Pobačaj. Samo čuvši tu riječ zadrhtim. Zato će svaka buduća majka, nakon što sazna da je pozitivna trudna, učiniti sve da fetus bude zdrav i da dobro raste dok ne dođe vrijeme za porod. No, je li istina da postoje namirnice koje uzrokuju pobačaj ili pića koja uzrokuju pobačaj? Raspravimo o tome ovdje, hoćemo li!
Hrana koja uzrokuje pobačaj, uvijek glavni uzrok pobačaja?
Prije nego što razgovaramo o hrani koja uzrokuje pobačaj ili saznamo istinu o pićima koja uzrokuju pobačaj, bilo bi bolje prvo znati što i kako do pobačaja zapravo dolazi.
Medicinski, pobačaj ili spontani pobačaj je kraj trudnoće ili nevoljni iscjedak produkata začeća, prije 20. tjedna trudnoće, na temelju prvog dana posljednje menstruacije (LMP). Ovisno o vremenu, čimbenici koji uzrokuju pobačaj dijele se na dva, a to su ovofetalni čimbenici i faktori majke.
Pojavu pobačaja u prvim tjednima trudnoće, tj. 0-10 tjedana, uzrokuju ovofetalni čimbenici koji se sastoje od:
- Oplođena jajna stanica ne uspijeva se razviti.
- Kromosomske abnormalnosti.
- Trofoblast se ne uspijeva implantirati. Trofoblast je stanica na rubu jajne stanice (jajne stanice) koja je oplođena i koja će se kasnije pričvrstiti na stijenku maternice dok se ne razvije u posteljicu i membranu, koja hrani oplođeni produkt.
Kromosomske abnormalnosti najčešći su uzrok pobačaja u prvom tromjesečju. Više od 60% spontanih pobačaja ukazuje na ovu vrstu genetske abnormalnosti. U međuvremenu, pobačaji koji se događaju u 11-20 tjednu uzrokovani su faktorima majke, odnosno poremećajima u majčinom tijelu. To uključuje:
- Sistemske bolesti majke, kao što je nekontrolirani dijabetes melitus.
- Infekcija.
- Hormonski poremećaji.
- abnormalnosti maternice.
- Bolesti štitnjače zbog poremećaja ili abnormalnosti u funkciji štitnjače.
- Sumnja se da su i psihički problemi jedan od njih, iako to treba potkrijepiti daljnjom procjenom,
Bez obzira na uzrok, rizik od pobačaja može se povećati zbog 2 stvari, a to su:
- Povećanje dobi majke. Prema podacima, žene koje su starije od 35 godina imaju veći rizik od pobačaja.
- Postoji povijest pobačaja.
Čitanje gornjeg objašnjenja, naravno, otvara dodatna pitanja. Je li istina da do spontanog pobačaja može doći zbog konzumiranja hrane koja uzrokuje pobačaj ili konzumiranja pića koja uzrokuju pobačaj? Odgovor je….
Također pročitajte: Saznajte više o spontanom pobačaju ili pobačaju
Činjenica: postoje namirnice koje uzrokuju pobačaj
Prehrambeni unos je važan i treba ga uzeti u obzir tijekom trudnoće. Razlog je u tome što ako se ne uzme u obzir unos, mogu se pojaviti različiti rizici. Počevši od nutritivnih nedostataka koji uzrokuju zaostajanje u razvoju i anemiju kod trudnica, preeklampsije zbog nekontroliranog debljanja, do trovanja hranom. Najopasnija vrsta trovanja hranom za trudnice je listerija.
Rizik od zaraze listerijom nije trivijalan, jer će imati izravan učinak na nerođenu bebu. Rizici koji se mogu pojaviti su:
- Pobačaj
Infekcije uzrokovane bakterijama Listeria monocytogenes širi se kroz placentu i uzrokuje pobačaj prije 20. tjedna trudnoće.
- Fetalna smrt
Fetus umire nakon više od 20 tjedana trudnoće.
- Prijevremeni trudovi
Trudovi koji se javljaju prije 37. tjedna trudnoće predstavljaju rizik za zdravlje djeteta nakon rođenja i kasnije u životu.
- Mala porođajna težina (LBW)
Bebe se proglašavaju da imaju LBW ako su rođene teže od 2,5 kilograma, iako je normalna težina bebe iznad 2,5 ili 3 kilograma. Nije trivijalno, bebe s niskom porođajnom težinom sklone su bolestima ili infekcijama.
