Zmajevo voće je voće koje može sniziti krvni tlak. I ne samo to, ovo voće je pogodno i za dopunu bebama od 6 mjeseci, jer je bogato hranjivim tvarima. Nazovite to u njemu ima fosfora, vode, kalcija i naravno vitamina kao i ostalo voće. Ove hranjive tvari su naravno vrlo važne u rastu i razvoju beba.
Zmajevo voće nije voće za koje se često čuje da se koristi kao čvrsta hrana. Ali ovo voće je vrlo bogato blagodatima. Antioksidansi u zmajevom voću su vrlo visoki. Ovi antioksidansi djeluju na sprječavanje slobodnih radikala koji uzrokuju rak. Osim toga, drugi sadržaj koji je prilično visok je karoten, koji je dobar za zdravlje bebinih očiju.
Ako vaš mališan ima problema s probavom, mame mogu uključiti zmajevo voće kao svoj MPASI unos jer je ovo voće bogato vlaknima. U ovom voću nalazi se i protein koji pomaže metaboličke procese u bebinom tijelu. Dakle, zmajevo voće je vrlo bogato blagodatima.
Mame mogu biti zabrinute je li zmajevo voće prikladno za bebu od 6 mjeseci. Štoviše, ovo voće ima sjemenke. Čak i tako, sjemenke sadržane u zmajevom voću su vrlo male i neće natjerati bebu da se uguši. Mekano i sočno meso također je vrlo dobro za bebe kada je vruće ili u sušnoj sezoni kao sada.
Odrasli koji su ikada konzumirali zmajevo voće moraju biti svjesni da crveno zmajevo voće može učiniti urin blago crvenkastim. Isto vrijedi i za dječju stolicu. Mamama će boja stolice vaše bebe biti nešto drugačija. Međutim, boja stolice će se vratiti u normalu istog dana.
Mame se također mogu pitati, žele odabrati crveno, žuto ili bijelo zmajevo voće. Sva trojica imaju jako puno nutrijenata. Voće bijelog zmaja sadrži dosta vitamina C. Dok crveno zmajevo voće ima visok sadržaj antioksidansa i slađeg je okusa.
Ako nađete žuto zmajevo voće, ovo voće je također dobro i bogato vitaminom A. Dakle, koje god zmajevo voće odabrali, sve je dobro za vašeg mališana. Međutim, voće žutog zmaja još uvijek se ne uzgaja u Indoneziji.
Sada ću podijeliti MPASI recept za bebe od 6 mjeseci od zmajevog voća. Recept je super jednostavan i svidjet će se vašem mališanu!
Kaša od zmajevog voća i jabuke
Mame mogu odabrati tamnocrveno zmajevo voće. Ogulite zmajevo voće i jabuku. Uzmite meso oba voća, zatim izmiješajte u omjeru 50:50. Nakon toga možete dodati malo tople vode da kaša bude mekša. Mame mogu toplu vodu zamijeniti sokom od naranče, kako bi se osjećala svježije. Tekstura mekoće kašice može se prilagoditi dobi mališana.
Kaša od zmajevog voća i banane
Banane su jako dobre za probavu vašeg mališana, pogotovo ako dodate zmajevo voće. Mame mogu pripremiti 200 ml tople vode ili 100 ml majčinog mlijeka, 1 malu Ambon bananu i 50 grama zmajevog voća. Nakon toga, mame mogu izrezati dva ploda, a zatim prokuhati s majčinim mlijekom dok ne omekšaju. Oba voća izmiksajte mikserom ili vilicom u zdjeli prokuhane vode ili majčinog mlijeka. Pričekajte malo da se ohladi, tada je MPASI spreman za konzumaciju od strane mališana.
Pročitajte i: 3 recepta za kašice od povrća za bebe od 6 mjeseci
