Mame, kada ste trudne, naravno da ste svjesne da će vaš mališan doživjeti rast i razvoj u utrobi. Počevši od rasta njegovih organa, do razvoja njegovog motoričkog sustava.
Pa, kao majci, praćenje rasta i razvoja fetusa dok je još u maternici svakako je vrlo zabavna i uzbudljiva stvar. Postoji mnogo stvari koje možete učiniti kako biste to pratili, od ultrazvuka s opstetričarom, do toga da to radite sami kod kuće. Jedan od načina praćenja razvoja fetusa koji možete učiniti sami je brojanje fetalnih pokreta.
Kada ćete početi osjećati pokrete fetusa?
Za one od vas koje su imale prethodnu trudnoću, možda znate otprilike vrijeme kada vaš mališan počinje raditi pokrete poput uvijanja ili udaranja nogama. Dobro, ali problem je ako ste majka koja prvi put doživljava trudnoću.
Zapravo, svaka trudnica će osjetiti kretanje fetusa u različito vrijeme. Međutim, obično će trudnice početi osjećati pokrete fetusa kada je dob trudnoće dosegla 16 tjedana ili može početi i u 20. tjednu trudnoće. To ovisi o vašoj osjetljivosti ili možda o vlastitim aktivnostima vašeg mališana. Dakle, ne trebate se previše brinuti ako još niste osjetili pokrete fetusa, sve dok rezultati pregleda od liječnika govore da je vaša trudnoća zdrava. O da, općenito će i mame osjetiti aktivnost kretnji malenog noću ili neko vrijeme nakon jela, zbog povećanja glukoze u tijelu.
Kako izmjeriti kretanje fetusa
Kao što je već rečeno, svaka će trudnica doživjeti različita vremena i pokrete fetusa. Ali kao osnova, trebali biste moći osjetiti najmanje 10 pokreta fetusa unutar 12 sati (Metoda Cardiff) ili 4 pokreta unutar 1 sata (Sardovsky metoda). Ako osjećate manje kretanja od toga, odmah se možete obratiti ginekologu.
Kada ćete mjeriti pokrete fetusa, pokušajte prvo učiniti da se majke osjećaju opušteno. Odaberite sate kada često osjećate pokrete fetusa, obično noću, ili možete jesti i piti slatke napitke nekoliko sati prije kako biste potaknuli aktivnost vašeg mališana. Tijekom izračuna, pokušajte se kretati što prirodnije, što znači da ne prisiljavajte bebu da se kreće.
Postoje 2 metode koje možete koristiti za izračunavanje pokreta fetusa, a to su:
Cardiff metoda (broj do deset)
Ova metoda se radi tako da se serije fetalnih pokreta broje kao jedno brojanje. Na primjer, u 10 sati beba udari 3 puta, nemojte brojati 3, već zamišljajte aktivnost kao jedan pokret u tom satu. Zatim, recimo u 11 sati, beba se migolji 10 puta, a zatim brojite aktivnost kao drugi pokret. Sljedeće, u 11.20 udarac 5 puta, računa se kao treći potez i tako dalje.
Dakle, u ovoj metodi ono što se ne računa nije zbroj pokreta svake bebe, već svaki niz pokreta između jedne pauze i sljedeće, a to se broji u razdoblju od 12 sati. Međutim, ako prije 12 sati majka osjeti 10 pokreta, prestanite brojati jer to već ukazuje da je beba dobrog zdravlja.
Metoda Sardovsky (četiri u jednom satu)
Radite ovu tehniku s tijelom nagnutim ulijevo 1 sat. Tijekom tog 1 sata trebali biste osjetiti pokrete fetusa najmanje 4 puta. Ako ste manje od 1 sata osjetili 4 pokreta bebe, brojanje se zaustavlja jer to znači da je beba dobrog zdravlja. Ali, ako još niste osjetili nikakav pokret, nemojte paničariti. Mame mogu probati piti sirup ili slatku vodu, a zatim ponovno brojati.
Prednosti brojanja fetalnih pokreta
Kao što je prethodno objašnjeno, pokreti fetusa koje osjećaju mame su pokazatelj da je fetus u maternici u dobrom i zdravom stanju. Tijekom 4. do 8. mjeseca trudnoće, vaša beba obično počinje raditi između 200-500 pokreta dnevno, uključujući udaranje, kotrljanje ili migoljenje.
Obično se također, što je starija gestacijska dob, povećava i aktivnost bebe. To je ono što u konačnici čini da majke osjećaju puno pokreta u maternici. Pa, ali ako ne osjećate nikakav pokret od svog mališana, ne bojte se provjeriti kod liječnika da li ima kakvih smetnji na fetusu u maternici.
Još jedna prednost ovog pokreta fetusa je da vas približava vašem unutarnjem odnosu s vašim mališanom. Kada fetus čini određene pokrete, možete pokušati komunicirati s njim. Na primjer, kada se vaš mališan šutira i gleda otisak stopala u mami trbuh, pogladi nogu i onda razgovaraj s njim. Time će zasigurno veza mame s malenom biti usko isprepletena od najranije dobi. Također je vrlo dobro da znate mame za razvoj fetusa.
Osim toga, pokreti fetusa također su jedan od prirodnih oblika vježbanja koje vaš mališan može raditi u maternici. Ovi udarci mogu neizravno ojačati njegove male noge.
Stanje zdravog fetusa zasigurno je nada svake majke. Stoga, nastavite pratiti i pazite da se njegovo stanje uvijek optimalno razvija, mame! (TORBICA/OCH)
