Proljev je jedna vrsta bolesti od koje boluje dosta ljudi, od djece do odraslih. Iako je klasificirana kao blaga bolest, proljev se mora obaviti brzo kako ne bi postao teži. Jasno spoznajte značenje proljeva i kako spriječiti uzroke proljeva kako biste se brzo nosili s njim!
Definicija proljeva
Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji ili WHO-u, definicija proljeva je defekacija tekuće konzistencije (proljev) tri ili više puta dnevno tijekom 24 sata. Normalno, pražnjenje crijeva je 1-3 puta dnevno, a količina je 200-250 grama dnevno. Ako je više od toga, onda se osoba može nazvati proljevom. Probavni poremećaji jedno su od najčešćih stanja s kojima se susreću ljudi, posebno u Indoneziji. Na temelju podataka Ministarstva zdravstva Republike Indonezije iz 2007. godine, proljev je bio na 13. mjestu uzroka smrti za sve dobne skupine. U međuvremenu, gledano iz kategorije zaraznih bolesti, proljev je na 3. mjestu uzroka smrti nakon upale pluća i tuberkuloze. Prema svim navedenim podacima, skupina s najviše proljeva je mlađa od pet godina, što je 16,7%. Proljev se može podijeliti u nekoliko skupina koje se mogu definirati na sljedeći način:
- Akutni proljev: proljev koji traje manje od 1 tjedna.
- Trajni proljev: proljev uzrokovan infekcijom i traje više od 14 dana.
- Kronični proljev: proljev koji traje više od 14 dana i nije uzrokovan virusom, na primjer zbog poremećene funkcije crijeva u probavi i poremećaja u apsorpciji tvari u tijelu.
- Dizenterija: proljev praćen sluzom i krvlju. Ovu vrstu proljeva obično uzrokuju bakterije Shigella ili parazit Entamoeba histolotica.
- Kolera: ova vrsta proljeva je proljev koji je jako vodenast, izmet se gotovo ne nalazi. Kolera može uzrokovati izbijanje i oboljeli će postati akutno dehidrirani. Kolera je uzrokovana bakterijom Vibrio cholerae.
Uzroci proljeva
Uglavnom, uzroci proljeva u dojenčadi i djece, te uzroci proljeva kod odraslih ne razlikuju se puno. Samo u Indoneziji, većina proljeva u dojenčadi i djece uzrokovana je infekcijom rotavirusom. Osim toga, za bakterije i parazite se također kaže da su uzročnici proljeva za sve dobne skupine. Kada neki od ovih organizama uđu u tijelo, ometat će apsorpciju hrane u tankom crijevu. Kao rezultat toga, hrana se ne može pravilno probaviti i odlazi izravno u debelo crijevo. Hrana koju crijevo ne probavi i ne apsorbira izvući će vodu iz crijevne stijenke. Proces tranzita u crijevu postaje vrlo kratak tako da voda nema vremena da se apsorbira u debelom crijevu. To je ono što uzrokuje da stolica postane vodenasta kada imate proljev. Uzrok proljeva kod odraslih i djece je crijevna infekcija koja nastaje zbog konzumacije prljave i kontaminirane hrane ili pića. Mikroorganizmi koji uzrokuju crijevne infekcije su bakterije, paraziti i virusi, kao što su norovirus i rotavirus. Unatoč tome, postoji nekoliko drugih čimbenika koji uzrokuju proljev, kao što su:
- Lijekovi, odnosno uporaba pogrešnih antibiotika koji ometaju normalne bakterije u crijevima.
- Psihološki čimbenici, kao što su stres i anksioznost.
- Alergije na hranu, odnosno alergije na proteine soje ili alergije na kravlje mlijeko.
- Abnormalnosti u procesu apsorpcije hrane, na primjer kada nedostaju enzimi za probavu hrane.
- Prekomjerna konzumacija alkoholnih pića i kave.
- Nedostatak vitamina kao što je niacin / vitamin B3.
- Ulazak sadržaja teških metala u tijelo, kao što su CO, Zn i boja.
Znakovi i simptomi proljeva
Prilikom dijagnosticiranja bolesti proljeva, obično će liječnik pitati o simptomima koji su doživjeli. Proljev u pravilu nastaje zbog poremećaja u probavnom sustavu, pa su simptomi koji se javljaju uglavnom simptomi probavnog sustava. Osim što se vidi iz vodenaste stolice, evo nekih znakova i simptoma proljeva i kod odraslih i kod djece:
- Povećana učestalost pražnjenja crijeva
- Povećanje broja stolica pri svakom pražnjenju crijeva
- Osjećaj uvijanja i grčeva u želucu
- Nadutost, često izlučivanje plinova (prdenje) i podrigivanje
- Mučnina i želja za povraćanjem
- Kod dojenčadi, obično će se na koži oko stražnjice pojaviti crvenkasta boja
- Biće popraćeno groznicom, ako je proljev uzrokovan infekcijom
- Ako dođe do dehidracije, pacijent će se osjećati slabo, vrhovi prstiju su hladni i gubi svijest
- U bolesnika s dizenterijom će prilikom defekacije izlaziti krv i sluz
Za blage simptome proljeva, obično traje samo nekoliko sati do nekoliko dana. U međuvremenu, proljev koji traje više od nekoliko dana smatra se kroničnim proljevom koji može biti znak drugih bolesti, poput kolitisa i teških infekcija. Ako se ne liječi odmah, uporni proljev može dovesti do dehidracije i može biti opasan po život oboljelog.
