Za tango je potrebno dvoje . Odnosno, trudnoća neće nastupiti bez suradnje između žene i muža. Osim što mame moraju biti zdrave i plodne da bi zatrudnjele, zdravlje tate je jednako važno kako bi planirani program trudnoće bio uspješan. No, tko bi rekao, jedan od načina koji izgleda jednostavno, ali učinkovito u održavanju muške plodnosti, nije spavanje u donjem rublju! O budući otac, želite li saznati više?
Korištenje donjeg rublja utječe na plodnost
Jeste li znali da mame i tate, da se dugo sumnjalo da donje rublje koje koriste muškarci utječe na kvalitetu sperme? Ta je sumnja potom dodatno istražena u raznim studijama, posebice njezin odnos s brojem spermija i zdravljem testisa.
Pronađeni rezultati su prilično iznenađujući. Prema nedavnom istraživanju, muškarci koji nose široke kratke hlače ( bokser ) tijekom dana i nisu nosili donje rublje dok su spavali, imali su znatno nižu razinu oštećenja DNK sperme od onih koji su nosili usko donje rublje danju i noću. Rezultati su dobiveni promatranjem odabira donjeg rublja koje je koristilo više od 500 muškaraca tijekom godine te kakvoće njihove sperme.
Kako donje rublje može utjecati na plodnost? Nositi široke hlače ili uopće ne nositi donje rublje dok spavate, učinit će protok zraka oko testisa glatkiji. Da, testisi kao organ koji proizvodi spermu ne smiju se predugo ostavljati na vrućem mjestu.
Imajte na umu da je za proizvodnju sperme potrebno 10 do 11 tjedana. Kako bi testisi proizveli spermu dovoljne kvalitete i količine, temperatura testisa mora biti niža od temperature jezgre tijela. U međuvremenu, korištenje uskog donjeg rublja konvencionalnog oblika nastoji držati testise bliže tijelu, što može inhibirati proizvodnju sperme zbog viših temperatura. Naravno, vrlo je žalosno, kada ste planirali spolni odnos tijekom plodnog razdoblja, ali ispada da kvaliteta i količina sperme nije optimalna.
“Zato su testisi izvan tijela, jer su stvoreni da uvijek imaju nesmetan protok zraka kako bi pravilno funkcionirali”, objašnjava Celia E. Dominguez, reproduktivni endokrinologinja, Centar za reproduktivnu medicinu na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Emory. Ako je temperatura oko testisa previsoka nego što bi trebala biti, ovaj organ ne može proizvesti dovoljno sperme, što rezultira niskim brojem spermija.
Slično kao kod korištenja uskog donjeg rublja, namakanja u vrućoj vodi ili saune, također se ne preporučuje muškarcima. Razlog je što obje aktivnosti uzrokuju porast temperature oko testisa što može utjecati na proizvodnju i kvalitetu sperme.
Pročitajte i: Zbog toga bi vrata sobe trebala biti zatvorena noću!
Nizak broj spermija, uzrok neplodnosti
Kad je riječ o neplodnosti, jasno je da to nisu samo ženska ramena. Neplodnost podjednako pogađa muškarce i žene. Ako se mapiraju, 1/3 slučajeva neplodnosti odnosi se na muške čimbenike, 1/3 na ženske čimbenike, a preostala 1/3 na muške i ženske faktore, ili se ne mogu objasniti. To znači da je uloga muža jednako velika i jednako važna kada planirate imati djecu.
Kada muškarac ejakulira, normalno se oslobađa oko 250 milijuna spermija. Kako bi oplodila jaje, spermija mora plivati iz rodnice, kroz cerviks i maternicu, te u jajovod kako bi stigla do ovuliranog jajašca.
Od milijuna spermija samo stotine dospiju do jajovoda. Svi ti spermiji oslobađaju enzime koji pomažu očistiti put do jajne stanice. Ako sve prođe dobro, jedan spermij će plivati tim putem i oploditi jajnu stanicu. Oplođeno jajašce putuje niz jajovod i putuje do maternice, gdje se može usaditi i rasti.
Zato je analiza sjemena prvi test koji muškarci rade kada se procjenjuju zbog problema s plodnošću. To uključuje testiranje uzorka sjemena kako bi se procijenilo koliko je spermija prisutno (ukupni broj), koliki je postotak spermija pokretljiv (pokretnost) i je li spermija normalnog oblika (morfologija). Koncentracija sperme po mililitru sjemena je jedna mjera. Izračun ukupnog broja spermija dobiva se iz koncentracije sperme pomnožene s volumenom sjemena u uzorku.
Također pročitajte: 5 učinaka cigareta na vaš seksualni život
Odatle se može vidjeti je li kvaliteta i količina sperme dovoljno dobra za postizanje trudnoće. A od mnogih uzroka neplodnosti kod muškaraca, većina slučajeva muške neplodnosti uzrokovana je niskim brojem spermija (oligospermija).
Nemojte se zavaravati, mali broj spermija ne znači da ne možete zatrudnjeti. Ako je spermija zdrava i dobro se kreće, trudnoća se još uvijek može dogoditi, ali potrebno je više truda i vremena za trudnoću.
Uobičajeni uzroci niskog broja spermija uključuju:
- Abnormalno lučenje hormona.
- Natečene krvne žile oko testisa nazivaju se varikokele.
- Postoji problem sa sposobnošću testisa da stvaraju spermu.
- Čimbenici načina života, kao što su pušenje i pretilost. Ako ste mlađi od 35 godina i nemate drugih problema s plodnošću, promjena načina života može pomoći povećati broj spermija.
Što se tiče promjene stila života, vrijedi pokušati, znate, naviknuti se dati „više mjesta“ za testise tako što ćete nositi široke kratke hlačice i ne nositi donje rublje dok spavate. Uostalom, ova metoda je vrlo laka, nije štetna i dokazano dobro utječe na reproduktivno zdravlje muža. Hajde, bocnite svog muža, mame, da on to zna. :)
Također pročitajte: Dob u 40 godina, seksualna strast muškaraca slabi?
Izvor:
WebMD. Povećanje broja spermija.
Sunce. Spavajte u donjem rublju.
Med Broadcast. Muška neplodnost.
