Tijekom trudnoće, naša tijela doživljavaju promjene, u rasponu od mučnine i povraćanja, žudnje, promjena raspoloženja, značajnog povećanja tjelesne težine, do želuca ili grudi koji često osjećaju svrbež. Dakle, što zapravo uzrokuje svrbež grudi tijekom trudnoće? Zahtijeva li posebno rukovanje?
Uzroci svrbeža grudi tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće doživjet ćete nekoliko promjena, uključujući i grudi. Koji su uzroci svrbeža grudi tijekom trudnoće?
- Hormonske promjene. Promjenjive hormone, osobito kada se razina estrogena poveća, razlog je koji uzrokuje promjene u tkivu dojke. To čini kožu dojki osjetljivom i sklonom svrbežu. Osim toga, grudi koje se često znoje mogu uzrokovati svrbež.
- Promjena veličine. Kada se veličina grudi poveća, koža oko dojke će se rastegnuti, uzrokujući strije i svrbež oko dojke. Svrab će obično biti izraženiji kada se bliži završno tromjesečje.
- Dolazi do povećanja protoka krvi. Kako se veličina grudi povećava tijekom trudnoće, povećava se i protok krvi. Zbog toga će grudi, posebno bradavice, postati osjetljive, pa čak i osjetiti trnce.
Kako prevladati svrbež grudi tijekom trudnoće?
Nakon što znate neke od uzroka svrbeža grudi tijekom trudnoće, možete poduzeti sljedeće korake kako biste prevladali ili smanjili svrbež grudi tijekom trudnoće!
1. Odabir pravog donjeg rublja
Odabir pravog donjeg rublja tijekom trudnoće vrlo je važan kako biste izbjegli svrbež. Stoga birajte pamučni grudnjak jer je cirkulacija zraka bolja. Osim toga, pazite da koristite pravu veličinu, koja nije preuska ili previše labava. Možete odabrati i sportski grudnjak jer ova vrsta grudnjaka može upiti znoj i minimalizirati iritaciju i svrbež.
2. Koristite losion ili kremu
Odaberite losion ili kremu obogaćenu vitaminom E. Pazite da odaberete losion koji ne sadrži alkohol ili miris. Morate imati na umu da što više kemikalija koristite, veća je vjerojatnost da će vam koža postati suha i svrbi.
Mame mogu koristiti kakao maslac, bademovo ulje, maslinovo ulje i kremu od aloe vere kako bi smanjile svrbež grudi. Koristite svaki dan nanošenjem losiona ili kreme na grudi, a zatim nježno umasirajte. Prije stavljanja grudnjaka koristite losion ili kremu.
3. Koristite sigurne sapune i deterdžente
Korištenje sapuna s blagom formulom smanjit će šanse da vaše grudi postanu suhe i svrbežne. Mamama se također preporučuje pranje odjeće blagim deterdžentom, bez mirisa i sa malo kemikalija.
4. Vlaži kožu
Koristite hidratantnu kremu bez mirisa na području grudi nakon kupanja kako biste kožu hidratizirali. Osim što ga koristite nakon kupanja, možete koristiti i hidratantnu kremu prije spavanja. To će zadržati kožu oko grudi dobro hidratiziranom.
5. Koristite vazelin
Nanošenje vazelina na grudi i bradavice učinkovito je u smanjenju ili ublažavanju svrbeža, mame. Ako možete, upotrijebite vazelin nakon što nanesete hidratantnu kremu. Osim upotrebe vazelina, za ublažavanje svrbeža možete koristiti i gel aloe vere.
Mame sada znaju više o uzrocima svrbeža grudi tijekom trudnoće i kako ih prevladati? O da, ako osjetite prekomjeran svrbež popraćen drugim simptomima, ne ustručavajte se odmah se obratiti liječniku.
Pa ne trebate se više mučiti ako se želite posavjetovati s liječnikom. Trik je u korištenju značajke online konzultacija 'Pitajte doktora' koja je dostupna u aplikaciji GueSehat posebno za Android. Znatiželjan? Isprobajmo značajke, mame! (NAS)
Izvor:
Praktično roditeljstvo Australija. 2019. Bradavice u trudnoći: svrbež, bolne i osjetljive bradavice?
Mama Junction. 2019. 7 načina za ublažavanje traume svrbeža dojke tijekom trudnoće.
Biti Roditelj. Umirite svrbež grudi tijekom trudnoće jednostavnim savjetima .
