Jedan od ciljeva braka je stvaranje sretne obitelji. A, prisutnost vašeg mališana dodatno će upotpuniti sreću koju osjećaju mame i tate. Treba planirati prisutnost djece, kako bi do sljedećeg poroda nastupila zdrava trudnoća.
Doktor Boy Abidin, SpOG(K), na događaju "Sensitif Journey with Ovutest" održanom u Jakarti, 18. prosinca 2018., objašnjavajući da se planiranje trudnoće razlikuje od jednog para do drugog. Ima parova koji žele uskoro imati djecu, ali ima kašnjenja iz raznih razloga.
Pa, za one koji žele trudnoću odmah ili je žele odgoditi, potrebno je prepoznati karakteristike plodnog razdoblja. Dakle, spolni odnos se može dogovoriti u svrhu trudnoće ili obrnuto. Upoznajmo karakteristike plodnog razdoblja kod žena!
Također pročitajte: 6 karakteristika plodnog razdoblja kod žena i muškaraca
Ovulacija, početak procesa trudnoće
Da bi došlo do trudnoće, mora doći do oplodnje jajne stanice spermom. Iako se čini jednostavnim, pokazalo se da proces nije tako lak, mame. Žena općenito oslobađa samo jednu zrelu jajnu stanicu svaki mjesec kroz proces koji se naziva ovulacija. Ako slučajno dođe do sperme koja uđe kroz šupljinu maternice, tada može doći do oplodnje, a potom i trudnoće.
Prema riječima dr. Dečko, to se zove plodno razdoblje jer su šanse za trudnoću vrlo velike ako imate spolni odnos. “U plodnom razdoblju trebate imati spolni odnos barem svaka dva dana, posebno tijekom 5 dana prije ovulacije”, objasnio je dr. Boy.
Također pročitajte: Izračunavanje plodnog razdoblja iz menstrualnog ciklusa
Koji su znakovi ovulacije kod žene?
1. Porast bazalne temperature
Kada žena ovulira, dolazi do promjene tjelesne temperature. To je zato što se razina hormona mijenja tijekom menstrualnog ciklusa. U prvoj polovici menstrualnog ciklusa, jajnici luče hormon estrogen dovoljno visok da otpusti jajnu stanicu.
Nakon toga, estrogen opada i zamjenjuje ga povećanje hormona progesterona. Ovo povećanje hormona progesterona čini tjelesnu temperaturu laganom. Pa, pratite svoju tjelesnu temperaturu svaki dan tijekom ovulacije, prije ustajanja iz kreveta. “To se zove bazalna tjelesna temperatura. Ako se to radi svaki mjesec, žene će znati kada ovuliraju, kao osnovu za planiranje trudnoće”, objasnila je dr. Dječak.
Pročitajte i: Ako želite zatrudnjeti, znajte svoje razdoblje ovulacije!
2. Cervikalna sluz je ljepljivija
Još jedna karakteristika ovulacije je da je tekstura cervikalne sluzi ljepljivija. “Ako se rastegne s oba prsta, sluz se neće slomiti. Obično je proizvedena sluz više, elastičnija i skliska, poput sirovog bjelanjaka”, dodao je dr. Dječak. Ova tekstura sluzi pomaže spermi da pliva u tijelu žene. Kada osjetite da je sluz već u ovakvoj teksturi, to je znak da je došlo razdoblje plodnosti.
3. Postoji bol
Doktor Boy dodao je, moguće je da žene osjećaju bol tijekom ovulacije, ali mnoge žene to ne shvaćaju. Bol se obično javlja u polovici menstrualnog ciklusa. Ako pokušavate zatrudnjeti, nemojte više čekati jer je počelo vaše plodno razdoblje.
Također pročitajte: Saznajte sljedeće jedinstvene činjenice o spermi!
Pomoć s alatom za predviđanje ovulacije
Trenutno postoje alati za testove ovulacije koji se mogu lako kupiti. Ovi alati će vam dati precizniju sliku o tome kada dolazi do ovulacije i plodnog razdoblja. Metoda je jednostavna kao i test na trudnoću, koji koristi uzorak urina. Detektori ovulacije mjere razine luteinizirajućeg hormona (LH), koje rastu 24 do 36 sati prije ovulacije.
Dakle, od sada planiranje trudnoće može biti lakše, zar ne? Međutim, nije važna samo ovulacija i plodno razdoblje, važna je i nutritivna priprema budući da je prije trudnoće važna i za održavanje zdrave trudnoće i optimalnog rasta i razvoja fetusa. (AY/SAD)