U međuvremenu, dugoročno, postoji rizik od kašnjenja u motoričkom razvoju ili sposobnosti učenja. Medicinski problemi s kojima se susreću bebe s LBW-om bit će složeniji ako se rode prije vremena.
- Infekcije u dojenčadi, kao što su sepsa (opasna komplikacija infekcije) i meningitis (oticanje mozga i leđne moždine).
Ovo trovanje hranom počinje kada pojedete nešto što sadrži bakterije Listeria monocytogena . Bakterije listerije nalaze se u tlu, prerađenoj hrani, sirovom mesu, životinjskom otpadu i drugima.
Povrće može biti izloženo bakterijama Listeria iz tla i ući u tijelo ako se ne opere pravilno. Sirovo meso i nepasterizirani mliječni proizvodi također mogu zaraziti trudnice, jer su nositelji ovih bakterija uglavnom životinje.
Ne prestaje tu, širenje bakterije Listeria na hranu može se i dalje nastaviti u hladnjaku. Kada se hrana koja sadrži bakteriju Listeria čuva u hladnjaku na temperaturi ispod 4°C, bakterije će se proširiti i zaraziti drugu hranu koja je u blizini kontaminirane hrane.
U odraslih općenito, infekcija listerijom će pokazivati samo blage simptome, ili će se čak pojaviti nesvjesno. Međutim, druga je priča kada su u pitanju trudnice. Razlog je taj što imunološki sustav trudnica nije tako dobar kao inače i metabolički sustav tijela je usmjeren na rast fetusa. Osim toga, imunitet fetusa nije u potpunosti formiran, pa je u velikoj opasnosti ako se tijekom trudnoće dogodi trovanje hranom.
Što je još gore, uobičajene simptome listerije trudnice često ne shvaćaju jer se pogrešno tumače kao opći simptomi trudnoće ili obične bolesti, i to:
- Gadan.
- Geg.
- Proljev
- Bol u mišićima.
- Groznica.
- Ukočeni vrat.
- Drhtanje.
Također pročitajte: Mame, ovdje izbjegavajte korištenje lijekova koji uzrokuju pobačaj!
Popis hrane koja uzrokuje pobačaj ili pića koja uzrokuju pobačaj
Prevencija je definitivno najbolji način da spriječite da se zarazite Listeriom tijekom trudnoće. Budući da se prenosi hranom, sljedeću hranu treba izbjegavati neko vrijeme:
- Meki sir
Meki sirevi, kao što su feta, brie ili camembert, uglavnom se prave od nepasteriziranog mlijeka i predstavljaju opasnost od pobačaja.
- Lalapan/Salata
Bakterije listerije mogu se ubiti zagrijavanjem. Zbog toga se ne preporučuje jesti sirovo povrće posluženo u obliku svježeg povrća ili salata ako ste trudni.
- Ostaci pohranjeni u hladnjaku
Čuvanje ostataka hrane u hladnjaku nije zabranjeno. No, ako se čuvao dulje od 3 dana u hladnjaku ispod 4°C, bolje ga je baciti. Bakterije listerije neće promijeniti miris ili okus hrane, pa je to ono što vara da ostaci hrane koja je dugo pohranjena i dalje izgleda ili ima dobar okus.
- Sirovo mlijeko
Punomasno mlijeko koje nije pasterizirano primjer je pića koje uzrokuje pobačaj. Razlog je to što je sirovo mlijeko izvor bolesti koje se prenose hranom ( bolest koja se prenosi hranom ) što može uzrokovati smrtno trovanje hranom kao što je Listeria.
Izbjegavanje negativnih učinaka hrane koja uzrokuje pobačaj
Ne samo da izbjegavate neku hranu koja uzrokuje pobačaj, postoji nekoliko preventivnih koraka koje možete poduzeti kako biste izbjegli izlaganje bakterijama listerije. Ova metoda je relativno jednostavna i zapravo je rutina koju treba raditi svaki put.
Ove metode su:
- Kuhajte dok se životinjski proteini ne skuhaju, kao što su piletina, govedina i morski plodovi.
- Operite voće pod mlazom vode, čak i ako je kožica oguljena.
- Meso, povrće i kuhanu hranu stavite odvojeno kada ih čuvate u hladnjaku.
- Operite ruke, pribor za kuhanje i daske za rezanje nakon što ih koristite za kuhanje sirovog mesa i povrća.
Pročitajte također: Povećava li dijabetes doista rizik od pobačaja?
Izvor
Azijski roditelji. Voće koje treba izbjegavati tijekom prvog tromjesečja.
Healthline. Trovanje hranom tijekom trudnoće.
Forbes. Listeria hrana.
