Postoji mnogo načina da saznate simptome bolesti, a jedan od njih je obraćanje pozornosti na neobične znakove na našem tijelu. Jedna od njih je boja izmeta. Isprobajte Healthy Gang, obratite pažnju na boju stolice kada obavljate nuždu ujutro. Je li boja normalna kao i obično, ili izgleda čudno kao crvena ili jako blijeda?
Prema medicinskoj literaturi, boja stolice može biti pokazatelj ozbiljnog problema u vašem tijelu. Međutim, to može biti i zbog utjecaja hrane koju prekomjerno konzumirate.
Neke od namirnica koje jedemo mogu promijeniti boju stolice tijekom pražnjenja crijeva. Kako poznavanje boje naše stolice može biti znak bolesti ili samo utjecaj hrane?
Također pročitajte: Ovo uzrokuje zelenu stolicu
Značenje boje stolice
Naša stolica dobiva smeđu boju od žuči, koja je zelenkasto-smeđa tekućina koja pomaže probavi. Ali boja se razlikuje od svake osobe. To je zato što količina proizvedene žuči također nije ista.
Stanje, veličina i tekućina koju žuč proizvodi određuju mnogi čimbenici, uključujući genetiku. Iako je proizvedena tekućina ista, ali nakon što dođe do crijeva, količina ove žuči će varirati tijekom vremena. Ovo je samo normalna varijabilnost.
Sljedeće su moguće boje vaše stolice na temelju hrane koju jedete:
1. Zeleno povrće
Nijanse žute i zelene boje su koje ćete vidjeti kada imate nuždu. To je prirodno kada prije jedete puno zelenog povrća. Nemojte se iznenaditi kada jedete puno tamnozelenog lisnatog povrća, ali sljedeći dan otkrijete da vam je stolica svijetlo zelene boje.
2. Cikla
Boja cikle ima tendenciju da proizvede zastrašujuću kakicu. Bio je crven poput krvi. Ne morate brinuti ako vam boja stolice postane krvavo crvena, ako ste prije jeli ciklu. Ovo nije znak upozorenja, osim ako crvena boja u stolici nije prava krv.
Također pročitajte: 9 prednosti cikle za zdravlje
3. Borovnice i trešnja
Trešnje mogu postati prljavo crvene, dok borovnice može učiniti boju stolice tamnoplavom ili čak crnom. Ali da biste mogli proizvesti takve boje, barem morate pojesti više od šake voća borovnice ili trešnja. Ako pojedete samo dvije borovnice, ali vam je stolica tamna ili čak crna, nemojte čekati da posjetite liječnika. .
4. Mrkva
Sav beta karoten je dobar za zdravlje. Međutim, konzumiranje previše beta karotena može poprimiti narančastu stolicu. Najbolje je ne izbjegavati jesti mrkvu samo zato što se mijenja boja stolice!
5. Boje za hranu
Umjetne prehrambene boje mogu se izlučiti u svom prirodnom obliku putem izmeta. Dakle, ovisno o boji hrane koju unosite, to je ono što će opisati boju stolice. Ova pojava je češća kod djece, primjerice, jer jedu previše slatkiša.
6. Suplementi i lijekovi
Lijekovi i suplementi mogu promijeniti karakteristike, učestalost pražnjenja crijeva, pa čak i boju stolice. Neki antibiotici navodno daju žutu ili zelenu boju. Postoji čak i lijek za želudac koji je ružičaste boje, koji može proizvesti tamno crnu stolicu.
Također pročitajte: Želite li kupiti suplemente i lijekove? Provjerite važne informacije o pakiranju!
Boja stolice koja ukazuje na prisutnost bolesti
Ako se boja vaše stolice promijeni jer ste prethodno konzumirali hranu svijetle boje, onda ste sigurni. Ali ako promjena boje potraje iako ne uzimate nikakvu sumnjivu hranu ili lijekove, to može biti zabrinjavajući znak.
Crvena postaje crna: Crvena ili crna stolica može biti znak krvarenja u probavnom traktu. Krv u stolici može biti bilo što, od svijetlo crvene do kestenjaste, a zatim crne, ovisno o tome gdje se krvarenje u probavnom traktu događa.
Siva: Blijeda ili glinena stolica može ukazivati na probleme s pankreasom ili žučnim kanalima. Trebali biste odmah otići liječniku, osobito ako imate i druge simptome, kao što su proljev, groznica ili bol.
Također pročitajte: Proljev, jedan od simptoma Covid-19 u probavnom traktu
Referenca:
Health.levelandclinic.org. Kako vaša prehrana utječe na boju izmeta
