Jedna od privlačnih pojava beba naravno nije samo njihova bijela koža, već i gusta kosa. Uostalom, bebe koje imaju gustu kosu izgledat će slađe, slađe i dražesno. Nije ni čudo što mnogi roditelji rade puno stvari kako bi njihova beba imala gustu kosu, bilo da je još u utrobi ili čak nakon rođenja.
Za one koji ne znaju kako podebljati bebinu kosu, trik je da jedu raznoliku hranu koja je bogata folnom kiselinom i proteinima. Trudnicama se tijekom trudnoće preporučuje jesti hranu bogatu ovim dvjema stvarima. Evo raznih unosa hrane koji vam mogu pomoći da dobijete gustu fetalnu kosu dok ste u maternici. Reference na hranu uključuju:
1. Nemasno meso
Mame mogu unositi nemasno meso iz pilećih prsa. Sadržaj masti u ovom dijelu je relativno nizak, pa je pogodan za konzumaciju trudnica. Sadržaj vitamina i proteina Sedntuk je prilično velik. Proširite konzumiranje piletine iz slobodnog uzgoja, bebina će kosa u utrobi biti gusta.
2. Vodeni gulaš od mahuna
Različite vrste prerađevina od mahuna, poput kaše od mungo graha, pokazale su se vrlo dobrim za konzumaciju tijekom trudnoće. Moglo bi se reći da je ovaj jedan sastojak hrane najprikladnija hrana kao zamjena za rižu. Za gustu fetalnu dlaku potrebno je samo konzumirati prokuhanu vodu iz mahunarki.
3. Kokosova voda
Kokosova voda ne samo da može učiniti bebinu kožu bijelom, već se vjeruje i da može potaknuti rast bebine dlake kako bi je postala gušća. Ako ga redovito konzumirate, naravno, bebina kosa može biti gusta. Dakle, ne zaboravite piće uvrstiti na svoju listu pića.
4. Tofu i tempeh
Naravno, ove dvije namirnice sadrže puno proteina potrebnih trudnicama. Soja je sirovina koja se može preraditi u razne namirnice. Stoga konzumirajte prerađeni tofu i tempeh kako bi fetalna dlaka bila gušća.
