Tabani su važan dio tijela. Kako ne, tabani funkcioniraju tako da izdrže svu težinu tijela, kako u mirovanju, tako i u hodu, trčanju i stajanju. Dakle, ako Healthy Gang osjeti bol u tabanima, to će naravno biti vrlo uznemirujuće.
prema Informacije o bolovima u stopalimaU stopalu se nalazi oko 26 kostiju i ligamenata. Svi oni podržavaju funkciju stopala. Bilo koji dio stopala može osjetiti bol ili bol. Bol u tabanima obično se osjeća u peti, u sredini stopala ili ispod prstiju.
Također pročitajte: Uzroci grčeva mišića nogu poput Gintingovog
Uzroci boli u stopalima
Postoje različiti uzroci bolova u stopalima. Kako biste saznali uzrok bolova u tabanima koje je doživjela Healthy Gang, evo objašnjenja!
1. Plantarni fasciitis i petne ostruge
Plantas fascia je debelo, široko vlaknasto tkivo koje se proteže duž dna stopala, od pete do baze nožnog prsta. Plantarna fascija održava strukturu stopala.
Prema MedlinePlusu, plantarna fascija se može upaliti zbog ozljede ili prekomjerne upotrebe, uzrokujući bol u tabanu. U međuvremenu, na petnoj kosti, gdje se pričvršćuje plantarna fascija, mogu se pojaviti pete.
Zato petne ostruge također mogu uzrokovati bolove u stopalu. Što se tiče čimbenika rizika koji mogu uzrokovati plantarni fasciitis ili pete, uključujući pretilost, trčanje na duge staze i oblik stopala koji je previše ravan ili previše zakrivljen.
2. Metatarsalgija i artritis
Metatarsalgija je bol u tabanu, točnije u svodu iza nožnih prstiju. Prema Merck Manuals, ovo stanje može biti uzrokovano ozljedom živca, lošom cirkulacijom ili abnormalnostima zglobova kao što je artritis.
Živci u ovom području mogu postati iritirani zbog dugotrajnog stresa ili Mortonovog neuroma, koji je benigni tumor živca. Ozljede živaca mogu uzrokovati bol u tabanu, nakon čega slijedi gubitak osjeta u tom području.
U međuvremenu, artritis može napasti bilo koji zglob u stopalu, uzrokujući bol ili osjetljivost u tabanu. Kod artritisa bol se može pojačati.
Pročitajte i: Mame, napravite ovu tehniku masaže stopala kako biste bili opušteniji!
3. Prijelomi i stres frakture
Prijelomi ili slomljene kosti također mogu uzrokovati bol u tabanu. Prijelomi mogu biti uzrokovani izravnom ili neizravnom traumom. Stresne frakture (prijelomi uslijed pritiska) obično su uzrokovane napornim aktivnostima kao što su trčanje i skakanje.
Prijelomi mogu uzrokovati oštru, iznenadnu bol u tabanu. U međuvremenu, bol u tabanu uslijed stresnog prijeloma obično se pojavljuje postupno i polako se pogoršava.
4. Sindrom tarzalnog tunela
Stražnji tibijalni živac prolazi duž malog kanala ligamenta i kosti duž gležnja, od potkoljenice do stopala. Prema činjenicama o zdravlju stopala, ti živci mogu postati iritirani.
Ove iritacije mogu biti uzrok boli u tabanima. Osobe s dijabetesom i artritisom, kao i osobe s ravnim stopalima su pod povećanim rizikom od razvoja sindroma tarzalnog tunela.
5. Plantarne bradavice i žuljevi
Plantarne bradavice su bolest koju uzrokuje HPV virus. Ova bolest uzrokuje rast bradavica ravnog oblika na tabanima. HPV virus može ući u tijelo kroz male rupe na koži, uključujući male rane.
Ako plantarna bradavica izraste na peti, može uzrokovati bol u tabanu. U međuvremenu, žuljevi su zadebljana koža, koja raste na petama stopala. Žuljevi također mogu uzrokovati bolove u tabanima.
Pročitajte i: 9 načina za prevladavanje natečenih stopala kod dijabetičara
Bila su to neka od zdravstvenih stanja koja su uzrokovala bolove u tabanima koje je iskusila Healthy Gang. Ako ga osjetite, nemojte odgađati dok ne postane jako, odmah se obratite liječniku. (UH/AY)
Izvor:
Informacije o bolovima u stopalima. Informacije o bolovima u stopalu: osnovna anatomija stopala.
Medline Plus. Plantarni fasciitis.
Merck priručnik. Merckovi priručnici: Bol u zglobu stopala (metatarsalgija). ožujka 2018.
Klinika Mayo. MayoClinic.com: Stres frakture. kolovoza 2017.
Činjenice o zdravlju stopala. Činjenice o zdravlju stopala: Sindrom tarzalnog tunela.
Živi Snažno. Što uzrokuje bol u stopalu na tabanu?.
