Simptomi visokog kolesterola i mokraćne kiseline - GueSehat

Visoke razine kolesterola i mokraćne kiseline zasigurno će zabrinjavati, pogotovo ako se ne kontroliraju pravilno. Zatim, znate li na koje simptome visokog kolesterola i mokraćne kiseline treba pripaziti? Nemojte dopustiti da ne shvatite da imate visoku razinu kolesterola i mokraćne kiseline, znate, bande!

Što je kolesterol i mokraćna kiselina?

Kolesterol je mast koja se proizvodi u jetri i igra ulogu u stvaranju staničnih membrana, vitamina D i određenih hormona. Kolesterol je voštana tvar koja je netopiva u vodi. Ne može se sam slobodno kretati u krvi pa mu treba neka vrsta vozila. Pa, čestice koje prenose kolesterol nazivaju se lipoproteini.

Postoje dvije vrste lipoproteina, i to: Lipoprotein niske gustoće (LDL) ili poznat kao loš kolesterol Lipoprotein visoke gustoće (HDL) ili dobar kolesterol. Ako su razine u krvi vrlo visoke, LDL može začepiti arterije i uzrokovati srčani ili moždani udar. U međuvremenu, HDL je suprotan. Pomaže u prijenosu LDL-a u jetru radi uništenja.

Konzumacija masne hrane povećat će razinu LDL kolesterola u krvi. To se zove visoki kolesterol ili hiperkolesterolemija, ili hiperlipidemija.

Po čemu se razlikuje od gihta? U međuvremenu, giht je zdravstveni poremećaj koji napada zglobove i može se pojaviti iznenada. Normalno, mokraćna kiselina se otapa u krvi i prolazi kroz bubrege u mokraću. Međutim, ponekad tijelo proizvodi previše mokraćne kiseline ili bubrezi izlučuju premalo mokraćne kiseline.

Kada se to dogodi, može se nakupiti mokraćna kiselina, stvarajući oštre, igličaste kristale urata unutar zgloba ili okolnog tkiva. To može uzrokovati bol, upalu i oticanje.

Uzroci visokog kolesterola

Prije nego saznate simptome visokog kolesterola i gihta, prvo morate znati uzrok. Normalna razina ukupnog kolesterola je manja od 200 mg/dL. Ako je razina kolesterola 200-239 mg/dL, taj je broj već na visokom pragu. Ako je više od 240 mg / dL, uključujući visoku razinu kolesterola.

Normalna razina dobrog kolesterola (HDL) je najmanje 60 mg/dL ili više. Ako je manje od toga, to će povećati rizik od srčanih bolesti. U međuvremenu, normalna razina lošeg kolesterola (LDL) je manja od 100 mg/dL. Ako razina LDL-a dosegne 130-159 mg/dL, već je na visokom pragu.

Na visoku razinu kolesterola mogu utjecati različiti čimbenici. Evo raznih čimbenika koji mogu povećati kolesterol!

  • Loša prehrana. Konzumiranje hrane sa zasićenim mastima i trans mastima može povećati razinu kolesterola. Hrana bogata kolesterolom, kao što je crveno meso ili mliječni proizvodi s visokim udjelom masti.
  • Pretilost. Osoba koja ima indeks tjelesne mase 30 ili više može biti izložena riziku od visoke razine kolesterola.
  • Nedostatak tjelovježbe i pušenja. Vježbanje može povećati HDL ili dobar kolesterol u tijelu. U međuvremenu, pušenje može oštetiti stijenke krvnih žila i učiniti tijelo sklonijim nakupljanju masti. Osim toga, pušenje također može smanjiti razinu HDL-a ili dobrog kolesterola.
  • Dob. Kako starimo, jetra postaje manje sposobna snižavati LDL kolesterol.
  • Dijabetes. Ljudi koji imaju visoku razinu šećera u krvi općenito također imaju visok kolesterol i izloženi su riziku od oštećenja zidova arterija.

Uzroci visoke mokraćne kiseline

Veća je vjerojatnost da ćete dobiti giht ako imate visoke razine mokraćne kiseline u tijelu. Normalna razina mokraćne kiseline u žena je 2,4-6,0 mg/dL, a kod muškaraca 3,4-7,0 mg/dL. Zatim, koji su čimbenici koji mogu povećati rizik od gihta?

