Tko se nikada nije prehladio? Sigurno ste iskusili kako vam se nos začepi i boli kada ste prehlađeni, zar ne? Da, prehlada se doista može kategorizirati kao blaga bolest, koju je također lako liječiti samo mirovanjem ili uzimanjem lijekova nekoliko dana. Pogotovo ako se možete brzo oporaviti i oporaviti. Međutim, što ako simptomi prehlade traju kontinuirano ili opetovano? Je li opasno predugo imati prehladu? Što uzrokuje prehlade koje ne prolaze? Da biste saznali odgovore na gornja pitanja, prvo biste trebali pogledati različite uzroke prehlade. Kako javlja Republika.co.id, prema dr. Elvie Zulkhi, prehladu mogu uzrokovati tri različite stvari, naime infekcija, alergija ili iritacija.
Uzroci prehlade
Prvo, osoba može dobiti prehladu ili upalu sluznice nosa i grla zbog utjecaja infekcije. Infekcije koje se javljaju mogu biti posljedica prisutnosti virusa, gljivica ili bakterija koje napadaju tijelo. Drugo, alergije na određene stvari mogu pogoršati stanje vašeg nosa što može uzrokovati kihanje, začepljenost nosa, kašalj do grlobolje koja dovodi do curenja nosa.. Alergije na hranu kao što su orašasti plodovi, škampi, rakovi ili određene vrste povrća i voća također mogu biti okidač. Potonji je uzrok prehlade zbog iritacije. Prašina i onečišćenje zraka mogu biti čimbenik u nastanku iritacije koja ometa disanje u nosu.
Nedostatak sna i odmora također može utjecati na imunološki sustav osobe, bez obzira je li podložna prehladama ili ne. Vašem zdravlju i imunitetu doprinosi i dijeta ili način prehrane koji se pridržavate. Osim toga, umor zbog aktivnosti i gubitak energije nakon dugih aktivnosti također uzrokuje prehladu tijela.
Što se događa u našem tijelu kada smo prehlađeni?
Unutar sluznice našeg nosa postoji sustav koji se zove mukocilijarni transport koji štiti tijelo od svih oblika virusa, bakterija, gljivica ili drugih štetnih čestica koje se udiše. Antimikrobni sadržaj sadržan u sluznom čekiću postaje metabolička tvar koja je u stanju rastjerati klice koje ulaze i zaštititi otpornost tijela kako se ne bi razboljelo. Osim toga, postoje cilije koje djeluju kao filteri za nečistoće koje ulaze kroz zrak. Kada je sustav u dobrom ili normalnom stanju, prehlade se neće pojaviti. Ali kada zagađenje zraka, prašina i dim ispune zrak ili dođu do ekstremnih vremenskih promjena, stanje našeg tijela može se poremetiti i proširiti na mukocilijarni transportni sustav i uzrokovati prehladu. Nije ni čudo što prehlada može napasti bilo koga i bilo gdje. Počevši od djece, tinejdžera, do vas koji ste odrasli. Onda, koliko dugo se može preboljeti prehlada? Prosječna osoba ozdravi od prehlade nakon pet do deset dana. Ako se prehlade javljaju prečesto ili opetovano u kratkom vremenskom razdoblju, možda ne znate točno što uzrokuje prehladu pa ne znate kako i čime ih liječiti.
Kako pobijediti prehladu koja neće izliječiti
Različiti slučajevi zahtijevaju različito rukovanje i vrijeme. Za vrste prehlade uzrokovane alergijama, trajanje prehlade može biti i do četiri tjedna dulje. Nekontrolirana alergijska prehlada također može dovesti do akutnog rinosinusitisa koji zahtijeva daljnje liječenje nazalnim sprejevima, antibioticima ili antihistaminicima. Međutim, općenito se prehlade mogu prevladati s nekoliko jednostavnih stvari kao što su sljedeće:
- Naspavati se
- Održavanje zdrave i hranjive hrane
- Uzimajte simptomatske (simptomatske) lijekove, kao što su snižavači temperature, analgetici (antinyeri), protiv začepljenja nosa i ispiranje nosa.
- Cjepiva protiv gripe također se mogu dati za dugoročno sprječavanje prehlade
Prevencija prehlade može se učiniti tako da počnete održavati navike vježbanja, načini ishrane i prehrane te adekvatan odmor svaki dan. Klonite se previše hladnih pića ili previše začinjene hrane također može biti opcija da se zaštitite od dugotrajne prehlade.
Ne samo prehlade
Stoga odmah identificirajte problem koji stoji iza trajne prehlade kako biste mogli pratiti prave mogućnosti liječenja. Ako se još dugo niste oporavili, odmah otiđite liječniku na pregled. Zašto? Jer blage prehlade se mogu nakupiti i biti početak novih, složenijih bolesti. Ako se vaš imunološki sustav ne poboljša, moguće je da je vaša prehlada postala virusna i bakterijska infekcija. Prehlada koju prati povišena temperatura, kašalj, glavobolja ili curenje iz nosa može prerasti u groznicu. Prehlada koja ima simptome zelene sluzi, glavobolje i bolove u predjelu nosa koji ne prolaze u kratkom vremenu također mogu ukazivati na sinusitis. Potencijal za nazalni karcinom, koji obično boluje od mladih do odraslih, također se može povećati. Simptomi raka nosa uključuju dugotrajnu curenje iz nosa, oslabljen miris, groznicu praćenu vrtoglavicom, gustu sluz i krv iz nosnica (krvarenje iz nosa), do smanjene funkcije sluha. Dakle, oni koji se često prehlade trebali bi biti oprezniji jer ova blaga bolest može nakupiti komplikacije drugih bolesti. Pokušajte saznati više o vrstama i uzrok prehlade napad kako bi se izbjegao izvor bolesti u budućnosti. Ali nema potrebe za brigom, jer brigom o svom zdravlju i redovitim uzimanjem lijekova prehlade se mogu brzo i točno preboljeti. Odmori se!
