Pogledajte gornju sliku! Osjeća li se netko od vas pomalo uznemireno ili čak tjeskobno kada vidi raspored knjiga? Ako ne, onda ne morate brinuti. Međutim, ako se osjećate uznemireno i želite promijeniti redoslijed, možda imate psihološki poremećaj koji se naziva OCD (opsesivno kompulzivni poremećaj) ili opsesivno kompulzivni poremećaj.
OKP je psihološki poremećaj koji uzrokuje da osoba ima opsesivne misli i kompulzivno ponašanje. Ovaj psihološki poremećaj karakteriziraju nerazumne misli i strahovi (opsesije) koji mogu dovesti do ponavljajućeg (kompulzivnog) ponašanja, na primjer osjećaj da morate provjeriti vrata i prozore više od 3 puta prije izlaska iz kuće.
U normalnih ljudi, ova vrsta anksioznosti može biti prilično normalna i proći će sama od sebe. Ali kod osoba s OKP-om, ta će anksioznost trajati dugo, čak i ponavljano, a ako ne učine ono što misle, nastavit će se osjećati tjeskobno i nemirno. Osobe s opsesivno-kompulzivnim poremećajem vjeruju da će se loše stvari dogoditi njima ili drugim ljudima ako se ne bave ovim kompulzivnim ponašanjem.
Simptomi koji se javljaju u osoba s OKP-om zapravo će se međusobno razlikovati. Postoji blagi, gdje će oboljeli provesti oko 1 sat boreći se s opsesivnim mislima i kompulzivnim ponašanjem. Ali ima i onih koji su ušli u tešku fazu, tako da je ovaj poremećaj u stanju kontrolirati i kontrolirati njihove živote.
Postoje 4 glavne faze u stanju OKP poremećaja, a to su opsesije, tjeskoba, kompulzije i privremeno olakšanje. Opsesija će se pojaviti kada pacijentov um nastavi kontrolirati strah ili tjeskoba. Tada će opsesije i osjećaji tjeskobe koji se osjećaju potaknuti pojavu kompulzivnih radnji gdje će oboljeli učiniti nešto da smanji tjeskobu i depresiju zbog svojih misli. Kompulzivno ponašanje koje se provodi učinit će da se bolesnik neko vrijeme osjeća olakšano. Ali opsesija i tjeskoba će se ponovno pojaviti i natjerati oboljelog da ponovi isti obrazac ponašanja.
Svi moraju imati neugodne negativne misli. Ali većina ljudi može kontrolirati te misli i ponovno živjeti normalnim životom. Ali ako je vaš um uvijek progonjen i pod njim dominiraju te negativne misli, postoji mogućnost da doživljavate opsesiju. Općenito govoreći, OKP se može kategorizirati u 5 vrsta, uključujući:
- OKP Provjeravam
Provjeravam je iracionalan strah zbog kojeg se osoba osjeća opsjednutom da uvijek provjerava. Ljudi s ovom kategorijom OKP-a uvijek će se osjećati tjeskobno i predviđati loše stvari ponavljajući provjere. Na primjer, strah od požara tako da prije izlaska iz kuće više puta provjeravate peć.
- OKP Kontaminacija
Održavanje čistoće je prirodno kako bi tijelo izbjeglo bolesti. Međutim, u bolesnika s OKP kontaminacija, Ovaj strah i tjeskoba se pojavljuju pretjerano, tako da će oboljeli izvoditi anticipirajuća ponašanja kao što je pranje ruku svakih 5 minuta ili višekratno čišćenje pribora za jelo. To čini pacijent kako bi smanjio svoju tjeskobu od zaraze klicama i bolestima.
- OKP Nagomilavanje
OKP Nagomilavanje je kategorija OKP-a koja tjera oboljele da skupljaju stvari koje nisu važne i bezvrijedne zbog straha da će se loše stvari dogoditi ako se te stvari bace.
- OKP Ruminacija
Ruminacija OCD oboljeli imaju opsesivne i nametljive, ponekad čak i zastrašujuće, misli da će doživjeti nesreću ili nezgodu. Općenito, ova se misao odnosi na filozofiju, religiju ili metafiziku. Na primjer, kod oboljelih od OKP-a koji osjećaju da moraju oprati kosu 7 puta svaki put kad se tuširaju, jer 7 je 'sretan broj'. A ako to ne učini 7 puta, onda će ga i dalje progoniti tjeskoba.
- OKP Simetrija i Urednost
Osobe s OKP-om u ovoj kategoriji će se usredotočiti na raspoređivanje objekata na paralelan, sekvencijalan i simetričan način. Na primjer, slaganje knjiga prema njihovoj visini ili debljini, grupiranje predmeta prema boji. Pacijenti će se osjećati vrlo uznemireno, pa čak i depresivno ako redoslijed ovih objekata zamijeni i preuredi netko drugi.
OKP zapravo nije opasan psihološki problem, pa se ne treba sramiti to priznati. Upravo priznavanjem, možete dobiti pomoć od drugih da smanjite tjeskobu. Međutim, ako je OKP koji imate već ekstreman, tako da ometa odnose, pa čak i život, odmah se obratite stručnjaku kako biste dobili pravi tretman.
