Želite brzo zatrudnjeti? Prvo pitanje koje će svi liječnici sigurno postaviti je kakav je vaš menstrualni ciklus. Je li glatko, je li uvijek na vrijeme i kada je prvi dan zadnje menstruacije (LMP). Pa, što ako mjesečni raspored uvijek napreduje nekoliko dana svaki mjesec? Je li to dobar znak ili obrnuto za plodnost? Hajde, prati raspravu ovdje.
Menstrualni ciklus, ne samo menstruacija
Razumijete li menstrualni ciklus? Nemojte me krivo shvatiti, menstrualni ciklus nije samo brojanje menstruacije, znate. Menstrualni ciklus je niz promjena kroz koje tijelo žene prolazi svaki mjesec dok jajnici oslobađaju jajnu stanicu, a maternica se priprema za trudnoću. Ovaj ciklus je podijeljen u četiri faze, a to su menstrualna faza, folikularna faza, faza ovulacije i lutealna faza.
Menstrualna faza počinje prvog dana menstruacije i to je vrijeme kada počinje folikularna faza. Tijekom ove faze, folikulostimulirajući hormon (FSH), oslobađa se iz mozga kako bi stimulirao razvoj jednog dominantnog folikula koji sadrži jedno jaje. Tijekom njihovog sazrijevanja, folikul oslobađa estrogen koji potiče zadebljanje sluznice maternice. Folikularna faza završava početkom ovulacije. Duljina ove faze može varirati, tako da će ukupna duljina ciklusa varirati od žene do žene.
Nakon toga, lutealna faza počinje ovulacijom i nastavlja se do menstruacije. Tijekom ove faze, jajnici oslobađaju progesteron koji sazrijeva sluznicu maternice i priprema je za implantaciju embrija. Ako trudnoća ne nastupi, razina progesterona pada i dolazi do krvarenja. Lutealna faza obično traje oko 14 dana.
Općenito, menstrualni ciklus je 28 dana, ali svaka žena je drugačija. Osim toga, duljina ženskog menstrualnog ciklusa može varirati od mjeseca do mjeseca. Vaš se menstrualni ciklus smatra redovitim ako traje 21 do 38 dana. Kako to izračunati? Mame jednostavno broje od prvog dana posljednje menstruacije do početka sljedeće menstruacije. Odatle možete znati koliko je dug vaš menstrualni ciklus, bilo da je 21 dan ili više od 38 dana.
Glavna prednost vrlo redovitog menstrualnog ciklusa je ta što možete predvidjeti dan i vrijeme početka menstruacije, tako da će biti lakše odrediti kada će doći do ovulacije i da ćete imati veće šanse da zatrudnite.
Također pročitajte: Studija: Menstrualna bol slična srčanom udaru!
Koji je Vaš menstrualni ciklus?
Je li bitna duljina menstrualnog ciklusa? Naravno da je važno. Duljina menstrualnog ciklusa glavni je pokazatelj hormonske neravnoteže i javlja li se ovulacija redovito ili ne. Upravo ta hormonska neravnoteža uvelike utječe na to kako i kada dolazi do ovulacije tijekom menstrualnog ciklusa. Bez ovulacije trudnoća ne može nastupiti.
Ako je opisano, postoje najmanje 3 vrste menstrualnih ciklusa koji se mogu pojaviti, i to:
1. Normalan menstrualni ciklus
Broj dana: 21 do 35 dana.
Menstrualni ciklus s idealnim brojem dana i redovit, pokazuje da se redovita ovulacija događa svaki mjesec i da se svi spolni hormoni odvijaju u ravnoteži kako bi podržali prirodno začeće.
2. Kratak menstrualni ciklus
Broj dana: Manje od 21 dana.
Ako je menstrualni ciklus ovakav, ovulacija se možda neće dogoditi ili se pojaviti ranije nego inače. Medicinski, kraći ciklusi mogu biti pokazatelj da jajnici sadrže manje jajnih stanica i da se možda približava menopauza. Alternativno, kratak ciklus može ukazivati na to da ovulacija ne dolazi. Ako test krvi to potvrdi, prirodno začeće može biti teže.
Što uzrokuje kraće menstrualne cikluse? Kako žena stari, njen menstrualni ciklus će biti kraći. Kada se smanji broj dostupnih jajnih stanica u jajnicima, mozak oslobađa više folikulostimulirajućeg hormona (FSH) kako bi stimulirao jajnike na razvoj folikula. To rezultira ranijim razvojem folikula i ranijom ovulacijom, što rezultira kraćim ciklusima. Osim toga, ponekad se krvarenje može pojaviti čak i kada ovulacija ne dođe, a to se može pojaviti kao skraćeni ciklus.
Pročitajte i: Što uzrokuje kasnu menstruaciju?
3. Dugi ili nepravilni menstrualni ciklusi
Broj dana: Više od 35 dana.
Ako imate duge ili nepravilne menstrualne cikluse, to je pokazatelj da ovulacija ne dolazi ili barem ne redovito, što otežava oplodnju.
Uzrok ovog ciklusa je nedostatak redovite ovulacije. Tijekom normalnog ciklusa dolazi do pada progesterona što uzrokuje krvarenje. Ako folikul ne sazrije i ne ovulira, progesteron se nikada ne oslobađa i sluznica maternice se nastavlja stvarati kao odgovor na estrogen.
Na kraju, sluznica maternice postaje toliko debela da postaje nestabilna. Ako se to usporedi, zadebljanje sluznice maternice je kao da se neprestano gomilaju blokovi, sve dok se konačno ne "uruši". Kada se to dogodi, doći će do krvarenja. Ovo krvarenje je nepredvidivo, često vrlo teško i traje dugo.
Postoji mnogo uzroka anovulacije (jajnici ne otpuštaju redovito zrela jajašca), kao što je abnormalnost u štitnjači ili povećanje hormona prolaktina. Oba mogu ometati sposobnost mozga da komunicira s jajnicima i rezultirati anovulacijom. Osim toga, sindrom policističnih jajnika (PCOS), sindrom uzrokovan neuravnoteženim spolnim hormonima, također može uzrokovati neuspjeh ovulacije. Ova hormonska neravnoteža ne samo da uzrokuje ovulaciju i probleme s plodnošću, već može povećati i rizik od pobačaja.
Dakle, od tri gore spomenuta menstrualna ciklusa, koji se redovito događa mamama? Ako vam je mjesečnica uvijek nekoliko dana ispred, ali je još uvijek uključena u normalan menstrualni ciklus, ne morate brinuti.
Važno je da tri dana prije i do dana ovulacije imate spolni odnos bez kontracepcije. Jer, muški spermij može živjeti 3-5 dana u ženskim reproduktivnim organima, ali žensko jajašce živi samo 12-24 sata nakon ovulacije.
U tom kratkom vremenskom razdoblju vjerojatnije je da će se jajna stanica i spermija sresti u jajovodu i dolazi do oplodnje, a zatim se pričvrstiti za maternicu ili ono što se obično naziva trudnoća. (JE)
Također pročitajte: 9 promjena koje se događaju u vašem tijelu kada imate PMS
Referenca
NHS. Menstrualnog ciklusa.
Žensko zdravlje. Menstrualnog ciklusa.
Plodnost Shady Grove. Menstrualni ciklus i plodnost.
