Sam IBS općenito ima simptome bolova u trbuhu i problema povezanih s probavom, kao što su prečesto ili rijetko pražnjenje crijeva (proljev ili zatvor) ili stolica različite konzistencije (previše vodenasta ili tvrda).
Ova bolest nije opasna po život. Rizik od razvoja drugih bolesti crijeva, poput kolitisa ili raka debelog crijeva, također se neće povećati. Međutim, IBS može biti dugotrajna bolest koja ometa kvalitetu života ako se ne liječi. Svakodnevne aktivnosti mogu biti poremećene.
Pročitajte i: 7 vrsta hrane bogate probioticima koja je dobra za probavni sustav
Koji su simptomi IBS-a?
Izvještavanje iz WebMD-a, sljedeće je skup simptoma IBS-a:
- Proljev
- Zatvor
- Zatvor s proljevom
- Bol u trbuhu ili grčevi koji se pogoršavaju nakon jela i nestaju nakon pražnjenja crijeva
- Učestalo mokrenje ili blago povećan želudac
- Stolica koja je tvrđa ili vodenasta nego inače
- Otečen
- Za informaciju, neke osobe s IBS-om također imaju simptome urinarnih ili seksualnih problema.
Vrste IBS-a
Općenito, IBS se dijeli na 4 tipa. Postoji IBS s zatvorom (IBS-C) i IBS s proljevom (IBS-D). Međutim, postoje neki oboljeli koji imaju zatvor i proljev naizmjenično, to se naziva miješani IBS (IBS-M). U međuvremenu, za pacijente koji ne spadaju u tri tipa IBS-a, stanje se naziva IBS-U.
Što uzrokuje IBS?
Iako postoji niz stvari za koje se zna da pokreću simptome IBS-a, stručnjaci još uvijek ne znaju točan uzrok IBS-a. Prema istraživanjima, IBS se javlja kada debelo crijevo postane pretjerano osjetljivo i pretjerano reagira na svjetlosnu stimulaciju. Mišići debelog crijeva trebali bi se kretati polako i redovito, ali kod IBS-a se grče. To uzrokuje proljev ili zatvor.
Postoje neki stručnjaci koji vjeruju da IBS nastaje zbog toga što se mišići u crijevima ne stisnu normalno. To utječe na kretanje izmeta. Međutim, istraživanja to ne dokazuju.
Druga teorija sugerira da IBS također može biti uzrokovan kemikalijama koje tijelo proizvodi, kao što su serotonin i gastrin. Ove kemikalije kontroliraju živčane signale između mozga i probavnog trakta. Druge studije također istražuju mogućnost da su bakterije u debelom crijevu uzrok. Ono što je jasno, glavni uzrok nije pronađen.
Također pročitajte: 7 načina za održavanje zdravlja probave
Kako se dijagnosticira IBS?
Ne postoje specifični laboratorijski testovi za dijagnosticiranje IBS-a. Liječnik će pogledati simptome koje imate, a ako se podudaraju sa simptomima IBS-a, liječnik može naručiti daljnje pretrage kako bi isključio druge probleme koji imaju slične simptome, na primjer:
- Alergije na hranu ili intolerancije, kao što je netolerancija na laktozu.
- Određeni lijekovi, kao što su lijekovi za visoki krvni tlak.
- Infekcija.
- Upalne bolesti crijeva kao što su kolitis ili Crohnova bolest.
Vaš liječnik će provesti niz ovih testova kako bi potvrdio IBS:
- Fleksibilna sigmoidoskopija ili kolonoskopija za otkrivanje blokade ili upale u crijevu
- Gornja endoskopija kako bi se provjerilo ima li pacijent bolest želuca
- X-zrake
- Krvni testovi za otkrivanje anemije, problema sa štitnjačom i znakova infekcije
- Gornja endoskopija ako imate žgaravicu ili probavne smetnje
- Testovi na intoleranciju na laktozu, alergiju na gluten ili celijakiju
- Testovi za traženje problema s crijevnim mišićima
Može li se IBS izliječiti?
Budući da je uzrok također nejasan, IBS također nije lako liječiti. Liječnici i pacijenti moraju surađivati kako bi pronašli pravi plan liječenja za IBS. Postoje mnoge stvari koje mogu izazvati simptome IBS-a, uključujući neku hranu, lijekove i emocionalni stres. Pacijent mora naučiti što pokreće njegovo vlastito stanje. Stoga, općenito, pacijenti moraju promijeniti način života.
Promjene načina života i prehrane za oboljele od IBS-a
Obično liječnici preporučuju jednostavne promjene u prehrani i aktivnosti za osobe s IBS-om. Na taj način, IBS može još više popustiti. Evo nekoliko savjeta za ublažavanje simptoma:
- Izbjegavajte kofein (u kavi, čaju i soda).
- Dodajte više vlakana u svoju svakodnevnu prehranu, kao što su voće, povrće, cjelovite žitarice i grah.
- Pijte najmanje 3-4 čaše vode dnevno.
- Nemojte pušiti.
- Naučite se opustiti, navikavanjem na tjelovježbu ili smanjenjem stresa.
- Ograničite konzumaciju sira i mlijeka.
- Potrošnja hrane u manjim porcijama, a ne u velikim porcijama.
Obratite pažnju na svaku hranu koju jedete, tako da znate koja hrana izaziva IBS. Obično su hrana koja često izaziva IBS poriluk, alkohol i kravlje mlijeko. Budući da su ta hrana i pića izvori kalcija, liječnici obično preporučuju osobama koje pate od IBS-a da konzumiraju druge, sigurnije izvore kalcija, kao što su brokula, špinat, tofu, sardine i losos.
Također pročitajte: Prepoznajte probavne smetnje uobičajene kod trudnica
Iako IBS nije bolest opasna po život, njeno postojanje je prilično uznemirujuće. Odabrani lijek također mora biti prilagođen bolesnikovom stanju. Stoga se trebate odmah obratiti liječniku ako imate simptome IBS-a. (UH/AY)
