Opasnosti držanja prdenja | zdrava sam

U prosjeku, osoba može prdnuti 15 puta dnevno, a broj može doseći 40 puta koliko znate! Prdenje je uzrokovano zarobljenim zrakom i tjelesnim plinovima. Iako je to normalno, ponekad prdeci mogu proizvesti jaku buku i imati oštar miris. Zato se malo ljudi drži u prdima kada su s drugim ljudima.

Međutim, jeste li znali da suzdržavanje prdenja nije dobra ideja? Da, držanje u prdima može uzrokovati neke velike zdravstvene probleme! Držanje u prdu može uzrokovati nadutost i nelagodu u želucu. "Prekomjerno nakupljanje plinova u crijevima može uzrokovati nadutost i grkljanje u želucu", kaže Gill Hart, znanstveni direktor. YorkTest Laboratories.

Pročitajte i: Je li istina da često prdenje može smršaviti?

Prdenje je prirodan način tijela za izbacivanje štetnih plinova

Prdeci su plinovi koji se oslobađaju iz probavnog trakta. Crijeva proizvode plin iz bakterijskog otpada koji probavlja hranu. Plin se kreće oko debelog crijeva i skuplja se u rektumu. Kada je volumen dovoljno velik, može izazvati opuštanje analnog sfinktera, dopuštajući oslobađanje plina kroz anus. Prekomjerne količine plinova mogu se proizvesti ako jedete puno hrane koja je teško probavljiva.

Sadržaj plinova u prdima varira, kao što su dušik, ugljični dioksid, vodik, metan i sumpor. Vodik i metan olakšavaju prolazak prdeza, dok sumpor čini da prdezi smrde. Dakle, prdenje je prirodan način tijela da izbaci štetne plinove. Ako zadržite svoj prd, to znači da se borite protiv prirodnih funkcija tijela.

Držeći svoje prdeže, predugo zadržavate otrovni plin u svom tijelu, protiv volje vašeg tijela. Prilikom držanja u prdu, moguće je da osoba razvije stanje zvano divertikulitis u rektumu, a to je kada se male vrećice razvijaju u sluznici crijeva i izazivaju upalu. Iako rijetko, ovo stanje zahtijeva liječničku pomoć.

Gastroenterologinja sa Sveučilišta New South Wales u Australiji, profesorica Clare Collins, kaže da plinovi u debelom crijevu neće nestati čak i ako ih zadržite. "Koliko god se trudili zadržati svoj prd, on će izaći na vidjelo kad se opustite", rekla je Clare.

Predugo zadržavanje u prdima može dovesti do nakupljanja crijevnih plinova koji će na kraju pobjeći kroz nekontrolirane prdenje. Osim toga, ako se prdež odmah ne izbaci, tijelo će ponovno apsorbirati plin i staviti ga u cirkulaciju jer nema drugog izbora. "Plin koji se ponovno apsorbira može se osloboditi disanjem ili podrigivanjem", objašnjava Clare.

Pročitajte i: Možete li još uvijek prdnuti dok spavate?

Opasnosti držanja prdenja

Nekoliko studija otkriva zdravstvene rizike i komplikacije ako osoba prdi dulje vrijeme. Ovo je loš učinak držanja prdeća.

  • Uzrokuje bol i žgaravicu. Kada zategnete mišiće dok držite prd, pritisak u vašem tijelu se povećava i uzrokuje bol, probavne smetnje i žgaravicu. Osim toga, prečesto držanje u prdima može uzrokovati oticanje u probavnom traktu.
  • Utjecaj na zdravlje debelog crijeva. Prdenje smanjuje pritisak u tijelu. Držanje prdenja može iritirati debelo crijevo i izazvati hemoroide.
  • Proizvodnja složenih prdeća. Najvjerojatnije se netko drži u prdima jer nije na pravom mjestu ili situaciji za ispuštanje plina. Međutim, držanje u prdima samo će pogoršati stvari jer će proizvesti oštar miris.

Međutim, to ne znači da ste slobodni prdnuti bilo gdje i bilo kada. Ako ste s nekim i trebate prdnuti, odmah idite na WC. Samo što, ako ne možete 'pobjeći' iz situacije, postoji nekoliko načina da ograničite zvuk prdenja.

“Kada ne možete izaći iz sobe kada trebate prdnuti, odmah se nagnite naprijed ili tiho podignite jednu stražnjicu u stranu da prdnete. I, ne zaboravite prilagoditi prehranu kako biste smanjili mogućnost nadutosti.

Pročitajte i: Pokazalo se da udisanje prdeća ima zdravstvene prednosti!

Referenca:

Svijetla strana. 5 razloga zbog kojih ne biste smjeli suzdržati svoj prd, prema znanosti

Metro. Što se događa s vašim tijelom kada zadržite prd

Dozivati. Dame, evo zašto se ne biste trebali zadržavati

Baklol. 12 šokantnih razloga zašto nikada ne biste trebali prdnuti

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found