Također pročitajte: Hajde, upoznajte uzroke proljeva kod djece!
Liječenje proljeva
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučila je dobro liječenje proljeva za oboljele, i to na sljedeći način:
- Davanje tekućine
Ispunjenje tekućine u tijelu osoba s proljevom vrlo je važno s obzirom da je komplikacija koja se često javlja kod proljeva dehidracija. Davanje puno tekućine ima svrhu zamijeniti tekućinu koja izlazi tijekom proljeva. Ako se ne zamijeni, tijelo će doživjeti manjak tekućine i uzrokovati promjene u kiselosti krvi. Ovo stanje može smanjiti volumen krvi koja nosi kisik tako da može ometati metabolizam stanica i može biti smrtonosno. U dojenčadi treba nastaviti s dojenjem kada se pojavi proljev. Međutim, morate ograničiti upotrebu mlijeka koje sadrži laktozu. Preporučujemo da se prvo posavjetujete s liječnikom kako biste predvidjeli prisutnost smetnji u apsorpciji određenih tvari. ORS je također visoko preporučena alternativa za konzumiranje kada imate proljev. ORS ima dobru razinu topljivosti tako da se lako apsorbira u crijevima. Također možete zamijeniti otopinu ORS otopinom šećera i soli. Trik je da pomiješate jednu žličicu šećera i soli u jednu čašu (200 cc) vode za piće. Ako se ne može pokušati oralno davanje tekućine, kao što je teško povraćanje, potrebno je tekućinu zamijeniti intravenskom ili infuzijom.
- Dobra prehrana
Najbolji tretman za oboljele od proljeva je dobra i uravnotežena prehrana. Nemojte dopustiti da kada imate proljev, potrošnja hrane se smanjuje. Trebali biste nastaviti jesti kao i obično. Čak i bebe koje još uvijek doje trebaju se nastaviti intenzivno dojiti. Kada se osjeti mučnina, hranu se može davati malo, ali češće. Potrošnja vlakana treba donekle smanjiti kako bi konzistencija stolice bila gušća.
- Uprava za lijekove
Neke studije koje su napravljene zapravo pokazuju da konzumacija lijekova ne može izliječiti stanje proljeva. Lijekovi protiv proljeva ne liječe uzrok proljeva, pa se o primjeni lijekova protiv proljeva prvo treba konzultirati s liječnikom. Davanje antibiotika bilo je samo za određene indikacije, na primjer kod dizenterije i kolere. Također treba ograničiti njegovu uporabu jer ako se koristi nepravilno može poremetiti normalnu ravnotežu bakterija u crijevima. Za proljev uzrokovan virusima ne trebaju antibiotici.
- Primjena cinka ili cinka
Cink, cink ili željezo jedan je od mikronutrijenata. Ova tvar može smanjiti učestalost pražnjenja crijeva, smanjiti volumen stolice i liječiti ponovljeni proljev. Možete uzimati cink ili cink 10-14 dana brzinom od 20 mg dnevno. U djece mlađe od 6 godina doza je 10 mg na dan.
- Daljnji tretman
Odmah se obratite liječniku ako je uz proljev povišena tjelesna temperatura, krvavi proljev, smanjen apetit, dehidracija i ako se ne popravi dulje od 3 dana.
Kako spriječiti proljev
Najbolja akcija u liječenju proljeva je spriječiti proljev u ranoj fazi. Čistoća je glavni ključ koji se mora uzeti u obzir u nastojanjima da se spriječi proljev. Može se učiniti nekoliko stvari, kao što su:
- Pranje ruku prije i poslije jela, te nakon nužde i mokrenja
- Nemojte bezbrižno jesti hranu kojoj nije zajamčena čistoća i zdravlje
- Nemojte piti neprokuhanu vodu
- Razdvajanje kuhane i sirove hrane
- Uvijek kuhajte koristeći svježe osnovne sastojke
- Hranu čuvajte u hladnjaku i ne ostavljajte hranu predugo na suncu
- Izbjegavajte korištenje istih ručnika i pribora za jelo ako član obitelji ima proljev
- Čišćenje WC-a dezinficijensom nakon defekacije
- Odmarajte se dovoljno
Usvajanje zdravog i uravnoteženog načina života najbolji je način da se izbjegne mogućnost raznih bolesti, poput proljeva. Iako je proljev česta bolest, morate je brzo liječiti na pravi način. Ako se ne kontrolira, proljev može uzrokovati ozbiljnu dehidraciju koja može biti kobna za oboljelog.
