Glukoza ili šećer u krvi glavni je izvor energije u ljudskom tijelu. Razina šećera u krvi se mjeri jednostavnim testom krvi. Ako vam je razina šećera u krvi previsoka ili preniska, to je znak da vaše tijelo ne koristi šećer pravilno. Visoka razina šećera u krvi, također poznata kao hiperglikemija, česta je kod osoba s dijabetesom.
Osim otkrivanja dijabetesa, povećanje razine šećera u krvi može ukazivati i na druge zdravstvene probleme. O da, ova razina šećera u krvi varira svaki dan, ili nije uvijek ista, čak i kod dijabetičara. No, kod dijabetičara koji ne uzimaju redovito lijekove, razina šećera u krvi obično je uvijek iznad normale.
Nekoliko je stvari koje uzrokuju smanjenje ili skok razine šećera u krvi. Evo nekoliko čimbenika koji uzrokuju porast razine šećera koji nisu uzrokovani dijabetesom:
Nakon jela
Nakon što pojedete, tijelo odmah razgrađuje hranu koju pojedete u glukozu kako bi se ona mogla iskoristiti kao energija ili pohraniti kao rezerve. Hormon inzulin odgovoran je za regulaciju korištenja glukoze u tijelu. Koliko god je moguće glukoze se distribuira u sve stanice kako se ne bi nakupljala u krvi. Općenito, normalna razina šećera u krvi nije veća od 100 mg/dL. Dolazi do povećanja nakon normalnog obroka, ali ne smije biti više od 180 mg/dL.
Namirnice koje lako uzrokuju porast razine šećera, poput slatke kave, riže, kruha ili hrane dobivene od jednostavnih ugljikohidrata, sportski napici, te sušeno voće (kandirano).
Također pročitajte: Kontrola šećera u krvi Ceplukanom
Hormonski poremećaji
Visoke razine šećera u krvi također se često nalaze u osoba s rakom, Cushingovim sindromom ili hormonalnim poremećajima. Problemi s hormonima štitnjače mogu uzrokovati poremećaje razine šećera u krvi. Okidač može biti stres, trauma ili infekcija.
Žene koje uzimaju kontracepcijske pilule također mogu osjetiti porast šećera u krvi. Kontracepcijske pilule sadrže estrogen koji može utjecati na učinak inzulina. No, nema potrebe za brigom jer su kontracepcijske pilule još uvijek sigurne za dijabetičare. Američko udruženje za dijabetes preporuča korištenje kontracepcijskih pilula koje sadrže kombinaciju norgestimata i sintetskog estrogena. Također se kaže da KB injekcije i implantati blago utječu na razinu šećera.
Infekcija
Kada dođe do infekcije ili stresa, vaše tijelo oslobađa hormon kortizol kako bi se borio protiv njih. Ovaj hormon kortizol utječe na povećanje razine šećera u krvi i kod dijabetičara i kod nedijabetičara. Nedijabetička hiperglikemija zbog ove infekcije ima simptome slične dijabetesu, a to su čest osjećaj gladi, znojenje, vrtoglavica i umor.
Odmah nazovite svog liječnika jer ako se visoki šećer u krvi ne liječi odmah, to će uzrokovati teže simptome. Liječnici će obično odmah sniziti razinu šećera i liječiti infekciju.
Učinak lijeka protiv prehlade
Lijekovi protiv prehlade kao što su dekongestivi, pseudoefedrin i fenilefrin mogu povećati razinu šećera u krvi. Neki lijekovi protiv prehlade sadrže manje šećera i alkohola pa prije kupnje provjerite podatke na pakiranju. Dok su antihistaminici također često uključeni u lijekove protiv prehlade, ne uzrokuju povećanje šećera u krvi.
Vrste lijekova koji također mogu povećati razinu šećera u krvi su steroidi. Steroidi se obično koriste za liječenje astme ili reumatizma. Steroidi mogu čak izazvati dijabetes. Lijekovi za hipertenziju iz klase diuretika i antidepresivi za liječenje depresije također imaju učinak na razinu šećera u krvi.
Pročitajte i: 5 razloga zašto bismo trebali dobiti cjepivo protiv gripe!
Stres
Jeste li često pod stresom i nesretni na poslu? Kada je pod stresom, tijelo oslobađa nekoliko hormona za podizanje razine šećera u krvi. Previše stresa sigurno nije zdravo. Pokušajte se opustiti tako što ćete duboko udahnuti, puno se kretati ili vježbati. Zatim prijeđite na drugi posao koji vas ne opterećuje.
Općenito, povećanje razine šećera u krvi zbog gore navedenih čimbenika niste svjesni, a može se znati samo putem krvnih pretraga. Ali za one od vas koje su često zaražene, pod stresom, uzimaju kontracepcijske pilule i puno jedu pa imaju prekomjernu tjelesnu težinu, trebale bi biti oprezne. Ponovljeni porast krvnog tlaka smanjuje osjetljivost na inzulin i postupno povećava rizik od dijabetesa.
