Seks bi trebao biti ugodan trenutak za svaki par. Međutim, nije tako za žene koje pate od endometrioze. Spolni odnos za osobe s endometriozom može biti vrlo bolan. Nerijetko zbog boli koja se javlja, žene s endometriozom zapravo osjećaju da gube raspoloženje za seksualne odnose sa svojim partnerima.
Saopćeno sa stranice U stilu, dr. Pari Ghodsi, opstetričar i ginekolog iz Los Angelesa, kaže da seks ne može pogoršati endometriozu. Međutim, endometrioza će učiniti seks neugodnim.
“Sve ovisi o ženi koja ima endometriozu. Bolje će razumjeti što je najbolje za njega. Neke žene s endometriozom osjećaju bol koja je prilično jaka ako seksualni položaji imaju duboku penetraciju”, rekao je Ghodsi.
Žene, ne uzimajte endometriozu zauvijek!
Uglavnom, ako nekoga boli ili ne želi imati spolni odnos, nemojte se prisiljavati na to. Prisiliti se na seks iako ne uživate u tome nije dobar izbor.
Za osobe s endometriozom, bol u zdjelici najveća je briga koja se može iskusiti nakon seksa, stoga je preporučeni položaj položaj s minimalnim pritiskom ili penetracijom. To uključuje penetraciju pomoću prstiju ili igračaka.
Fizioterapeutkinja Rachel Gelman, direktorica podružnice u Centru za zdravlje i rehabilitaciju zdjelice, objašnjava da ako bol tijekom spolnog odnosa potraje, odmah se posavjetujte sa stručnjakom kako biste saznali koji seksualni položaji su prikladni. Za referencu, evo nekoliko seksualnih položaja koje stručnjaci preporučuju za oboljele od endometrioze.
Pročitajte i: Psst, ovo je način da saznate omiljene ženske pozicije u seksu
1. Žene su na vrhu
Kao što je već rečeno, preporučeni seksualni položaj za osobe s endometriozom je položaj koji nema previše penetracije. Sada, postavljajući se iznad svog partnera, žene s endometriozom mogu bolje kontrolirati dubinu i brzinu penetracije. Gelman također preporučuje korištenje lubrikanta na bazi vode kako bi proces prodiranja bio ugodniji.
2. Pokušajte u bočnom položaju
Liječnica Kendra Segura, ginekologica iz Kalifornije, rekla je da je bol koja se javlja obično uzrokovana predubokim prodiranjem, na primjer u položaju doggy style. Zapravo, misionarski položaj, koji se smatra najjednostavnijim i najosnovnijim seksualnim položajem, bit će bolan za žene s endometriozom.
Umjesto toga, pokušajte raditi seksualne poze bočnim ili žličarskim tehnikama, odnosno ženom koja tjera na penetraciju. Na taj način žene s endometriozom mogu bolje kontrolirati prodor do kojeg dolazi. Kao bonus, bočni položaj također može omogućiti muškarcima pristup do klitorisa, što može natjerati žene da postignu bolji orgazam.
Također pročitajte: Udobni položaji za seks za debele parove
3. Isprobajte obrnuti položaj kaubojke
Jedan od ovih klasičnih položaja može pružiti mnoge stimulativne privilegije kao što je izvođenje doggy style položaja. Zamolite muškarca da legne na leđa i balansira na njemu, učini to polako i kontroliraj pokret.
4. Backup boogie
Rezervni boogie može biti izvrsna opcija za sprječavanje boli tijekom seksa za osobe s endometriozom. Ovaj položaj može biti još jedna opcija ako se žene osjećaju neugodno raditi obrnuti položaj kaubojke.
U tom položaju žena se može nasloniti na muškarčeva stopala i staviti njegove ruke na krevet kako bi se dodatno smirila. U ovom položaju žena i dalje može kontrolirati pokret, a partner i dalje može dobiti zanimljiv pogled.
5. Kaubojka iskorak
Postavite jednu nogu preklopljenu, dok drugu nogu dopustite da se savije. Učinite ovaj položaj na vrhu partnera kako bi žena mogla zadržati kontrolu nad dubinom penetracije dok trlja klitoris.
Pročitajte također: 5 najboljih seksualnih položaja kada ste pod stresom
6. Napravite doggy style položaj s malom izmjenom
Ako je penetracija doggy stila prevelika, u redu je napraviti male modifikacije stila, sve dok se žene s endometriozom osjećaju ugodno. Napravite izmjene tako što ćete ležati na trbuhu i zamolite partnera da legne na vrh i prodre penisom, prstima ili seksualnim igračkama. Žene s endometriozom mogu se distancirati kada nisu jake penetracijom koja se dogodi.
7. Nema potrebe za prisilnim prodorom
Ako je penetracija vrlo bolna stvar, nemojte to činiti. Seks ne mora uvijek biti prodoran. Umjesto toga, zamolite partnera da učini neku drugu stimulaciju, kao što je oralni seks koji također može izazvati orgazam. Orgazam se može dogoditi zbog oslobađanja hormona koji mogu ublažiti bol. Dakle, samo lezite, opustite se i neka žena ne radi previše da joj bude ugodnije.
8. Masturbiranje jedno s drugim
Masturbacija s partnerom može biti još jedan način izbjegavanja bolnog prodora. Pokušajte masturbirati koristeći seks igračke, ruke ili bilo koji predmet koji može stimulirati jedno drugo da postignete orgazam.
9. Okupajte se s partnerom
Kupanje pod tušem toplom vodom može pomoći u smanjenju boli. Pokušajte stajati pod tušem s lagano podignutim stopalima na predmetu kako biste lakše prodrli. Osim toga, pokušajte okrenuti leđa partneru kako biste mogli zadržati kontrolu nad prodorom.
Imati endometriozu nije lako, pogotovo jer ovo stanje može utjecati na seksualni život s partnerom. Stoga, uvijek komunicirajte sve kako bi seksualne aktivnosti nastavile glatko teći, a da se i dalje osjećate ugodno. (TORBICA/SAD)
