Uzroci debljanja kod dijabetesa

Redovita tjelovježba, pravilna prehrana i održavanje zdrave tjelesne težine su srž svakog liječenja dijabetesa tipa 2. Za neke osobe s dijabetesom ove su tri stvari dovoljne za kontrolu šećera u krvi. Kada su svi napori uloženi, ali šećer u krvi ostaje nekontroliran, obično uz pomoć terapije inzulinom.

Injekcije inzulina jedna su opcija liječenja koja može pomoći pacijentima s dijabetesom u upravljanju šećerom u krvi. Međutim, korištenje inzulina često predstavlja problem, odnosno debljanje. Da, jedan od uzroka debljanja kod dijabetičara su nuspojave lijekova, posebno inzulina.

Za neke osobe s dijabetesom to može biti prilično frustrirajuće. S jedne strane, debljanje je znak da inzulin djeluje. To znači da tijelo učinkovitije koristi šećer, masnoću i proteine ​​i da je u stanju pohraniti hranjive tvari. No, s druge strane, debljanje je sigurno nešto što nitko ne želi, pa tako ni osobe s dijabetesom. Dakle, koje je rješenje?

Također pročitajte: Savjeti za kontrolu šećera u krvi kada je dijabetes bolestan

Uzroci debljanja kod dijabetičara

Obično će se apetit povećati kada je šećer u krvi visok. Ovo je glavni simptom dijabetesa. Kada naše tijelo bolje iskorištava hranjive tvari i može ih pohraniti, unos hrane mora se prilagoditi kako bi se održala idealna težina.

Stoga moramo napraviti daljnje prilagodbe ako želimo smršaviti. Ako se unos hrane (količina i vrsta) ne prilagodi, težina će se automatski povećati. Jedno od objašnjenja je veći rizik od dehidracije kod dijabetičara zbog učestalog mokrenja. Kako bi prevladali dehidraciju, osobe s dijabetesom često su žedne i puno piju.

U osoba s dijabetesom koje koriste inzulin, ovaj inzulinski faktor je prilično velik u povećanju tjelesne težine. Lijekovi koji pomažu u snižavanju šećera u krvi također ponekad imaju nuspojavu debljanja.

Također pročitajte: Ako imate dijabetes i hipertenziju u isto vrijeme, to morate učiniti!

Kako prevladati debljanje kod dijabetesa

Dakle, što se može učiniti? Ako je debljanje uzrokovano nuspojavama inzulina, to sigurno ne može samo zaustaviti inzulin. Dakle, postoje 3 načina da to učinite:

1. Poboljšajte prehranu i tjelovježbu

Najosnovniji i najvažniji odgovor je reorganizacija prehrane i vježbanja. Razgovarajte sa svojim liječnikom i nutricionistom o prehrani koja može uzeti u obzir učinke inzulina. Također se više bavite tjelesnom aktivnošću ili vježbajte svaki dan.

Ponekad se doza inzulina mora prilagoditi tijekom vježbanja. Međutim, nemojte sami prilagođavati dozu ili vrijeme uzimanja inzulina samo da biste se prilagodili unosu više kalorija. Diabestfriend će zapravo doživjeti više debljanja. Ako želite prilagoditi dozu inzulina, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom.

2. Ponovno procijenite vrstu inzulina i lijekova za dijabetes

Ako Diabestfriend ne može pratiti debljanje smanjenjem unosa kalorija i povećanjem aktivnosti, pokušajte procijeniti vrstu inzulina koji ste koristili. analozi inzulina (ljudski inzulina modificirani) obično uzrokuje manje debljanje.

Neki lijekovi za dijabetes tipa 2 također imaju dodatnu korist od gubitka težine. Diabestfriend može razgovarati sa svojim liječnikom želite li ove lijekove ili želite li prilagoditi dozu inzulina.

Također pročitajte: Evo 4 vrste inzulina za liječenje dijabetesa

3. Mnogo konzultacija s liječnicima

Najbolje što možete učiniti je izravno pitati svog liječnika. Provjerite je li Diabestfriend razumio uzroke debljanja, koji lijekovi imaju nuspojave debljanja i postoje li dostupni alternativni lijekovi.

Povećanje tjelesne težine također može biti uzrokovano poremećajima hormona štitnjače. Liječnici obično obavljaju testove ili preglede kako bi vidjeli funkciju hormona štitnjače. Nizak nivo hormona štitnjače također može uzrokovati debljanje.

Liječenje dijabetesa je izazov, stoga ga je potrebno dobro isplanirati kako bi liječenje bilo uspješno. Razgovarajte sa svojim liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom za odgovarajući plan upravljanja dijabetesom.

Pročitajte i: 6 zdravih grickalica za dijabetes

Referenca:

Zdravlje.Clevelandclinic.com. Što treba znati o inzulinu i debljanju.

Najnoviji postovi