Prednosti zelenog menirana - Guesehat

Usred ove epidemije koronavirusa ili Covid-19, vrlo nam je važno poboljšati svoj imunološki sustav. Za maksimalan imunitet, ne samo da jedemo zdravu hranu, također se potičemo na uzimanje dodataka prehrani.

Govoreći o imunitetu, postoje mnoge biljke koje su dokazano dobre za imunološki sustav. Međutim, od mnogih biljaka, zeleni meniran je jedan od za koje se vjeruje da je dobar za imunitet.

Zeleni Meniran odn Phyllanthus niruri smatra se jednom od najkorisnijih biljaka za zdravlje. Prednosti zelenog menirana dobro su poznate u medicinskom svijetu. Koje su prednosti zelenog menirana za imunitet i cjelokupno zdravlje? Evo objašnjenja!

Također pročitajte: Stručnjaci kažu da su imunomodulatori sigurni za sprječavanje virusnih infekcija

Prednosti zelenog menirana za imunitet

Meniran je bogat antioksidansima pa je dobar za zdravlje i imunitet. Evo prednosti zelenog menirana za imunitet i cjelokupno zdravlje:

1. Jača imunitet

Budući da je bogat prirodnim kemikalijama koje su dobre za tijelo, zeleni meniran se često koristi za jačanje imuniteta. Vjeruje se da zeleni meniran pomaže imunološkom i limfnom sustavu tijela u borbi protiv virusa i bakterija, kao i ublažava stres na sustav gušterače. Usred trenutne epidemije koronavirusa, zeleni meniran dodaci su vrlo dobri za zaštitu. Ovo su prednosti zelenog menirana za imunitet.

2. Bogat antioksidansima

Prema studiji iz 2014., ekstrakt zelenog menirana ima snažan antioksidativni učinak. Antioksidansi pomažu u borbi protiv slobodnih radikala u tijelu koji mogu uzrokovati oštećenje stanica i bolesti.

Vjeruje se da je čak i sadržaj antioksidansa u zelenom meniranu mnogo jači od antioksidansa poput vitamina C i E, posebno u pomaganju tijelu u borbi protiv bolesti.

Bioaktivni sadržaj zelenog menirana uključuje alkaloide, flavonoide, polifenole i kumarine. Ovi spojevi pomažu u borbi protiv oksidativnog oštećenja. Dakle, za jačanje imuniteta važno je i da konzumirate puno antioksidansa. Zbog toga bogat antioksidansima uključuje i dobrobiti zelenog menirana za imunitet.

Također pročitajte: Ovo je ljekovito bilje za jačanje imuniteta

3. Bogat antimikrobnim sadržajem

Prema istraživanjima iz 2012. godine, ekstrakt zelenog menirana ima antimikrobno djelovanje, posebice bakterije Helicobacter pylori. Ove bakterije se obično nalaze u probavnom traktu. Obično su ove bakterije bezopasne. Međutim, u nekim slučajevima, H. pylori može uzrokovati peptički ulkus koji se čak dovodi u vezu s rakom želuca.

Znanstvenici su također otkrili da ekstrakt zelenog menirana ne utječe na dobre bakterije u probavnom traktu. Dakle, zeleni meniran je vrlo dobar za zdravlje probave.

Ovo je također jedna od prednosti zelenog menirana za imunitet. Razlog je taj što su imunološki sustav i mikrobi u crijevima međusobno povezani. Neravnoteža bakterija u crijevima može ometati imunološki odgovor.

4. Sadrži protuupalne sastojke

Upala ili upala mogu uzrokovati mnoge probleme u tijelu, uključujući kroničnu bol. Prema studijama na životinjama iz 2017., zeleni meniran može smanjiti upalu.

Sprječavanje upala vrlo je dobro za imunološki sustav, osobito usred ove epidemije koronavirusa. Stoga se jako preporuča konzumiranje hrane koja sadrži protuupalne sastojke, uključujući dodatke koji sadrže zeleni meniran, za održavanje imuniteta.

Također pročitajte: Izbijanje korona virusa, što jesti za povećanje tjelesne izdržljivosti!

Postoje mnoge prednosti zelenog menirana za zdravlje, poput sprječavanja bubrežnih kamenaca, poboljšanja zdravlja jetre i drugih. Međutim, četiri gore navedene posebno su prednosti zelenog menirana za imunitet. (UH)

Izvor:

Healthline. Što je Phyllanthus Niruri i kako se koristi?. listopada 2017.

Phytother Res. Antimikrobno djelovanje amazonske ljekovite biljke (Chancapiedra) (Phyllanthus niruri L.) protiv Helicobacter pylori i bakterija mliječne kiseline. lipnja 2012.

Najnoviji postovi