Indonezija je vrlo bogata vrhunskim ljekovitim biljkama. Indonezijska vlada također je podržala niz istraživanja za razvoj indonezijskih tradicionalnih lijekova i bilja. Biljna medicina je kulturna baština za koju je empirijski dokazano da održava zdravo tijelo.
To je prenio generalni predsjednik Udruge indonezijskih proizvođača tradicionalne medicine i biljne medicine (PDPOTJI), dr. (Kand) dr. Ingrid Tania, M.Si (Bilje). Neki primjeri domaćih indonezijskih ljekovitih biljaka koje se koriste generacijama uključuju kurkumu, đumbir i crveni đumbir.
"Ove ljekovite biljke sadrže aktivne tvari koje mogu pomoći u poboljšanju imunološkog sustava tijela", objasnio je na webinaru koji su organizirali PT Tunggal Idaman Abdi ili TIA Pharma, u četvrtak, 26. studenog 2020.
objasnio je dr. Ingrid, jedna od važnih komponenti ljekovitog bilja porijeklom iz Indonezije je sadržaj antioksidansa. Što su antioksidansi i koje ljekovite biljke porijeklom iz Indonezije sadrže antioksidanse?
Pročitajte i: 5 jeftinih biljnih biljaka koje se mogu uzgajati kod kuće
Indonezijske autohtone ljekovite biljke bogate antioksidansima
Antioksidansi su tvari ili spojevi koji štite stanice našeg tijela od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima. Slobodni radikali se dobivaju iz okoline, ili ih tijelo proizvodi kao rezultat metabolizma.
“Izvori slobodnih radikala iz okoliša uključuju sunčevu svjetlost, dim cigareta, kemikalije i onečišćenje. U međuvremenu, slobodni radikali se proizvode u tijelu između vremena kada smo pod stresom, jedemo nezdravu hranu i ne odmaramo se dovoljno”, objasnio je dr. Ingrid.
Kako bismo se suprotstavili ovim slobodnim radikalima, jer oni imaju potencijal oštetiti zdrave stanice i tkiva, potrebni su nam antioksidansi. Izvori antioksidansa uključuju hranu poput povrća, voća i biljnog bilja. Vrste antioksidansa koje se nalaze u voću, povrću i biljnim biljkama vrlo su raznolike. Neki od njih su flavonoidi, tanini, fenoli, uključujući vitamine A, C i E.
Evo nekoliko autohtonih indonezijskih biljaka koje su bogate antioksidansima:
1. Kurkuma i Temulawak
Temulawak, tipična indonezijska biljna biljka, djeluje kao adaptogen, tvar koja je u stanju regulirati hormone kako bi se prilagodili fizičkom i okolišnom stresu, kako bi se povećala izdržljivost i energija. Što se tiče kurkume, uz aktivnu tvar kurkumin koju sadrži, može pojačati stanični imunološki odgovor uz snažno protuupalno djelovanje.
2. Crveni đumbir
Crveni đumbir djeluje imunostimulativno s aktivnim sastojcima gingerol, shogaoli i antioksidansi antocijanidini. Svi oni imaju prednost povećanja izdržljivosti, kao i jake fagocitne aktivnosti (imuni odgovor).
3. Kora mangostina i kora nara
Opće je poznato da kora nara i mangostina imaju pouzdana svojstva za poboljšanje zdravlja. Kora mangostina sadrži aktivne ksantone koji su u stanju neutralizirati slobodne radikale 5 puta jače od vitamina A, C i E. Isto tako, kora nara s aktivnom tvari Granatonine može spriječiti oštećenje DNK.
Također pročitajte: Evo 7 antioksidansa koji su dobri za zdravlje vaše kože!
4. Prikupljanje ključeva
Ključni sastanci možda nisu poznati javnosti. Ovaj korijen rizoma obično se dodaje prilikom kuhanja špinata. Tko bi rekao da Temu Kunci sadrži aktivnu tvar panduratin koja može inhibirati prerano starenje.
Pa, ako se koža mangostina, kora nara i Intersection, koji je optimalna kombinacija sastojaka antioksidansa, spoje u dodatak za zdravlje, učinak je svakako vrlo velik za održavanje zdravlja, a istovremeno pomaže u sprječavanju stvaranja stanica raka.
Iskorištavajući prednosti brojnih indonezijskih biljnih sastojaka, TIA Pharma predstavlja dodatke Herbatia Sari Imuno i Herbatia Sari Oxyfit za koje se očekuje da će biti pouzdan pratilac zdravog načina života tijekom pandemije Covid-19. Oba sadrže gore spomenuti sastav autohtonih indonezijskih biljaka.
Healthy Gang, veliki broj slučajeva Covid-19 u Indoneziji, koji trenutno premašuje 500.000 s prosječno 4.000-5.000 novih slučajeva dnevno, zahtijeva od nas da slijedimo dobre zdravstvene protokole i nastavimo podizati svoj imunitet. Optimalna tjelesna imunost zaštitit će nas od opasnosti od raznih infekcija.
Također pročitajte: 9 koraka za povećanje tjelesne izdržljivosti
