Kofein se može naći u brojnim biljkama, uključujući zrna kave, listove čaja, do kožice kakao zrna. Dok neki ljudi preferiraju kofein, drugi su alergični. Što je alergija na kofein? Citirano iz MedicalNewsToday, evo objašnjenja!
Ne može svatko piti kavu
Kofein je prirodni stimulans koji utječe na mozak i središnji živčani sustav. To čini ljude budnima i usredotočenima nakon što ga konzumiraju. Stoga mnogi ljudi piju kavu kako bi bili produktivniji.
Većina ljudi može sigurno konzumirati kofein do 400 mg dnevno. Ova veličina je ekvivalentna 4 šalice kave. Međutim, neki ljudi su osjetljivi na kofein i mogu doživjeti sljedeće:
- Otkucaji srca.
- Živčani.
- Glavobolja.
- Teško zaspati.
- Bol u trbuhu.
Što se događa kada uzimate kofein?
Kofein će se apsorbirati u krvotok iz crijeva i utjecati na rad organa. U mozgu kofein sprječava učinke pospanosti. Kofein doista može povećati adrenalin u krvi, što tijelo i mozak održava budnima.
Međutim, kada osoba konzumira kofein, njezino tijelo može proizvoditi istamin koji se naziva imunoglobin E. Ovo antitijelo potiče stanice da oslobađaju istamin i luče molekule koje se smatraju štetnim. To uzrokuje simptome alergije, kao što su upala, svrbež i oteklina.
Simptomi alergije na kofein
Simptomi alergije na kofein uključuju:
- Svrab, osip se pojavljuje s puno crvenih kvržica.
- Otečeni jezik i usne.
- Svrab u ustima, usnama i jeziku.
Ako osoba ima alergiju na kofein, gore navedeni simptomi obično će se pojaviti unutar 1 sata nakon konzumiranja kofeina. Prema studiji iz 2015., neki ljudi mogu doživjeti teške alergijske reakcije, kao npr anafilaksija.
Anafilaksija je alergijska reakcija koja napada više od jedne funkcije tjelesnih organa i može uzrokovati smrt. Međutim, takvi slučajevi su rijetki. Simptomi od anafilaksija uključujući:
- Jako oticanje lica, kao što su oči, usne, lice i jezik.
- Otežano disanje zbog oticanja lica.
- Poteškoće u govoru.
- Kašlja.
- Ubrzani rad srca.
- Vrtoglavica.
Dijagnoza
Kao i kod svake druge alergije, vaš će liječnik napraviti kožni test kako bi dijagnosticirao alergiju na kofein. Liječnik će staviti alergen (stvar koji uzrokuje alergije) na pacijentovu ruku i vidjeti reakciju koja se javlja na koži. Ako se pojavi osip, to može biti znak da netko ima alergije.
Rukovanje
Ako osoba osjeti simptome nakon konzumiranja kofeina, uzimanje antihistaminika može smanjiti simptome kao što su svrbež ili oteklina. Ako se dogodi anafilaksija, trebate liječničku pomoć i odmah kontaktirajte hitnu pomoć najbliže bolnice.
Prevencija
Kada netko ima alergiju na kofein, najbolji način da spriječite pojavu simptoma je izbjegavanje ili ne konzumiranje stvari koje sadrže kofein, kao što su kava, čaj, čokolada ili energetska pića. Da biste znali koja hrana ili pića sadrže kofein, prvo pročitajte naljepnicu na pakiranju.
Mnogi ljudi vjeruju da ih kofein može učiniti budnim i usredotočenim. Zbog toga se mnogi ljudi osjećaju ovisnima o kofeinu. Ne mogu ni prestati konzumirati kofein unatoč simptomima alergije.
Neki načini na koje se može zamijeniti ovisnost o kofeinu uključuju prečesto gledanje u ekrane, kratke šetnje kada ste pospani, pijenje puno vode i zdravu hranu. (TI/SAD)
