Ulaskom u treće tromjesečje, koje je razdoblje čekanja, mame su sve uzbuđenije dočekale prisutnost bebe. Osim fizičkih znakova, mame također počinju osjećati kako se pojavljuje majčinski instinkt, odnosno instinkt gniježđenja.
Jeste li počeli preuređivati ormar, marljivo čistiti police i ponovno prati odjeću za bebe? To se zove instinkt gniježđenja. Neki od vas mogu misliti da ove aktivnosti samo ispunjavaju vrijeme ili razbijaju dosadu.
Što je instinkt gniježđenja?
Instinkt gniježđenja ili instinkt gniježđenja je majčinski instinkt koji se javlja kod trudnica u neposrednoj blizini poroda. Ovaj instinkt je prirodni znak da ste spremni dočekati bebu. Ono što se ovdje zove gniježđenje je da mame počnu pripremati kuću za dolazak Malenog.
Instinkt gniježđenja trudnica isti je kao i kod majke ptice koja priprema gnijezdo da kasnije položi jaja. Ne samo kod ptica, ovaj se instinkt javlja i kod drugih sisavaca. Baš kao i ove životinje, mame imaju želju pripremiti udobno 'gnijezdo' za bebu koja će uskoro biti.
Zanimljivo je da bi razine hormona trudnoće estrogena, koje dostižu vrhunac u trećem tromjesečju, mogle biti čimbenik u nastanku ovog instinkta. Na temelju informacija u Časopis Evolucija i ljudsko ponašanje, trudnice će također biti izbirljivije u svom poslu u uredu i radije će provoditi vrijeme s ljudima kojima samo vjeruju.
Instinkt gniježđenja koji se pojavi natjerat će mame da čiste svaki kut kuće, čak i više puta. Počevši od preuređivanja bebine sobe i sadržaja ormara, ponovnog pranja odjeće vašeg mališana, do pripreme torbe koju ćete donijeti tijekom poroda. Ne samo to, možda ćete čistiti kuhinju, garažu, hladnjak, četkati kupaonicu i tako dalje.
Zapravo, to je emocionalni poriv za majku da da sve od sebe kako bi osigurala sigurno okruženje za svoju bebu. Ovaj instinkt je također povezan s unutarnjom vezom između majki i fetusa u maternici.
Pročitajte također: Dobra trudnoća prema dr. Dječak Abidin
Osjećaju li sve trudnice taj instinkt?
Instinkt gniježđenja obično počinje dostići vrhunac u trećem tromjesečju trudnoće. No, želja za čišćenjem, raznim pripremama i preuređivanjem sadržaja u kući obično se javlja već u petom mjesecu trudnoće.
Ako ne osjećate ovaj instinkt ili instinkt, ne brinite mame! To je prirodno jer neće sve trudnice proći kroz ovu fazu. Anketu provela BabyCenter pokazalo je da 27% trudnica koje su sudjelovale u istraživanju nije osjetilo instinkt gniježđenja, dok je preostalih 73% reklo da jest. Ako osjetite instinkte za gniježđenjem u prvoj trudnoći, veća je vjerojatnost da ćete ponoviti iste stvari u sljedećoj trudnoći.
Međutim, izbjegavajte pretjerivati kako biste izbjegli stres te fizičke i emocionalne ozljede. Ne smijete zaboraviti da ste trudni i da trebate adekvatan odmor. Tijekom čišćenja postavite alarm ili mjerač vremena koji će vas upozoriti da napravite pauzu ili da je vrijeme da prestanete.
Također izbjegavajte podizanje bilo čega što je preteško jer će to dovesti do ozljeda. A ako želite čistiti kućanski namještaj kemikalijama, uvijek koristite rukavice i masku te pripazite je li cirkulacija zraka u prostoriji dobra.
Vau, aktivnosti koje radite kao rezultat vašeg instinkta za gniježđenje imaju svoje prednosti, zar ne! Jer nakon što se mališa rodi, naravno, nećete imati puno prilike čistiti kuću.
Ali također morate zapamtiti da morate zadržati unos hrane i zastati na trenutak da se odmorite tijekom čišćenja, da. Ne zaboravite uštedjeti energiju i izdržljivost za kasniji proces porođaja, kao i napraviti druge pripreme za porođaj! (Zdrav sam/SAD)
Također pročitajte: 10 ideja za vrijeme za mene za manje od 2 sata za žene
Referenca
Healthline: Instinkt gniježđenja tijekom trudnoće: Evo što to znači
Što očekivati: Instinkt gniježđenja tijekom trudnoće
