Oralne bakterije - zdrava sam

Bakterije se mogu širiti kroz mnoge medije, od dodira kože, zraka, vode i mnogih drugih. Oralne bakterije također mogu premjestiti znate. Često ne shvaćamo prisutnost loših bakterija u usnoj šupljini.

Naša usta nikada neće biti čista od oralnih bakterija. Ali nisu svi zli i uzrokuju bolesti. U uvjetima gingivitisa ili karijesa, područje je uglavnom ispunjeno bakterijama koje mogu biti opasne ako se premjeste u druge dijelove tijela.

Ne podcjenjujte loše bakterije u ustima, bando! Milijuni bakterija koje se gnijezde u usnoj šupljini mogu se proširiti na druge organe u tijelu, znate. Uključuje mozak i srce i povezan je s raznim bolestima. Sprečavanje širenja oralnih bakterija na druge tjelesne organe je opcija koju biste trebali učiniti.

Također pročitajte: Pazite, pretvrda četkica za zube ostavlja desni!

Utjecaj oralnih bakterija koje se šire na druge organe

Oralne bakterije mogu biti patogene bakterije koje su povezane s raznim bolestima. Na primjer, dijabetes, bolesti srca i Alzheimerova degenerativna bolest. Istraživanja pokazuju da se oralne bakterije nalaze u srčanim organima kod osoba sa srčanim bolestima, oralne bakterije u krvi kod osoba s dijabetesom i oralne bakterije u mozgu kod osoba s Alzheimerovom bolešću.

To jest, ove oralne bakterije mogu potaknuti druge bolesti da postanu virulentnije jer napadaju druge organe. Zbog toga se širenje oralnih bakterija mora spriječiti vodeći računa o zdravstvenom stanju usne šupljine. Evo kako to možete učiniti, bando.

Također pročitajte: 5 načina za liječenje natečenih desni kod kuće

Kako spriječiti širenje bakterija iz usta

Evo nekoliko koraka za održavanje oralnog zdravlja kako biste spriječili širenje oralnih bakterija na druge organe:

1. Koristite pastu za zube s fluorom

Koraci koji se mogu učiniti naravno uz što bolju brigu o zdravlju zuba. Prilikom pranja zubi svakako treba koristiti zube koji sadrže fluor. Funkcija fluora je zaštita zuba od oštećenja uzrokovanih zubnim plakom. Plak je tanak sloj bakterija na zubima.

Bakterije u plaku proizvode kiseline koje mogu oštetiti i uzrokovati karijes. Ako je dospjela do živaca, te bakterije mogu ući u krvotok i proširiti se na druge organe. Stoga je vrlo važno liječenje redovitim pranjem zubi dva puta dnevno pomoću paste za zube s fluorom.

Također pročitajte: Je li fluor siguran za djecu? Evo kako odabrati pastu za zube za djecu

2. Tehnika četkice za zube

Nije bitna samo pasta za zube, važna je i pravilna tehnika četkanja. Ostaci hrane koji se nakupljaju na desni mogu donijeti štetne bakterije. Bakterije će uzrokovati gingivitis karakteriziran lakom krvarenjem desni.

Bakterije koje uzrokuju probleme sa zubima i desnima nazivaju se bakterijama s patogenima. Pravilno pranje zuba je pomicanje četkice u malim krugovima i naprijed-natrag. Također provjerite jesu li unutarnja strana zuba i krov usta pravilno očišćeni.

3. Koristite zubni konac

Znate, pomoć zubnog konca je također vrlo važna! Četkicom za zube možete očistiti praznine i između zuba do kojih je teško doći. Ovaj konac može očistiti plak i ostatke hrane između zuba koji su jako zategnuti. Koristite zubni konac na svim prazninama u gornjim i donjim zubima, bande!

4. Očistite jezik i nepce

Oralno zdravlje ne ovisi samo o vašim zubima, već i o vašem jeziku i nepcu. Stoga, pazite da se vaše nepce i jezik također redovito čiste. Možete koristiti četkicu za zube koja ima poseban dio za trljanje jezika, a zatim ga preliti vodicom za ispiranje usta.

5. Izbjegavajte pušenje i povećajte konzumaciju hranjivih namirnica

Posljednja metoda bit će malo drugačija od prethodne četiri točke. Jeste li znali da pušenje povećava broj bakterija u usnoj šupljini? Pušenje također povećava rizik od bolesti desni što također automatski povećava rizik od širenja oralnih bakterija na druge organe.

Prestanak pušenja može biti jedan od načina da se izbjegne širenje oralnih bakterija na druge organe u tijelu. Također morate jesti hranu bogatu hranjivim tvarima. Namirnice poput voća i povrća također mogu pomoći u prirodnom čišćenju usne šupljine.

Također pročitajte: Uzroci kiselog usta

Izvor:

Healthline.com. Bakterije u vašim ustima mogu pronaći put do vašeg mozga.

Helath.harvard.edu. Kako spriječiti infekcije

WebMD.com. Oralno zdravlje veza tijela.

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found