Menstruaciju ili menstruaciju žene obično doživljavaju svaki mjesec. Ovaj menstrualni ciklus obično se javlja svakih 21 do 35 dana kod žena koje nisu ušle u menopauzu. Međutim, hormonska neravnoteža i razni drugi čimbenici mogu uzrokovati neredovite ili neredovite mjesečnice. Ako niste doživjeli menopauzu, ali vam je menstrualni ciklus ovaj put izvan, pokušajte provjeriti čimbenike za neredovitu menstruaciju, između sljedećih stvari, tko zna, možete to iskoristiti za savjete kako bi vam menstruacija protekla lakše!
Stres
Stres može utjecati na razinu hormona i stanje tijela. Dio mozga koji može utjecati na menstrualni ciklus je hipotalamus. Ako se ne kontrolira, stres može dovesti do drastičnog gubitka težine i bolesti. Obje ove stvari također mogu utjecati na menstrualni ciklus. Ako smatrate da je stres uzrok vašeg neredovitog menstrualnog ciklusa, promijenite način života i opustite se nakratko.
Mala težina
Tjelesna težina koja je 10% manja od normalne težine može utjecati na tjelesne funkcije, zaustaviti ovulaciju. Čimbenik niske tjelesne težine, osobito kod osoba s poremećajima hranjenja kao što su anoreksija i bulimija, treba odmah liječiti debljanjem i uravnoteženom prehranom.
Pretilost
Slično kao i premršavo tijelo, previsoko tijelo također može izazvati hormonalne promjene. Idite na dijetu i više vježbajte kako biste uravnotežili svoju tjelesnu težinu.
kontracepcijska pilula (kontrola rađanja)
Za kontrolu trudnoće, kontracepcijske pilule sadrže hormone estrogen i progestin koji mogu inhibirati proizvodnju jajašca u jajnicima. Nakon prestanka uzimanja ove pilule, ženskom tijelu treba još oko 6 mjeseci prije nego što se njezin menstrualni ciklus vrati u normalu. Osim toga, drugi oblici kontracepcije koji se ugrađuju u tijelo također mogu uzrokovati nepravilne cikluse.
Problemi sa štitnjačom
Još jedan čimbenik koji može ometati neometani menstrualni ciklus je pretjerano ili nedovoljno aktivna štitnjača. Štitnjača ima ulogu u reguliranju tjelesnog metabolizma, pa može utjecati i na hormone. Ovaj se problem može prevladati liječenjem od strane liječnika.
Perimenopauza
Jeste li znali da je prosječna dob menopauze za žene 51 godina? U 2 do 8 godina prije menopauze, žene će doživjeti fazu perimenopauze, u kojoj će tijelo postupno smanjiti proizvodnju estrogena kako bi se pripremilo za menopauzu.
