Priča o depresiji - Guesehat

Ne dopustite osobama koje pate od depresije da se bore sami

Ljudi s depresijom često doživljavaju usamljenost, duboku tugu i osjećaju se beskorisno. Iz očaja su odlučili okončati svoje živote. Evo 3 osobe s depresijom koje su spremne podijeliti svoje priče s Guesehatom. Ključ je samo jedan, ne dopustite im da se sami bore. Oni koji su vam najbliži trebali bi biti oprezniji ako nađete i najmanje simptome depresije kod najbližih. Nemojte čekati da bude prekasno.

Anto, 34 godine, pokušao samoubojstvo od 13. godine

Za srednju školu se često kaže da je prijelazno razdoblje iz djetinjstva u ranu adolescenciju. Nije ni čudo što se većina djece u srednjoj dobi voli igrati i imati jednostavan um. Ali ne s Antonom. Depresija je došla dok je još bio u srednjoj školi.

Sve je počelo kada se morao odseliti iz grada zbog zahtjeva očevog posla. Morao je napustiti svoj dom i prijatelje i preseliti se na novo mjesto. Nakon odlaska iz grada pokazalo se da se teško prilagođava.

„Da, njegovo ime je još mlado. Zato što sam se preselio iz Jakarte u to područje, jesam kompleks superiornosti. Čak sam i gledao na one tamo”, rekao je Anto GueSehatu. Zbog poteškoća prilagodbe bio je pod velikim stresom.

Misli o samoubojstvu prvi put su mu se pojavile kada je Anto bio u 3. razredu srednje škole. Tada je dva puta pokušao počiniti samoubojstvo. "Prvi put kad sam uzeo repelent protiv insekata, sve sam popio, ali sam odmah povratio. Drugi put sam pokušao obrijati ruke, ali sam od bolova prestao", objasnio je Anto. Budući da su oba pokušaja samoubojstva propala, Anto je smatrao da se ne može ozlijediti. Kao rezultat toga, počeo je povrijediti druge ljude. "Bio sam brutalan. To su bila vremena kojih se ne želim sjećati", rekao je.

Anto je počeo reorganizirati svoj život još u drugom razredu gimnazije. Počeo je prestati biti anarhist. Međutim, depresija se ponovno pojavila nakon što se oženio 2011. Bilo je nekoliko razloga zbog kojih se depresija ponovila, uključujući i to što je morao izgubiti posao 2014. godine.

Tražeći novi posao, Anto je postao vozač online taxi tvrtke. Osjećajući se sve očajnijim, Anto je odlučio počiniti samoubojstvo ako mu ponestane novca i ne nađe posao. Nije želio biti teret obitelji. Anto je za svoj plan samoubojstva pripremio 10 pakiranja otrova za štakore. Čak je odredio i datum i napisao razloge zašto je donio odluku.

Pročitajte i: 8 neočekivanih simptoma depresije

Srećom, ta namjera nije ostvarena jer je Anto konačno dobio posao. Međutim, suicidalne misli su se ponovno pojavile kada je njegova supruga pobacila po peti put. Kad su Antu pomutile suicidalne misli, prijatelj ga je nagovorio da ode psihijatru. Unatoč sumnjama, Anto je konačno poslušao prijateljeve riječi. Međutim, navodi da će podnijeti ostavku ako se do datuma samoubojstva ne poboljša.

Nakon odlaska kod psihijatra, Anto je dobio oralne lijekove. Nakon početka liječenja otišao je i od kuće. Doista, njegov je odnos sa suprugom sve zategnutiji. Uostalom, nitko u njegovoj obitelji nije znao za njegovo stanje.

Nakon toga se Anto pridružio grupi za podršku osobama koje imaju psihičke probleme. Od početka liječenja i pridruživanja grupi za podršku, stanje mu se do sada poboljšalo.

Nur Yana Yirah, 32, pati od postporođajne depresije

Yana ima drugačiju priču s Antom. Počela je doživljavati depresiju kada joj je prvo dijete umrlo u utrobi. Simptomi koje je doživjela, poput tuge, beznađa i traume, trajali su do druge trudnoće.

Kad je bila drugi put trudna, Yana je pala u duboku depresiju. "Često se osjećam tužno, plačem i izoliram se od okoline. Također se bojim vidjeti bolnice, liječnike i medicinske sestre", rekla je Yana za GueSehat. Često doživljava napade panike tijekom pregleda u trudnoći.

Yanina depresija se nastavila sve dok nije rodila, pa se čak i pogoršala. Iako mu je sin rođen zdrav, i dalje je bio depresivan. Simptomi koje proživljava Yana ometaju njezin odnos s obitelji, a često se javljaju i sukobi sa suprugom.

Depresija koju je doživio poremetila je njegovu unutarnju vezu s djetetom. "Kad se rodio, nije da ga nije volio, jednostavno nije osjećao vezu. Ako je plakao, ignorirala sam ga. Ako je bio žedan ili gladan, ignorirala sam ga", rekla je Yana. Ako njezino dijete plače, ono postaje frustrirano i također plače. Osjećao je da što je češće moguće ne želi stupiti u kontakt sa svojim sinom. "Dakle, briga o bebi je kao briga o lutki ili neživom predmetu."

Sve dok konačno, u najgorem trenutku tijekom svoje bolesti, Yana je pala na pomisao da odvede svoje 9-mjesečno dijete da okonča svoj život u jezeru. Prethodno se Yana pokušala ozlijediti. Međutim, s vremenom su mu se pojavile misli o samoubojstvu sa sinom.

