Pojam predijabetes nedavno je u središtu pozornosti u svijetu zdravlja. Predijabetes je stanje u kojem osoba ima razinu šećera u krvi iznad normalne, ali nije proglašena dijabetesom jer je još uvijek ispod propisanog praga dijabetesa.
Zašto je predijabetes stanje na koje treba pripaziti? Predijabetes obično prolazi neotkriven jer je općenito asimptomatski. Iako razvoj dijabetesa kasnije u životu mora proći kroz ovu fazu. Predijabetes do dijabetesa može trajati 5-10 godina.
Prošlo je dosta vremena, zar ne, bande? Na primjer, A je dijagnosticiran dijabetes u dobi od 30 godina. To znači da je s 20 ili 25 godina razvio predijabetes. Jeste li znali da Healthy Gang, u razdoblju od 5 – 10 godina, ako se predijabetes otkrije i liječi na odgovarajući način, osoba A može izbjeći dijabetes.
Također pročitajte: Simptomi dijabetesa mogu se znati 20 godina prije postavljanja dijagnoze!
Prepoznajte čimbenike rizika od predijabetesa
Istraživanja pokazuju da se predijabetes može izliječiti ako se rano otkrije kako ga u budućnosti ne bi zahvatio dijabetes. Može se reći ako stanje predijabetesa funkcionira kao a alarm da se netko počne brinuti i ponašati se na odgovarajući način.
Osoba u fazi predijabetesa počinje razvijati stanje koje se zove inzulinska rezistencija. Inzulin je hormon koji pomaže metabolizam šećera u našem tijelu. Kod osoba s inzulinskom rezistencijom dolazi do poremećaja u tjelesnom odgovoru na inzulin tako da tjelesne stanice ne mogu pravilno koristiti šećer u krvi. Kao rezultat toga dolazi do nakupljanja šećera u krvi, čime se razina šećera povećava od normalnih granica.
Kao i kod dijabetesa, postoje čimbenici rizika koji doprinose razvoju preddijabetesa, a to su:
- Muškarac i žena stariji od 45 godina
- Dob ispod 45 godina, prekomjerna težina, s 1 (jedan) ili više čimbenika rizika kao:
- Obiteljska povijest dijabetesa (osobito 1. i više)
- Nizak HDL kolesterol (manje od 35 mg/dL) i visoki trigliceridi (više od 250 mg/dL)
- Hipertenzija (krvni tlak iznad 140/90 mm Hg ili trenutno na antihipertenzivnim lijekovima)
- Povijest dijabetesa tijekom trudnoće ili bebe teže od 4 kg pri rođenju
- žena sa Sindrom policističnih jajnika (PCOS)
- Bez fizičke aktivnosti/sporta
- Određene nacionalnosti, naime Afrička Amerika, Azija Amerika, Američki Indijanac, Hispanjolac
Također pročitajte: Inzulinska rezistencija, početak dijabetes melitusa tipa 2
Prepoznajte fizičke znakove predijabetesa
Iako oboljeli često ne prepoznaju predijabetes, postoje fizički znakovi koji mogu biti biljeg preddijabetesa Kako mogu otkriti ovo stanje predijabetesa? Zdrave grupe mogu postati liječnici za sebe prepoznajući znakove predijabetesa, i to:
- Acanthosis nigricans, je potamnjenje kože u naborima i borama tijela. Najočitije područje može se vidjeti na stražnjoj strani vrata. Ako postoji crna linija, to znači da inzulin ne radi ispravno.
Ako ga imate, odmah se testirajte na predijabetes. Testiranje na predijabetes potrebno je učiniti čak i ako je asimptomatsko. Postoji nekoliko vrsta testova za predijabetes koji se mogu napraviti, a to su:
- Probir treba obaviti kod odraslih čak i ako nema simptoma (asimptomatski).
- Dob iznad 45 godina treba redovito testirati
- Potreban je probir, posebno u "asimptomatskih" odraslih osoba s indeksom tjelesne mase od 25 kg/m2 (pretežak) ili koji imaju 1 ili više čimbenika rizika i kod djece koja pretežak s 2 (dva) ili više faktora rizika
- Ako su rezultati normalni, ponovite test barem svake 3 (tri) godine
Što se provjerava testom za predijabetes? Testovi za predijabetes uključuju šećer u krvi natašte, šećer u krvi 2 sata nakon jela nakon davanja 75 g glukoze (također tzv. Oralni test tolerancije glukoze), i HbA1C.
Za osobu se kaže da je predijabetes ako rezultati testa pokažu:
- Šećer u krvi natašte 100 – 125 mg/dL
- OGTT test 140 – 199 mg/dl
- HbA1c 5,7% – 6,4%
Zdrava bando, nije li teško otkriti predijabetes? Za laboratorijske pretrage možete se posavjetovati s liječnikom, posebno za one od vas koji imaju čimbenike rizika za razvoj dijabetesa. Hajde, spriječite dijabetes prepoznavanjem fizičkih znakova predijabetesa!
Također pročitajte: Rani znakovi dijabetesa uočeni su od 8. godine života
Referenca
- Američko udruženje za dijabetes. Njega dijabetesa. 2019. Vol. 42 (1). str. S13-S28.
- P Pandarakalam. Acanthosis Nigricans u preddijabetičkim stanjima. British Journal of Medical Practitioners. 2018. Vol. 11 (1)
- Preddijabetes. //www.webmd.com/diabetes/what-is-prediabetes#1
