmasu svake veljače i kolovoza. Pa što čekate mame, odmah dovedite svoju bebu po kapsule vitamina A prema godinama! Zdravi pozdravi!
Referenca:
Tko.int. (2019.). TKO | Dodatak vitamina A. [na liniji]
Smjernice za suplementaciju vitamina A za dojenčad i djecu u dobi od 6-59 mjeseci. (2011.). TKO.
Uredba ministra zdravstva Republike Indonezije broj 21 iz 2015. o standardima za kapsule vitamina A za dojenčad, malu djecu i majke nakon poroda