  • Prehrambena navika. Konzumiranje mesa, morskih plodova i pića koja sadrže fruktozu mogu povećati rizik od gihta i razine mokraćne kiseline. Osim toga, konzumacija alkoholnih pića, poput piva, također povećava rizik od gihta.
  • Pretilost. Ako imate prekomjernu tjelesnu težinu ili pretilo, vaše tijelo će proizvoditi više mokraćne kiseline i vašim će se bubrezima biti teže riješiti mokraćne kiseline.
  • Određena medicinska stanja. Određene bolesti i medicinska stanja mogu povećati rizik od gihta. To uključuje neliječeni visoki krvni tlak, kronična stanja kao što su dijabetes, metabolički sindrom, bolesti srca i bubrega.
  • Određeni lijekovi. Određeni lijekovi za hipertenziju mogu povećati razinu mokraćne kiseline.
  • Obiteljska povijest. Ako član obitelji pati od gihta, bit ćete u većoj opasnosti od razvoja ove bolesti.
  • Dob i spol . Giht je češći kod muškaraca, uglavnom zato što žene imaju nižu razinu mokraćne kiseline. Međutim, nakon menopauze, razina mokraćne kiseline kod žena približava se razini muškaraca. Muškarci su također skloniji gihtu rano, u dobi između 30-50 godina. U međuvremenu, žene doživljavaju simptome nakon menopauze.

Simptomi visokog kolesterola i gihta

Visoki kolesterol obično ne uzrokuje nikakve simptome. U nekim slučajevima može dovesti do hitnog stanja, poput srčanog ili moždanog udara. Test krvi je jedini način da saznate je li vaša razina kolesterola previsoka ili ne.

Vaš liječnik može preporučiti češće provjere kolesterola ako imate određene čimbenike rizika, kao što su obiteljska povijest visokog kolesterola, visokog krvnog tlaka (hipertenzije), pretilosti ili pušenja.

U međuvremenu, simptomi visoke mokraćne kiseline gotovo se pojavljuju iznenada i često noću, i to:

  • Intenzivna bol u zglobovima. Giht može zahvatiti zglobove palca, gležnja, koljena, lakta, zapešća i prstiju.
  • Postoji upala i crvenilo. Zglob obično postaje natečen, osjetljiv, topao i izgleda crvenkasto.
  • Osjećajte se ograničeno kada se krećete. Kada napadne giht, možda nećete moći normalno pomicati zglobove.

Prevencija kolesterola i gihta

Nakon poznavanja simptoma visokog kolesterola i mokraćne kiseline, svakako morate znati načine na koje se može učiniti prevencija. Promjene zdravog načina života mogu smanjiti visoku razinu kolesterola. Kako biste spriječili visoki kolesterol, možete učiniti sljedeće:

  • Konzumirajte hranu s malo soli.
  • Ograničite količinu životinjskih masti i pokušajte birati hranu ili namirnice koje sadrže dobre masti.
  • Pokušajte početi gubiti na težini i održavati zdravu težinu. Ako je potrebno, posavjetujte se s liječnikom ili nutricionistom.
  • Počnite prestati pušiti i vježbajte barem 30 minuta dnevno.
  • Nemojte piti previše alkohola i kontrolirajte stres.

Kako biste spriječili visoku razinu mokraćne kiseline, možete učiniti sljedeće:

  • Pijte puno vode i održavajte tijelo dobro hidratiziranim. Izbjegavajte konzumiranje slatkih pića, posebno onih bogatih fruktozom.
  • Ograničite ili izbjegavajte konzumiranje alkoholnih pića. Nedavna istraživanja su pokazala da pivo povećava rizik od gihta, osobito kod muškaraca.
  • Konzumirajte proteine ​​iz nemasnih mliječnih proizvoda.
  • Održavajte zdravu težinu i izbjegavajte jesti hranu koja može potaknuti porast razine mokraćne kiseline.

Sada znate uzroke i simptome visokog kolesterola i gihta? Jeste li ikada provjerili kolesterol i mokraćnu kiselinu? Nemojte osjetiti gore navedene simptome visokog kolesterola i mokraćne kiseline!

O da, ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica u vezi sa zdravljem, ne ustručavajte se posavjetovati se s liječnikom. Hajde, upotrijebite značajku online konzultacija 'Pitajte liječnika' u aplikaciji GueSehat posebno za Android da biste izravno pitali stručnjake!

Izvor:

Klinika Mayo. 2019. Visok kolesterol .

Healthline. 2016. Simptomi visokog kolesterola .

Medicinske vijesti danas. 2017. Kolika bi trebala biti moja razina kolesterola u mojim godinama?

Klinika Mayo. 2019. Giht .

Klinika Cleveland. 2018. Visoka razina mokraćne kiseline.

Najnoviji postovi