Indonezija je vrlo bogata zemlja. Ne samo da je bogat kulturom, već ima i raznovrsnu tradicionalnu hranu. Doista, za sada tradicionalna hrana počinje mijenjati svoju potražnju zbog proliferacije brze hrane. Međutim, na tržnicama još uvijek postoji mnogo tradicionalnih indonezijskih namirnica, od teških jela do grickalica.
Pa, što ako napravite tradicionalnu hranu u kašu za bebu od 6 mjeseci? Zanimljivo zar ne? Uzimajući u obzir prehrambene potrebe beba od 6 mjeseci, ne samo da se mogu zadovoljiti majčinim mlijekom, već je potrebna i komplementarna hrana. Mame mogu napraviti tradicionalnu kašu u kašu za bebe prvih 6 mjeseci, znate.
Još uvijek ste zbunjeni koja je tradicionalna kaša prikladna za bebe u dobi od 6 mjeseci? Budući da komplementarna hrana za bebe u dobi od 6 mjeseci treba biti mekane teksture, a ne previše gusta ili tekuća, onda je kaša od srži jako preporučljiva. No, budući da će ga dobiti beba od 6 mjeseci, morate kreirati sastojke u njemu, kako bi odgovarali potrebama vašeg mališana.
Kaša iz srži je tradicionalna indonezijska hrana od rižinog brašna. Ova kaša se obično jede sa slatkim umakom od smeđeg šećera. Unatoč nazivu srž, ova kaša ne sadrži srž.
Naziv srž dobio je zbog izgleda sličnog koštanoj srži. Kaša iz srži ima mnogo obožavatelja. Dokaz nije poznat samo u Indoneziji, već iu drugim zemljama poput Malezije.
Onda, kako napraviti kašu od srži za bebu od 6 mjeseci? Pogledajte sljedeće objašnjenje, mame.
Sastojci koje trebate pripremiti su 15 grama (1,5 žlice) rižinog brašna, 10 grama (1 žlica) kuhanih i zgnječenih mahunarki, 75 cc (1/3 šalice zvjezdanog voća) rijetkog kokosovog mlijeka i 20 grama listova špinata sitno narezana.
Da biste ga napravili, prvo morate skuhati mahune i listove špinata. Nakon toga procijediti kroz cjediljku ili u fini blender, pa ostaviti sa strane. Drugo, rižino brašno otopite s malo vode i dodajte kokosovo mlijeko. Kuhajte na laganoj vatri dok se ne skuha. Ne zaboravite dodati filtrirane mahune i listove špinata, pa dobro promiješati. Polako, zar ne, mama?
Pružanje kaše iz srži treba biti 2-3 puta. U jednoj konzumaciji dati čak 2-3 žlice. Ne treba vam puno, jer je beba još u fazi uvoda dohrane (MPASI). Ova kaša od srži također ne koristi umak kao općenito. To je zato što je umak napravljen od smeđeg šećera. U međuvremenu, sastojci kao što su šećer, sol i arome ne smiju se dodavati u MPASI.
Možda se pitate je li u redu u dječju kašicu dodati kokosovo mlijeko? Je li kokosovo mlijeko dobro za rast i razvoj vašeg mališana? Da, kokosovo mlijeko možete dati vašem mališanu kada ga upoznate s dohranom. Međutim, u razumnim granicama i uz povrće u hrani, da, mame.
Također pročitajte: Znakovi da je vaša beba spremna za prvu krutu hranu
Ako vaše dijete ima 6 mjeseci, dajte samo malu količinu kokosovog mlijeka, mame. Jer probavni sustav još uvijek nije savršen. Kokosovo mlijeko sadrži masnoće koje mogu pomoći razvoju mozga. Osim toga, pokazalo se da kokosovo mlijeko može pomoći apsorbirati vitamine, ubrzati tjelesni metabolizam i povećati inteligenciju.
To je recept za kašu od srži za bebu od 6 mjeseci koju možete napraviti. Osim što je zdrava, priprema tradicionalne hrane znači i očuvanje raznolikosti Indonezije.
