Kako se riješiti akni na leđima - GueSehat.com

Akne se ne pojavljuju samo na licu, već se mogu pojaviti i na tijelu, posebno na prsima, leđima, vratu, nadlakticama, pa čak i stražnjici. Međutim, kako se riješiti akni na leđima? Za one od vas koji imaju problema s kožom na ovom, pokušajte slijediti 5 koraka u nastavku, dečki!

Uzroci akni na leđima

Akne na leđima mogu biti uzrokovane čimbenicima koji pokreću akne na licu, kao što su prekomjerno djelovanje masnih žlijezda, višak mrtvih stanica kože i vezanje bakterija koje mogu uzrokovati akne. Kada se ulje i mrtve stanice kože zarobe u folikulima ili porama, to može uzrokovati blokade.

Te blokade mogu postati miteseri i razviti se u upaljene prištiće, osobito ako su i bakterije pričvršćene na pore. Kao i lice, gornji i stražnji dio tijela imaju više žlijezda, pa se pore lako začepe zbog viška masnoće ili mrtvih stanica kože.

Osim toga, određeni odjevni materijali, sportska oprema ili drugi također mogu potaknuti tijelo da postane sklono izbijanju. Često trljanje, dodirivanje ili dodirivanje kože, osobito kada je vrijeme vruće i znojno, također može izazvati akne na leđima.

5 načina Riješite se akni na leđima

Postoje različiti načini kako biste se riješili akni na leđima. Evo koraka koje možete slijediti da to popravite!

1. Obratite pažnju na sapun koji koristite

Na tržištu postoji mnogo vrsta sapuna. Međutim, za one od vas koji imaju akne na leđima, trebali biste koristiti sapun koji ima funkciju čišćenja i pilinga.

Pokušajte odabrati sapune koji sadrže salicilnu kiselinu ili BHA za otvaranje pora, sapune koji sadrže glikolna kiselina ili AHA za otapanje gornjeg sloja mrtvih stanica kože, te sapuni s mliječnom kiselinom za uklanjanje mrtvih stanica kože i zaglađivanje kože.

Vjeruje se da sadržaj sprječava nakupljanje mrtvih stanica kože i začepljuje pore koje izazivaju akne na leđima. Stoga, birajte sapun s ranije spomenutim sastojcima, bande!

2. Istuširajte se odmah nakon vježbanja

Bakterije uzrokuju pojavu akni na znojnoj koži. Važno je skinuti odjeću odmah nakon vježbanja i istuširati se nakon toga. To se radi kako bi se spriječile akne na leđima.

3. Nosite široku odjeću

Navika vježbanja u uskoj odjeći može izazvati akne. Uska odjeća može zarobiti prljavštinu i znoj i uzrokovati trenje u porama kože. Stoga nosite široku odjeću kako biste omogućili koži da diše.

4. Isprobajte ulje čajevca

Dugo se vjerovalo da ovo ulje može prevladati razne kožne probleme. Postoji nekoliko studija koje također pokazuju da ulje čajevca može liječiti akne i ubijati bakterije. Dakle, ako imate akne na leđima, pokušajte koristiti ulje čajevca.

5. Konzumacija zdrave hrane

Hrana također može biti okidač za akne, znate, bande. Istraživanja pokazuju da hrana s visokim glikemijskim indeksom može uzrokovati nagli porast šećera u krvi i pogoršati stanje akni.

Namirnice s visokim glikemijskim indeksom uključuju bijelu rižu, bijeli kruh ili tjesteninu. Pokušajte provesti uravnoteženu prehranu jedući povrće, voće, nemasne proteine ​​i cjelovite žitarice.

Sretno u pokušaju pet načina da se riješite akni na leđima, bando! O da, ako imate drugih zdravstvenih problema, posavjetujte se sa stručnjakom pomoću značajke online konzultacija 'Pitajte liječnika' u aplikaciji GueSehat posebno za Android! (TI/SAD)

akne_hiperandrogen

Izvor:

Palmer, Angela. 2018. Uzroci i tretmani akni na leđima i tijelu . Vrlo dobro zdravlje.

Klikta, Jacqueline. 2018. 8 dermatolozima odobrenih načina da se riješite akni na tijelu . Elle.

Healthline. Kako se riješiti akni na leđima .

Najnoviji postovi

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found