Većina ljudi iskusila je mučninu ujutro. Zapravo, ima i onih koji dožive povraćanje. Za žene je to obično znak trudnoće ili uobičajeno poznat kao jutarnja mučnina.
Ali ne svi, bande. Za muškarce ili žene, mnogi čimbenici uzrokuju jutarnju mučninu. Citirano iz dailymail.co.uk Sljedeći su neki od čimbenika koji uzrokuju mučninu.
Pročitajte i: Kako prevladati napuhani želudac i mučninu tijekom posta
1. Stres, anksioznost, strah
Stres, tjeskoba i strah mogu uzrokovati probleme u želucu i crijevima, kao što su mučnina, povraćanje, nadutost, proljev i zatvor.
2. Trovanje hranom
Do trovanja hranom dolazi kada je hrana koju jedete zaražena bakterijama kao što su Campylobacter, Salmonella, Shigella, E. coli, Listeria itd. Uobičajeni simptomi trovanja hranom su groznica, bol u trbuhu, proljev, nemir, mučnina i povraćanje.
3. Alergije na hranu
Mučninu i povraćanje može izazvati hrana, osobito kod osoba koje pate od alergija na hranu ili intolerancije na hranu.
4. Konzumacija određenih lijekova
Lijekovi protiv bolova, kao što su opioidi kao što su kodein, hidrokodon, morfin i oksikodon, mogu uzrokovati mučninu ili povraćanje. Nesteroidni lijekovi, protuupalni lijekovi, pa čak i aspirin mogu izazvati mučninu jer mogu nadražiti želudac ili usporiti pražnjenje crijeva i uzrokovati nadutost.
5. Migrena
Svako stanje koje povećava pritisak unutar lubanje može utjecati na tekućinu u kralježnici, što može uzrokovati mučninu i povraćanje.
6. Želučana gripa
Uobičajeno poznat kao želučana gripa, virusni gastroenteritis je crijevna infekcija koju karakteriziraju proljev, grčevi u želucu, mučnina ili povraćanje, a ponekad i groznica.
7. Gastropareza
Gastropareza je stanje u kojem trbušni mišići ne funkcioniraju ispravno zbog oštećenja živaca. Poremećaji kao što su dispepsija, peptički ulkus ili sindrom iritabilnog crijeva također mogu uzrokovati mučninu i povraćanje.
Kako prevladati mučninu ujutro
Postoji mnogo načina za rješavanje jutarnje mučnine. Jedan od njih konzumiranjem više vrsta hrane. Ovo su neki od njih:
- Limun
Neki ljudi koriste ovo voće za smanjenje mučnine. Možete ga umiješati u hranu ili čaj, napraviti sok ili jednostavno napraviti sok od limuna. Kiseli okus koji sadrži može prevladati vašu mučninu. Ali po mogućnosti prije konzumiranja nečeg kiselog, vaš želudac najprije treba napuniti hranom.
- Suha hrana
Najčešća preventivna mjera za rješavanje jutarnje mučnine je pojesti suhi obrok bogat ugljikohidratima prije ustajanja iz kreveta. Ako ujutro pojedete nešto suho, kao što su keksi, krekeri, tost, žitarice ili bilo što suho, može smanjiti mučninu.
- Voće i povrće
Kad vam je mučno, izbjegavajte začinjenu i masnu hranu jer mogu dodatno potaknuti mučninu. Kao mekana hrana sendvič, salate, zeleno povrće, kuhani krumpir, zob, slani krekeri, krekeri, sir, jogurt, voće i povrće namirnice su koje se mogu konzumirati za prevladavanje mučnine.
Biljna medicina (Herbavomitz) Najbolje rješenje za prevladavanje mučnine
Ratna Sundari, jedna od domaćica koja često ima mučninu u želucu, uvijek konzumira biljne lijekove jer osim što imaju dobra svojstva, biljni lijekovi nemaju nuspojava. “Biljni lijekovi nemaju nuspojava, pa se ne bojim uzimati ih. Čak su i biljni lijekovi sigurni za konzumiranje svih članova obitelji”, rekao je Ratna o prednostima biljnih lijekova.
Da, ono što je gospođa Ratna Sundari rekla je sasvim razumno jer su biljni lijekovi sigurni za konzumiranje i za djecu, tako da su biljni lijekovi vrlo prijateljski nastrojeni da budu najbolje rješenje za obitelji.
Jedan od biljnih lijekova koji su bolji u prevladavanju mučnine je Herbavomitz. Zašto? Budući da Herbavomitz sadrži avominol, Avominol je specifična frakcija đumbira koja prirodno može pomoći razbiti mjehuriće plina u želucu.
Biljni lijek koji sadrži avominol može inhibirati isporuku podražaja mučnine iz želuca do centra za kontrolu mučnine u mozgu. Herbavomitz je biljni lijek za ublažavanje nadutosti i mučnine koji sadrži avominol. Ovaj Avominol je također dobio halal certifikat od MUI. Na temelju ankete PT Dexa Medica, 9 od 10 ljudi izjavilo je da je ovaj lijek učinkovit u borbi protiv nadutosti i mučnine.
Zapamtiti! Herbavomitz je napravljen od 100% prirodnih sastojaka (začinskog bilja) i siguran je za konzumaciju svih vrsta pacijenata. Stoga, nemojte oklijevati odabrati Herbavomitz za borbu protiv mučnine i nadutosti u trbuhu, bando. (WK/OCH)