Nasreću, Yana je svjesna ovih opasnih misli i na kraju zamoli svoje najbliže za pomoć. "Zahvalna što su joj mnogi pomogli spasiti, uključujući muževe, psihologe, prijatelje iz zajednice", rekla je Yana. Od tada se Yana počela fokusirati na provjeru i liječenje. Također već zna da je njezina bolest postporođajna depresija ili postporođajna depresija.

Nakon rutinskog savjetovanja, psihoterapije i pridruživanja grupi podrške u zajednici, Yanino stanje se počelo poboljšavati. Trenutno je aktivna i u društvenim aktivnostima na podizanju svijesti o depresiji, posebno o postporođajnoj.

Također pročitajte: Pet načina da živite sretan život prema istraživanju

Titi, 19 godina, često se povrijedi

Titi je počela razmišljati da se ozlijedi još dok je bila u srednjoj školi. U to vrijeme se zadavio. Tada se nije usuđivao koristiti oštre predmete iz straha da drugi ljudi i roditelji ne vide njegove ožiljke. Konačno, često se udara oštrim predmetima.

Tijekom srednje škole Titi se ponovno počeo stabilizirati. Međutim, depresija mu se ponovila zbog pritiska koji je doživio prije upisa na fakultet. Nije uspio upisati jedno od sveučilišta koje su njegovi roditelji željeli. “Tada je moj otac rekao riječi koje su za mene bile težak udarac”, rekao je Titi za GueSehat.

Napokon je Titi upisao drugo sveučilište. Od fakulteta živi i sam u pansionu. Njegova depresija se pogoršala zbog njegovog života na fakultetu. Djevojka koja trenutno ima 19 godina osjeća se kao da je stjerana u kut i ne može imati bliske prijatelje. “Osjećam se beznadno, moji roditelji ne mare za mene, moji prijatelji također”, objasnila je Titi.

Depresija koju je doživjela natjerala je Titi na samoozljeđivanje. Izrezao se. "Um mi je bio potpuno prazan. Odjednom sam se ošamario. Ali onda sam u mislima čuo glas koji iznova govori 'ne'. Tada sam shvatio da je krvi posvuda", rekao je Titi.

Titini simptomi također su počeli ometati njezine aktivnosti. Mjesec dana je preskočio fakultet. Njegov GPA se smanjio. Zbog česte tjeskobe počeo je i često oboljevati, poput problema s probavom.

Titi je shvatio da je ova bolest vrlo uznemirujuća. Stoga ga namjerava pregledati kod liječnika. "Postoji plan, ali novac nije dovoljan. Sada štedim novac da bih se mogao liječiti", rekao je Titi. Nada se da će brzo završiti fakultet i moći raditi kako bi se mogao redovito liječiti.

Pročitajte i: Kako je depresija? Ovo je objašnjenje.

Kakav je osjećaj depresije? Što je uzrokovalo?

Na pitanje kakav je osjećaj depresije, Titi je to opisao kao osjećaj praznine. "Kad sam dolje, osjećam se beznadno, nema motivacije da radim bilo što, uključujući stvari koje sam volio raditi. Ne želim ni jesti ni spavati. Kad sam hiper, osjećam se dobro, ali radost je prazna", objasnio je.

Isto je s Titijem, Yana je također rekla da je depresija kao da se osjećate prazno i ​​beznadno. "Svi su sigurno u nekom trenutku bili tužni. Ali kada je u pitanju depresija, tužna je i beznadna danima, tjednima, mjesecima. Osjećam se i umorno iako ništa ne radim", rekla je Yana.

Za Antu je depresija kao da si zarobljen u tuzi i beznađu i ne znaš izlaz. "Ova depresija se pojavljuje iznenada, niotkuda se iznenada osjeća utučeno i nema nade. Znam da svaki problem ima rješenje. Jednostavno ne mogu pronaći način do rješenja, iako ga želim dobiti."

Prema riječima dr. A. A. Ayu Agung Kusumawardhani, psihijatar specijalist iz RSCM-a, depresija je bolest koja uzrokuje smanjenje raspoloženja ili osjećaja kod oboljelih. Smanjenje raspoloženja kod osoba s depresijom vrlo je značajno, što uzrokuje nelagodu i poremećaj u aktivnostima.

"Klinički simptomi nisu samo pad raspoloženja, već će biti praćeni i smanjenjem sposobnosti razmišljanja. Misaoni proces se usporava, ne može se koncentrirati, pesimističan je, sve se situacije promatraju iz negativnog kuta", objasnio je dr. A. A. Ayu Agung Kusumawardhani za GueSehat.

Uzroci depresije dijele se na dva, i to zbog bioloških čimbenika i vanjskih čimbenika. Biološki čimbenici znače da postoji problem u regulaciji neurohormona. Postoji neravnoteža hormona serotonina u mozgu. Serotonin je hormon koji regulira osjećaj zadovoljstva. Općenito, ljudi s depresijom imaju smanjenu razinu serotonina u mozgu.

U međuvremenu, vanjski čimbenici su uzrokovani okolinom ili vanjskim situacijama zbog kojih se osoba osjeća beznadno. "Međutim, čak i ako su vanjski čimbenici glavni uzrok velike depresije, ona obično ima biološke čimbenike", objasnio je dr. A. A. Ayu Agung Kusumawardhani.

Također pročitajte: Millennials su osjetljivi na depresiju, evo kako je prevladati!

Najnoviji postovi