Kada ste trudni, naravno želite dobiti što više informacija o trudnoći. Međutim, ponekad nisu sve informacije istinite. Namjera mu je bila tražiti informacije, ali se pokazalo da je to samo mit, odnosno istina nije jasna. Stoga, da budemo sigurni, pogledajmo neke od mitova i činjenica o trudnoći u nastavku, mame!
Mit: Trudnice bi trebale jesti dvostruko više.
Zapravo, tijekom trudnoće trebate više kalorija nego prije. Međutim, to ne znači da morate jesti dvostruko više nego inače.
Mame zapravo moraju povećati količinu hranjivih tvari iz hrane koju konzumirate. Povećajte konzumaciju voća i povrća koje je blagotvorno za organizam majki, ali i mališana. Imajte na umu da trebate samo povećati unos kalorija za 300 kalorija dnevno.
Višak kalorija zapravo može dovesti do prekomjerne težine. Prekomjerna tjelesna težina tijekom trudnoće može izazvati brojne probleme u trudnoći, poput dijabetesa, visokog krvnog tlaka i preeklampsije.
Pročitajte i: Trudnice bi trebale jesti više porcija, zar ne?
Mit: Trbuh trudnice određuje spol djeteta.
Zapravo, oblik želuca tijekom trudnoće zapravo prati prirodni oblik samog tijela trudnice. Žene koje imaju malo tijelo imat će oblik trbuha koji se obično razlikuje od visokih ili velikih žena tijekom trudnoće.
Pročitajte i: 5 superhrana za trudnice
Mit: Marljivo pijenje zelene kokosove vode pred kraj trudnoće može očistiti bebinu kožu.
Poznato je da zelena kokosova voda ima visoke kalorije, pa vam može dati energiju tijekom poroda. Osim toga, zelena kokosova voda sadrži puno iona elektrolita, koji mogu spriječiti dehidraciju. Međutim, do sada nije pronađena veza između konzumiranja zelene kokosove vode s čistoćom plodne vode ili bebine kože.
Mit: Spolni odnos u posljednjem mjesecu trudnoće može olakšati porod.
Intimni odnosi koji se obavljaju u pravo vrijeme doista mogu pomoći kontrakcijama. Međutim, u 36-40 tjednu trudnoće trebali biste smanjiti učestalost spolnih odnosa. Pogotovo ako partner povraća spermu u rodnicu. Prema riječima dr. Ardiansjah Dara, Sp.OG., sperma pomiješana s hormonima trudnice može uzrokovati preuranjene kontrakcije. Intimni odnosi mogu se ostvariti ako u 40. tjednu trudnoće majke još nisu imale kontrakcije.
Također pročitajte: Isprobajte položaje sigurnog seksa u trudnoći poput ove slike!
Mit: Pijenje ledene vode može dovesti do prekomjerne težine fetusa.
Zapravo, veličina bebe može biti velika ako trudnica ima povijest dijabetesa (dijabetes melitus) ili jede previše slatkiša. Ako konzumirate ledenu vodu, to neće povećati veličinu bebe. Međutim, ako se ledenoj vodi doda sirup ili šećer, to može uzrokovati probleme.
Mit: Trudnice ne bi trebale biti u blizini niti držati mačke.
Zapravo, sasvim je u redu ako se želite maziti ili igrati s mačkom. Ono na što trebate obratiti pažnju je održavati mačku čistom i kloniti se mačjeg smeća. Mačji stelje može prenijeti toksoplazmozu, koja je opasna za trudnice.
Mame, sad je jasno, koja je informacija činjenica, a koja samo mit? Potrebno je tražiti što više informacija, ali nemojte dopustiti da vas informacije zapravo zavedu i zbune. Da! (TORBICA/SAD)
