Svatko ima drugačije iskustvo jutarnjeg buđenja. Neki se osjećaju svježije ili se osjećaju slabije i još pospano. Međutim, postoje određena stanja koja svi doživljavaju kada se probude. Na primjer, skore oči (tama), bolovi u želucu, želja za nuždom i drugo.
Zvuči čudno, čak i odvratno! Ipak, ono što doživimo kada se probudimo pokazuje da smo zdravi. Simptomi koji se smatraju prljavim zapravo su znakovi da su naša tijela zdrava kada se probudimo. Želite li znati što to znači?
Pročitajte i: Pospanost se ne može uvijek prevladati snom
Znakovi našeg zdravog tijela kada se probudimo
Ovo je znak da su naša tijela zdrava kada se probudimo.
1. Očna kora
Kapci, poznatiji kao belek, zalijepit će vam se za kutove očiju kada se dobro naspavate. Očna kora nastaje kada se vaše oči štite kako bi uklonile prljavštinu ili krhotine koje bi mogle naštetiti vašim očima tijekom spavanja.
Kada ste budni, vaše oči obično trepću kako bi zaštitile oči. Dakle, ono što se događa tijekom spavanja je suprotno. Dakle, ako ujutro kada se probudite nađete kruste na očima, to znači da je vaše tijelo u dobrom stanju jer funkcionira kako treba.
Također pročitajte: Rukovanje ako bebine oči Belekan
2. Veća veličina izmeta
Jedna od stvari koje obično radite kada se probudite je nužda. Pa, ako je vaša izmet velika, ne brinite. Prema riječima stručnjaka, velika stolica ujutro znak je da je naše tijelo zdravo kada se probudimo. To je zato što pražnjenje crijeva dobro funkcionira zbog nesmetanog i zdravog odvijanja metaboličkih procesa u tijelu.
3. Urin tamne boje
Tamni urin obično ukazuje da je vaše tijelo dehidrirano. Međutim, ako se to dogodi ujutro, to je znak da su naša tijela zdrava kada se probudimo.
Tijelo tijekom spavanja oslobađa određene hormone i omogućuje bubrezima da se odmore. Iako je bezopasan, ne zaboravite popiti više vode nakon toga kako biste izbjegli moguću dehidraciju.
Također pročitajte: Prepoznajte simptome dijabetesa po mirisu urina
4. Prdnuti
Nemojte prigovarati ako vaš drug u krevetu glasno prdi kada se probudite. Izdisanje plinova ujutro znak je da su naša tijela zdrava kada se probudimo. Razlog, probavni trakt je u zdravom stanju. Osim toga, plinovi koji izlaze nedugo nakon što se probudite mogu biti znak da vaše tijelo konzumira dovoljno voća i povrća tako da je to znak zdravog tijela.
5. Podrigivanje
Baš kao i prdenje, podrigivanje ujutro znak je da probavni sustav ispravno funkcionira. To se može dogoditi jer noću želudac radi na probavi hrane u želucu što uzrokuje nakupljanje plinova.
Stoga, kada se ujutro probudite i podrignete, to može biti znak da je vaše tijelo zdravo. To je izbacivanje plinova koji su se nakupili i znak je da su naša tijela zdrava kada se probudimo.
Također pročitajte: Čuvajte se abnormalnih simptoma podrigivanja
7. Loš zadah
U usporedbi s podrigivanjem, stanje lošeg zadaha kada se probudite svatko najviše doživljava. Nema potrebe za brigom ili osjećajem inferiornosti. Zapravo, ova smrdljiva usta znak su da su naša tijela zdrava kada se probudimo. To je zdrava reakcija na dobar san.
Slina služi za uklanjanje bakterija koje uzrokuju loš zadah, a tijekom spavanja se značajno smanjuje. Zbog toga usta postaju suha pa se bakterije nakupljaju na jeziku i zubima, uzrokujući loš zadah kada se ujutro probudite.
Već znate da je ovih šest stanja normalno i da su znak da su naša tijela zdrava kada se probudimo. Dakle, ne trebate razmišljati o ovom stanju kao o neugodnoj stvari kada se probudite. Najvažnije je da nakon toga uvijek održavate čistoću kao što je pranje lica i pranje zuba.
Pročitajte i: Zadah iz usta nije uvijek posljedica lijenog pranja zubi!
Referenca:
Bustle.com. 8 "Grubnih" stvari koje vaše tijelo radi ujutro
Cheatsheet.com. 15 znakova upozorenja da ste nezdravi
