Osjećate li često simptome umora, probavnih problema, bolova u zglobovima, nesanice, niskog libida, čak i blage depresije? Iako ga je liječnik pregledao i napravio niz pretraga, svi su rezultati negativni. Zbog toga vam se samo savjetuje da se više odmarate i kontrolirate stres.
Ako doživite ovo, moguće je da imate sindrom propuštanja crijeva ili... sindrom propuštanja crijeva. Nemojte još paničariti, jer to ne znači da vam crijeva zapravo cure i krvare! Ovaj sindrom je uzrokovan hranom. Liječnici koji su stručnjaci za ovo stanje obično će zamoliti pacijenta da objasni koju hranu jede i napraviti krvne pretrage za alergije na hranu.
Ako je pozitivan na sindrom, tada će rezultati pokazati da je pacijent vrlo osjetljiv na određene vrste hrane. Hrana o kojoj je riječ mogu biti mliječni proizvodi, šećer, kofein, do glutena. Prema riječima dr. Robynne Chukan iz sveučilišne bolnice Georgetown, ova bolest se rijetko postavlja kao službena dijagnoza, ali može utjecati na zdravlje mnogih ljudi. Da budemo jasni, evo potpunijeg objašnjenja, kao što je objavljeno s stranice: Zdrave žene!
Što je sindrom propusnog crijeva?
Propustljivost crijeva ili crijevna propusnost je stanje kada su stijenke tankog crijeva oštećene, što uzrokuje ulazak neprobavljenih čestica hrane, otpadnih tvari i bakterija u krvne žile. Ulazak stranih tvari u krvne žile može uzrokovati autoimune reakcije u tijelu, uključujući upale i alergijske reakcije, kao što su migrene, nadražena crijeva, ekcem, kronični umor, alergije na hranu, artritis i drugo.
Propuštanje crijeva uzrokuje da oštećene stanice u tankom crijevu ne proizvode enzime potrebne za pravilnu probavu hrane. Kao rezultat toga, tijelo neće moći apsorbirati bitne hranjive tvari. To uzrokuje hormonsku neravnotežu i oslabljen imunološki sustav.
Što uzrokuje sindrom propusnog crijeva?
U mnogim slučajevima, sindrom propuštanja crijeva uzrokovan je prehranom ili hranom koju jedete. Na primjer, određena hrana koju jedete svaki dan, poput glutena, mliječnih proizvoda i tako dalje, nije prikladna za crijeva. Stoga vaše tijelo hranu tretira kao stranu tvar koju morate napasti. Kada jedete ovu hranu, tijelo aktivira ratnu reakciju i proizvodi antitijela, pa ćete osjetiti proljev, glavobolju, umor i bolove u zglobovima.
Sindrom propusnih crijeva također mogu uzrokovati lijekovi, poput antibiotika, steroida i lijekova protiv bolova (aspirin i acetaminofen), koji nadražuju crijevnu stijenku i oštećuju zaštitni sloj sluzi. Kontinuirana iritacija može uzrokovati propuštanje crijeva.
10 simptoma sindroma propusnog crijeva
Prema riječima ravnatelja Zaklade za integriranu medicinu dr. Leo Galland, evo nekoliko simptoma koji mogu biti znak sindroma propuštanja crijeva:
- Kronični proljev, zatvor, plinovi i nadutost.
- Nutritivni nedostatak.
- Slab imunološki sustav.
- Glavobolje i gubitak pamćenja.
- Pretjeran umor.
- Osip na koži i problemi s kožom, kao što su akne, ekcem ili rozacea.
- Uvijek želite jesti slatku hranu ili ugljikohidrate.
- Artritis ili bol u zglobovima.
- Depresija, anksioznost, ADD i ADHD.
- Autoimune bolesti, kao što su reumatoidni artritis ili lupus.
Kako izliječiti sindrom propusnog crijeva?
Najbolji način za liječenje sindroma propuštanja crijeva je promjena prehrane i izbjegavanje hrane koju vaše tijelo doživljava kao prijeteću ili otrovnu. Obično će vam nutricionist pomoći odrediti koju hranu treba izbjegavati.
Ako slijedite savjet liječnika, obično u roku od 6 tjedana stanje će izliječiti. Osjetit ćete porast energije, smanjenje simptoma proljeva i nadutosti, te ćete moći kvalitetno spavati.
Osim toga, osim izbjegavanja određenih vrsta hrane, možete pomoći ubrzati proces ozdravljenja i poboljšati zdravlje crijeva. Na primjer, konzumiranjem zdravih masti, kao što su riba, kokos, maslinovo ulje i avokado, za obnovu zdravih bakterija u gastrointestinalnom traktu.
Ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma, odmah se obratite liječniku. Ako vaša bolest nije pronađena, zatražite testiranje na alergije i osjetljivost na određenu hranu. Ako je istina da imate sindrom propuštanja crijeva, slijedite savjet liječnika. Jedite hranu koja je zdrava za crijeva. U roku od 3 mjeseca bit ćete potpuno izliječeni od sindroma debelog crijeva. (UH/SAD)
