Uzroci dismenoreje i simptomi - guesehat.com

dismenoreja (dismenoreja) dolazi od grčkog, što znači 'teško, bolno ili nenormalno'. Reći ja ne samo po sebi znači 'mjesec' i rhea znači 'protok'. Dismenoreja na indonezijskom znači 'bol tijekom menstruacije'. Dismenoreja je bol u trbuhu koja dolazi od grčeva maternice koji se javljaju tijekom menstruacije. Bol se javlja istodobno s početkom menstruacije i traje od nekoliko sati do nekoliko dana, dok ne dosegne vrhunac boli. Dismenoreja se dijeli na primarnu i sekundarnu dismenoreju.

Dismenoreja se često klasificira kao blaga, umjerena ili teška, na temelju relativnog intenziteta boli. Bol može utjecati na sposobnost obavljanja svakodnevnih aktivnosti. Multidimenzionalno ocjenjivanje Anderscha i Milsoma klasificira bol kod dismenoreje na sljedeći način:

  1. Blaga dismenoreja definira se kao menstrualna bol bez ograničenja aktivnosti. Nema potrebe za analgeziju i nema pritužbi.
  2. Umjerena dismenoreja definira se kao menstrualna bol koja utječe na svakodnevne aktivnosti, s potrebom za analgeticima za ublažavanje boli i malo je pritužbi.
  3. Teška dismenoreja definira se kao menstrualna bol s teškim ograničenjima u svakodnevnim aktivnostima, minimalnim analgetskim odgovorom na ublažavanje boli i prisutnošću tegoba, kao što su povraćanje, nesvjestica i tako dalje.

Znakovi i simptomi dismenoreje

Neki od simptoma koje doživljavaju žene su mučnina, vrtoglavica, vrtoglavica, proljev, nadutost, promjene raspoloženja, bol poput uboda ili hvatanja u donjem dijelu trbuha, bol koja traje neprekidno i bol koja se širi u donji dio leđa i bedra.

Uzrok ovisi o vrsti

Kod primarnog tipa dismenoreje, menstrualna bol je uzrokovana normalnim fiziološkim procesom. Bol je uzrokovana povećanom količinom hormona prostaglandina, hormona zbog kojeg se maternica kontrahira tijekom menstruacije i poroda.

U međuvremenu, menstrualna bol u slučajevima sekundarne dismenoreje uzrokovana je nefiziološkim čimbenicima izvan normalnih uvjeta menstrualnog ciklusa, kao što su endometrioza, fibroidi, adenomioza, ciste jajnika ili tumori u maternici.

Liječenje dismenoreje

  1. Trbušni oblog. Trbuh i donji dio leđa možete komprimirati pomoću grijača. Ima i onih koji se opuštaju namakanjem u toploj vodi za liječenje menstrualnih bolova.
  2. Lagana vježba. Vježba koja vam može pomoći u ublažavanju menstrualnih bolova je hodanje. Hodanje može potaknuti mišiće da se pokreću, čime se povećava broj otkucaja srca. Možete to raditi redovito 30 minuta.
  3. Jedi zdravu hranu. Proširite hranu koja sadrži kalcij, magnezij, vitamin D, vitamin E i omega 3. Konzumacija šarenog voća i povrća, ribe, bundeve i hrane koja sadrži puno biljnih proteina.
  4. Pijte tople napitke koji su bogati kalcijem.
  5. Izbjegavajte alkoholna pića, kofein i visok sadržaj šećera.
  6. Trljanje bolova u trbuhu ili struku. Laganim kružnim pokretima masirajte zahvaćeno područje.
  7. Napravite poziciju čekanja, pa maternica visi.
  8. Duboko, polako udahnite da se opustite.
  9. Lijekovi koji se koriste moraju biti pod nadzorom liječnika. Možete uzimati analgetike (lijekove protiv bolova) koji se prodaju u ljekarnama, sve dok doza nije veća od 3 puta dnevno.

REFERENCE

Diewkvand Moghadam A i Khosravi A. Usporedba verbalnog multidimenzionalnog sustava bodovanja (VMS) s vizualno analognom ocjenom (VAS) za procjenu Shirazi Thymus Vulgaris na menstrualne boli. JPBMS, 2012. (monografija).

Latthe P, Champaneris R, Khan K. Dismenoreja. Američki obiteljski liječnici. 2012.; 85 (4): 386-7.

Madhubala C, Jyoti K. Odnos između dismenoreje i tjelesnog indeksa u adolescenata s ruralnim naspram urbanih varijacija. Časopis za porodništvo i ginekologiju Indije. 2012;62(4):442-5.

Proverawati, A i Misaroh, S.2009. Značajna prva menarche Menarche. Yogyakarta: Nuha Medika.

Najnoviji postovi